خدا میگه اینکه عمل صالح انجام میدی ملاک نیست!  اینکه عمل صالح خودتو بیاری قیامت ملاک👌 🔸یکی از نکات طلایی چهل نامه رو آوردم براتون از قرآن https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

نکات کلیدی جزء یازدهم🌹 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

🔰تردید در قصد اقامت ده روز ⁉️ کسی که قصد دارد در محلی، ده روز اقامت کند ولی از قصد خود بر می گردد یا دچار تردید می شود؛ نسبت به نماز و روزه چه وظیفه ای دارد؟ ✅ اگر پیش از خواندن نماز چهار رکعتی ادائی، از قصدش منصرف شده یا مردد شود، باید نماز را شکسته بخواند و اگر روزه بوده است، در صورتی که بعد از اذان ظهر باشد روزۀ آن روز صحیح است، وگرنه صحیح نیست، اگر بعد از خواندن نماز چهار رکعتی منصرف شود، باید تا زمانی که در محل حضور دارد، نماز را کامل بخواند و روزه بگیرد. https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

پاسخ به شبهات در مورد حضرت خدیجه https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

📍📍کپشن رو حتما مطالعه بفرمایید ‍ 📌 اثرات روزه‌داری ماه رمضان و تغذیه با محدودیت زمانی بر بدن: مروری بر کارآزمایی‌های بالینی 🔬 براساس مطالعه‌ای در یونان به سبک بررسی نظام‌مند (Systematic review) در سال اخیر؛ تغذیه با محدودیت زمانی (TRF) و روزه ماه رمضان (RF) با چندین پیامد مثبت سلامت همراه بوده است. 📊براساس نتایج این مطالعه، پیامدهای اصلی عبارت بودند از: 1️⃣ به نظر می‌رسد که روزه‌داری منجر به کاهش وزن متوسط در افراد چاق یا دارای اضافه‌وزن شود. هنگامی که این شیوه‌ی تغذیه با محدودیت کالری ترکیب می‌شود، کاهش وزن بیش از ۵٪ وزن اولیه بدن است. 2️⃣ بررسی‌ها نشان داد که ۱۴ ساعت ناشتایی می‌تواند به اندازه‌ی ۱۶ ساعت، از نظر کاهش وزن مؤثر باشد. 3️⃣ به نظر ‌می‌رسد که روزه‌داری، منجر به بهبود حساسیت به انسولین و پاسخ/تغییر گلیسمی در طول روز در افراد چاق یا دارای اضافه‌وزن می‌شود. https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

🤲دعای روز دوازدهم ماه #رمضان🤲 اللَّهُمَّ زَيِّنِّي فِيهِ بِالسِّتْرِ وَ الْعَفَافِ، وَ اسْتُرْنِي فِيهِ بِلِبَاسِ الْقُنُوعِ وَ الْكَفَافِ، وَ احْمِلْنِي فِيهِ عَلَى الْعَدْلِ وَ الْإِنْصَافِ، وَ آمِنِّي فِيهِ مِنْ كُلِّ مَا أَخَافُ، بِعِصْمَتِكَ يَا عِصْمَةَ الْخَائِفِينَ. خدایا مرا در این ماه به پوشش و پاکدامنی بیارای، و به لباس قناعت و اکتفا به اندازه حاجت بپوشان، و بر عدالت و انصاف وادارم نما، و مرا در این ماه از هرچه می ترسم ایمنی ده، به نگهداری ات ای نگهدارنده هراسندگان. ‎‎‌

2️⃣1️⃣ #تندخوانی (تحدیر) جزء دوازدهم قرآن کریم ✨حجم 7.8 مگ 🎙قاری: احمد دباغ 🕕زمان: 34 دقیقه

۸ باور غلط درباره آزار جنسی کودکان https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

با بچه‌ها قهر نکنید! https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh