🗓 #تقویم| پنجشنبه ۲۴ خرداد ۱۴۰۳ @rasanebehdasht

✴️ هفته ملی سلامت مردان ایران 🔹️پنج شنبه ۲۴ خردادماه ۱۴۰۳ : پیشگیری و تشخیص به هنگام ناباروری در مردان عوامل مختلفي مي تواند باروری مردان را تحت تاثیر قرار دهد كه مي توان به موارد زير اشاره كرد : • چاقي / تغذيه نامناسب • مصرف سیگار، قلیان، مواد مخدر و الکل • مصرف زياد كافئین • استرس • امواج راديوفركانس • آلودگي هوا • مواجهه با گرما • كم خوابي • برخي داروها (مانند داروهایی که برای درمان بیماری التهابي روده و آرتريت روماتويید استفاده مي شود و يا دارو هايي مانند: ناندرولون، اكسي متولون، تستوسترون كه برخي ورزشكاران در بدنسازی مصرف مي كنند) • سموم محیطي • بیماری هايي مانند اوريون، مشکلات هورموني، راديوتراپي يا شیمي درماني و ... ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان 🌐 رسانه بهداشت اصفهان ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht

⭕️ هفته ملی سلامت مردان ایران جمعه ۲۵ خردادماه ۱۴۰۳: سواد سلامت، سلامت روان و سلامت مردان فوايد سواد سلامت كافي: • اتخاذ رفتار سالم • استفاده بيشتر از خدمات پيشگيرانه • تسريع در تشخيص بيماري • درك بيشتر از شرايط پزشكي • پايبندي به دستورالعمل پزشكي • افزايش مهارت هاي خودمراقبتي • كاهش خطر بستري شدن در بيمارستان • كاهش هزينه هاي مراقبت هاي بهداشتي • كاهش خطر مرگ و مير • ارتقاي سلامت جسمي، رواني، اجتماعی ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان 🌐 رسانه بهداشت اصفهان ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht

🗓 #تقویم| شنبه ۲۶ خرداد ۱۴۰۳ @rasanebehdasht

🗓 #تقویم| یکشنبه ۲۷ خرداد ۱۴۰۳ @rasanebehdasht

🔴روز شمار هفته سلامت مردان 🔸️یکشنبه ۲۷ خردادماه ۱۴۰۳ مواجهات شغلی و سلامت باروری مردان 🔹️برخی عوامل شغلی مانند: استنشاق هوای آلوده یا مواد شیمیایی تماس پوستی با موادی مثل رنگ های روغنی، چسب ها، هیدروکربن ها و رادیواکتیو ، قرار گرفتن در معرض حشره کش ها و مواد شیمیایی مختلف تماس بیش از حد با آب گرم و همچنین زیاد سونا رفتن یا نشستن به مدت طولانی در آب داغ نیز در ناباروری تاثیرگذار است. بیماری های شغلی مانند بیماری های ریوی، سرطان های شغلی، گرفتاری های اسکلتی عضلانی با فراهم شدن شرایط لازم برای تغذیه صحیح، تحرک بدنی کافی، حفظ وزن سالم و حذف مصرف دخانیات و سایر مواد اعتیاد آور و همچنین شرایطی که رفاه، ایمنی و سلامتی روانی کارکنان تامین و خدمات بهداشتی و غربالگری آنان مد نظر قرار گیرد، در ارتقای سلامت شغلی کارکنان بویژه مردان موثر است. ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان 🌐 رسانه بهداشت اصفهان ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht

💠 دکتر حمید گله داری معاون بهداشت دانشگاه و رئیس مرکز بهداشت استان اصفهان، طی پیامی هفته ملی سلامت مردان را تبریک گفت. متن پیام بدین شرح است : بسم الله الرحمن الرحیم بر اساس شواهد علمی و تحقیقاتی در دنیا، مردان بنا به دلایل اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی کمتر از زنان به سلامتی خود توجه می کنند، لذا برگزاری هفته ملی سلامت مردان همزمان با هفته جهانی با شعار "مردان سالم، ایران قدرتمند و جوان، فرصت مناسبی برای اطلاع رسانی، حساس سازی و جلب نظر سیاستگزاران، تصمیم گیران حوزه سلامت، عموم مردم و خصوصا مردان و لزوم توجه به سلامت این عزیزان می باشد. اینجانب ضمن قدردانی از فعالین عرصه بهداشت، این هفته را به همه مردان این مرز و بوم تبریک گفته و از خداوند متعال سلامتی و سربلندی روز افزون مسئلت دارم. دکتر حمید گله داری معاون بهداشت دانشگاه و رئیس مرکز بهداشت استان اصفهان ✾ـــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht

🔴 روز شمار هفته سلامت مردان 🔸️دوشنبه ۲۸ خردادماه ۱۴۰۳ سرطان های شایع مردان: معده، پروستات و مثانه 🔹️عمده ‌ترین دلایلی که برای افزایش سرطان می‌توان نام برد، شامل موارد زیر است: • کم تحرکی • چاقی و اضافه وزن • استفاده از سیگار و مواد مخدر • مصرف غذاهای پرچربی و شور • استفاده اندک از میوه و سبزیجات در رژیم غذایی • استرس‌های فردی و اجتماعی اگر رژیم غذایی خود را اصلاح کنیم و به غذاهای سالم بیشتر روی بیاوریم، اگر به طور مرتب تمرینات ورزشی داشته باشیم و اگر تناسب اندام خود را حفظ کنیم می‌توانیم احتمال بروز سرطان در بافت‌های بدن خود را به حداقل برسانیم.( با اصلاح سبک زندگی یا اجتناب از عوامل خطر، می توان از 30 تا 50 درصد مرگ‌های ناشی از سرطان پیشگیری کرد.) ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان 🌐 رسانه بهداشت اصفهان ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht

📆 #تقویم | امروز سه‌شنبه ۲۹ خرداد ۱۴۰۳ @rasanebehdasht

🔴 روز شمار هفته ملی سلامت مردان 🔸️سه شنبه ۲۹ خردادماه ۱۴۰۳ اختلالات عضلانی اسکلتی و بیماری های شغلی در مردان 🔹️اختلالات اسکلتی عضلانی؛ شایع ترین بیماری شغلی در کارمندان نشستن های طولانی مدت، در محیط کار آسیب بزرگی به ستون فقرات و مهره های کمر وارد می کند. به همین خاطر پیشنهاد می شود در زمان نشستن حتما با زاویه ۹۰ درجه بشینید؛ به صورتی که پاها به زمین برسد و کمر صاف باشد. اگر شغل شما نیاز به ایستادن های طولانی مدت دارد، حتما از کفش طبی استفاده کنید. با ابزار حفاظت فردی ایمن از ابتلا به بیماری های شغلی جلوگیری کنید بروز بیماری های شغلی می تواند بر اساس دو عامل پیشگیری کننده کاهش یابد: کنترل و ارزیابی مداوم عوامل زیان آور در محیط کار ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان 🌐 رسانه بهداشت اصفهان ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht