10-mohammad -basem karbalaii.mp3
زمان:
حجم:
10.05M
🌹تواشیح بسیار زیبای
قرآنی محمد یا محمد🌹
🎤 #باسم_کربلایی
#من_محمد_را_دوست_دارم
#پیامبر_رحمت
#لبیک_یا_رسول_الله
1.62M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📹عدالت و حقوق بشر از نوع فرانسوی
#استاد_مطهری
📰 #تیتر_یک
▪️ مرور صفحات اول روزنامه های آفتاب، اعتماد، ایران، جوان، خراسان، شرق، کیهان و وطن امروز
1.78M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📹چرا پیامبر(ص) و علی(ع) مشورت می کردند؟
#استاد_مطهری
4.68M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📛 برنامه انحراف هدفمند در حوزه زنان و خانواده را #ببینید!
☣ بازخوانی رابطه یک جاسوس با معاونت امور زنان
11.05M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛑جانیان شیک پوش
🔞حاوی تصاویر دلخراش
🔺مرکز افرینش های هنری استان کرمان
✅چگونه افکار منفی را دور کنیم؟
1⃣پذیرفتن این افکار
👈شواهد و یافته ها نشان میدهد اگر بجای مبارزه با افکار منفی , سعی کنیم آنها را بپذیریم بهتر است.
2⃣عمیق فکر کنید
👈مدیتیشن و تفکر عمیق باعث ایجاد نگاهی از روی همدردی و دلسوزی نسبت به افکار منفی میشود بدون آنکه قضاوت شان کند و شیوه ای موثر برای رهایی از افکار منفی است.
3⃣خودتان را تصدیق کنید
👈خود تصدیقی , تازه ترین شیوه ی درمانی در روانشناسی است.به ویزگی ها و باورهای مثبت تان فکر کنید تا اعتماد بنفس اجتماعی تان بالا برود و خودکنترلی تان تقویت شود
4⃣افکار منفی تان را روی کاغذ بیاورید
👈نوشتن درباره عمیق ترین افکار و احساسات تان , فواید زیادی برای سلامت روان دارد.
#روانشناسی
#آرامش
اذْكُرُوا انْقِطَاعَ اللَّذَّاتِ، وَ بَقَاءَ التَّبِعَاتِ
پایان لذت ها ، و بر جای ماندن تلخی
ها را به یاد آورید
#امام_علی_علیه_السلام
#نهج_البلاغه_حکمت433