📹 ۷ تکنیک مراقبت از چشم در آموزش مجازی . #سلامت_چشم

💢 سونامی دیسک گردن در راه است! ⚠️ هشدار دکتر مجید حیدریان فوق تخصص درد نسبت به شیوع فتق دیسک گردن در آینده نزدیک در پی استفاده روزافزون و ناصحیح تجهیزات الکترونیکی از جمله تلفن همراه و تبلت به ویژه در بین کودکان و نوجوانان : 🔹 هنگام استفاده از موبایل باید گردن به طور طبیعی با مهره ها در یک خط صاف قرار گیرد. در حال حاضر گردن بیشتر کابران گوشی در حالت خواندن و نوشتن پیام، بسیار جلوتر از مهره ها قرار می گیرد. 🔹 سر انسان به طور متوسط بالغ بر ۴ تا ۶ کیلو وزن دارد، خم کردن سر و نگاه به پایین برای استفاده از گوشی همراه یا تبلت معادل وزن حداقل چهار تا پنج برابر وزن سر نیرو به مهره های گردن وارد می کند. 🔹 بهترین راهکار جلوگیری از ابتلا به بیماری های دیسک گردن استفاده صحیح از موبایل و تبلت و آموزش صحیح به مردم به خصوص کودکان و نوجوان است‌. همچنین صفحه موبایل در حالت های مختلف از جمله وضعیت ایستاده و نشسته باید روبروی صورت کاربر قرار گیرد./ایرنا

🎥نحوه درست استفاده از موبایل، تبلت و لپ تاپ

🎥 موقع دعوا یا بحث با خانواده سعی نکنید برنده باشید! شکستن یکی از اعضای خانواده شما یعنی شکست همه خانواده! حرمت هم رو حفظ کنیم ❤️ ‌ #خانواده

#شهرام‌ناظری بی تو به سر نمیشود...🌱 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🌷 شب جمعه یادی کنیم از کسانی که آرامش،آسایش و امنیت کنونی ما از جانفشانی آنان است. #شهدا

⏯ #شهدایی 🍃یه مادر شهیدمو ، دلم رو پرپر میکنم 🍃فقط با یاد پسرم ، زندگیمو سر میکنم 🎤 #سید_رضا_نریمانی

خداوند سبحان، حقوق بندگانش را مقدّم برحقوق خود، قرار داده است. پس هركه حقوق بندگان خدا را رعايت كند، اين كار به رعايت كردن حقوق خدا بينجامد جَعلَ اللّهُ سبحانَهُ حُقوقَ عِبادِهِ مُقَدِّمَةً لحُقوقِهِ، فمَن قامَ بحُقوقِ عِبادِ اللّهِ كانَ ذلكَ مُؤَدّيا إلى القِيامِ بحُقوقِ اللّهِ #امام_علی_علیه_السلام #غررالحكم_حدیث4341 #مخفی_کردن_کرونا

⌛️رصد جمعه (23آبان، 27ربیع الاول، 13نوامبر): 1294؛ انحلال مجلس شورای ملی در جریان جنگ جهانی اول 1325؛ رحلت حكیم و دانشمند مسلمان"میرزا مهدی غروی اصفهانی" صاحب مكتب تفكیك 1390ق؛ رحلت آيت ‏الله العظمی "سيدمحسن حكيم" زعيم حوزه‏ علميه نجف اشرف 1970م؛ كودتاي نظامي در سوريه به رهبري "حافظ اسد" 2015م؛ انفجار‌، تیراندازی و گروگان ‌گیری‌های تروریستی در پاریس با 120 نفر کشته

#قیمت_انسان چقدر است ⁉️ بیان آیت الله #جوادی_آملی حفظه الله

⚡️ نُخبه‌ای مثل «شهید تهرانی‌مقدم»، متفاوت است با متخصصی که به غرب می‌رود و دانش خود را در اختیارِ نظام سلطه قرار می‌دهد. ⚡️ نخبگانِ بصير، هيچگاه نُخبگیِ خود را در اختيارِ نظام سلطه قرار نمی‌دهند. ✔️ استاد سید محمّدمهدی میرباقری: «جوانی که دانش خودش را در ميدان اسلام به‌کار می‌برد و تا پای شهادت نيز ايستادگی می‌کند و موازنهٔ قدرت را به نفع اسلام تغيير می‌دهد و دستور «تُرْهِبُونَ بِهِ عَدُوَّ اللَّهِ» را اجرا می‌کند و در نتيجه در دل دشمن، ترس می‌اندازد _ مثل شهيد تهرانی‌مقدم که در جهت توليد و به نتيجه رسيدن سلاح‌های موشکی و موشک‌های دوربُرد ما ايستادگی می‌کند و حتی جان خود را در اين مسير تقديم می‌کند _ بسيار متفاوت است با کسی که همين دانش را به اروپا می‌برد و با اين استدلال که "علم، جهانی است" در آن‌جا خدمت می‌کند. چنين کسی بصيرت ندارد و اين ميدان درگيری را نمی‌شناسد و نمی‌فهمد؛ بلکه سرمايهٔ علمی‌اش را در خدمت دشمن اسلام قرار می‌دهد و اين بسيار خطرناک است. اگر در حال حاضر، غرب بر دنيا تسلط پيدا کرده است علتش اين است که با جمع کردن نخبگان ملت‌های مختلف و سرمايه علمی آنان، بر جهان حکومت می‌کند. اين نخبگان اگر بصيرت داشته باشند هيچگاه نخبگی خود را در اختيار نظام سلطه قرار نمی‌دهند.»

#خون_شهدا 🌺 و #مزار_شهدا انسان ساز است 👌 #وصیت_شهدا_را_بخوانیم

🎙توضیح کوتاه در خصوص #انتخابات_آمریکا 📣 دوستان و دشمنان بدانند هنوز انتخابات آمریکا تمام نشده و #بایدن رئیس جمهور بعدی آمریکا نیست و حتی احتمال دارد #ترامپ مجدداً انتخاب شود چون سیستم انتخاباتی آمریکا به هیچ عنوان دموکراتیک نیست برای همین کمی صبر کنید تا ضایع نشوید... ضمناً به نظر حقیر با مشاهده تحرکات و اقدامات دیپلمات ها و نظامیان در شرایط قبل از وقوع طوفان قرار داریم و باید آماده وقوع یک حادثه در جبهه مقاومت باشیم 🗣 محمدمهدی شریعت

🔴کفایت سیاسی رییس‌جمهور یعنی چه؟ ♦️حسن روحانی در زمان نمایندگی مجلس جواب این سوال رو داده؛ ببینید. #بی‌عرضه

⭕️ روحانی فقط یکی داریم😂

🔹جلوی خمیازه کشیدن را نگیرید ! 🔹خمیازه کشیدن موجب پایین آمدن حرارت مغز میشود؛ بالا رفتن دمای مغز سبب مرگ سلول‌های مغز شده و این سبب آسیب به سایر بخش‌های بدن و مرگ زودرس فرد میشود. #اطلاعات_عمومی

سیلی دیشب یمنی‌ها به گاوشیرده ترامپ شب گذشته نیروهای ارتش و کمیته‌های مردمی یمن ابتدا با ارسال چند پهپاد عربستانی‌ها را سرگرم و سپس ضربه اصلی خود را با دو قایق بمب‌گذاری شده وارد کردند 👌 در این حمله سکوی شناور جیزان عربستان سعودی آتش گرفت و خط لوله نفت دریای سرخ منهدم شد

مکان نمازگزار 💠سوال ۳۸۸. نماز کسانی که با قایق به مأموریت فرستاده می شوند و وقت نماز آن ها می رسد، به طوری که اگر در همان زمان نماز نخوانند، بعد از آن نمی توانند نماز خود را داخل وقت بخوانند، چه حکمی دارد؟ ✅جواب: در فرض مزبور واجب است که نماز را در وقت آن به هر صورتی که ممکن است، ولو در داخل همان قایق، بخوانند.

♨️فرزندی که عذاب قبر پدرش را برطرف کرد! 🎤حجت الاسلام #رفیعی

⭕️ پایان همسایگی ایران با ارمنستان؟ ✍️ مسعود خادم رضاییان 🔹نقشه ای که خبر گزاری های روسی از توافقنامه اخیر روسیه، آذربایجان و ارمنستان منتشر کرده اند . 🔹این توافقنامه به جنگ شش هفته ای بین دو کشور آذربایجان و ارمنستان پایان داد. 🔹جنگی که در آن آذربایجان توانست با تفوق نظامی و تسلیحاتی پس ازسه دهه هفت شهر تصرف شده خود را مجددا به دست بیاورد. 🔹ولی نکته ای که در این نقشه مشهود است بخش ارمنی نشین قره باغ از طریق دالان لاین به ارمنستان ملحق خواهد شد و در مقابل نخجوان هم از طریق دالانی در مرز ایران با کشور آذربایجان ارتباط پیدا میکند. 🔹معاوضه دالان ها بین دوکشور بیش از همه به ضررایران خواهد بود. زیرا اولاً تغییری در مرزها ی بین المللی منطقه به وجود خواهد آمد، امری که از ابتدای مناقشه اخیر به عنوان خط قرمز ایران عنوان می شد. و ثانیاً ایران مرز خود با ارمنستان را از دست خواهد داد. از سوی دیگر اتصال نخجوان به آذربایجان به معنی اتصال آذربایجان به اروپا از طریق خاک کشور ترکیه خواهد بود که از لحاظ ژئوپلیتیک انرژی و انتقال نفت و گاز دریای خزر به اروپا بسیار حائز اهمیت خواهد بود و باعث کاهش وابستگی ژئوپلیتیکی آذربایجان به ایران خواهد شد./ کانال مسعود خادم رضاییان

#مادر_آگاه چهار ویتامین مادرانه ویتامین آ «آغوش» 💝کودکتون رو هر روز در آغوش بگیرید تا بتونه به اضطراب‌هاش غلبه کنه. ویتامین ب «بازی» 💝 با کودکتون بازی کنید تا باهاش رفیق و صمیمی بشید. ویتامین د «دوست دارم» 💝 گفتن دوست دارم به کودک‌تون باعث میشه بدونه که چقدر دوستش دارید و یه تکیه‌گاه محکم داره. ویتامین ن «نوازش» 💝 وقتی کنار هم نشستید، دارید فیلم می‌بینید و یا موقع صحبت کردن کودک‌تون رو نوازش کنید تا احساس دوست داشتنی بودن بکنه. 😍 ویتامین بچه‌ها رو فراموش نکنید، کمبود ویتامین می‌تونه کودک‌تون رو با مشکل مواجه کنه.

⭕️هشدار پلیس فتا به برگزار کنندگان کلاس‌های آنلاین/ نادیده گرفتن موارد امنیتی در آموزش آنلاین، خطر آفرین است 🔸سرهنگ علی محمد رجبی رئیس مرکز تشخیص و پیشگیری از جرایم سایبری پلیس فتا ناجا در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان: 🔹امنیت آموزش‌های آنلاین به دو بخش زیرساختی و امنیت کاربران تقسیم می‌شود‌. 🔹آموزش آنلاین در بسیاری از آموزشگاه‌ها و مدارس بدون تعریف نام کاربر و گذرواژه مناسب انجام می‌شود، به‌گونه‌ای که هر کسی می‌تواند صرفاً با داشتن آدرس کلاس مجازی مورد نظر وارد شود و برای معلم یا سایر دانش آموزان مزاحمت ایجاد کند. 🔹این آموزشگاه‌ها باید علاوه بر تأمین امنیت زیرساختی، تأمین امنیت کاربران کلاس‌های آنلاین را نیز جدی بگیرند و با تعریف نام کاربر و گذرواژه مناسب، اجازه حضور دیگران را در کلاس‌های آنلاین ندهند. 👉 yjc.ir/00Vi34

🎥 تفاوت بایدن و ترامپ در تحقیر "حکام عرب" و "دوشیدن" آنها از نگاه مجری مشهور مصری: 🔸ترامپ وحشی "حکام عرب" را با داد و فریاد می‌دوشید و بی‌آبرو می‌کرد! 🔹به خدا قسم "بایدن" هم آنها را خواهد دوشید اما داخل "طویله" و با آبروریزی‌ و رسوایی‌ کمتر! 🔸حکام عرب در کنار مقامات آمریکا، همچون مرده‌ای هستند که اختیارشان در دست "مرده ‌شور" است!

⭕️ منشا گرانی ها چیست؟ 🔺تحریم، علت این همه گرانی است؟ 🔻با آمدن بایدن،گشایشی ایجاد میشه؟