✅یک ساعت در هفته
✅✅یک ساعت در روز
✅✅✅یک روز در هفته
❇❇❇❇چند روز و هفته و ....
💢با برنامه ریزی و اراده اما مستمر و تدریجی می شود بدون موبایل ، تلویزیون و رسانه در کنار خانواده و دوستان از زندگی و داشته ها لذت برد.
#جمعه_های_بدون_رسانه
#خانواده_دنیای_من
#مقابله_با_اعتیاد_مجازی
✅یک ساعت در هفته
✅✅یک ساعت در روز
✅✅✅یک روز در هفته
❇❇❇❇چند روز و هفته و ....
💢با برنامه ریزی و اراده اما مستمر و تدریجی می شود بدون موبایل ، تلویزیون و رسانه در کنار خانواده و دوستان از زندگی و داشته ها لذت برد.
#جمعه_های_بدون_رسانه
#خانواده_دنیای_من
#مقابله_با_اعتیاد_مجازی