7.23M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 خطرات مصرف بیش از حد روغن ها و چربی های خوراکی
✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾
🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان
🌐 رسانه بهداشت اصفهان
✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾
@rasanebehdasht
سیمنارهای ۱۲ گانه آموزش
🛫تیکاف ۱۰
باموضوع: علم بهتر است یا ثروت؟!
با ارائه
🎙 حسین طاهری
پژوهشگر اقتصاد رفتاری و کارآفرینی
🎙اشکان حریت
مدرس سبک زندگی
و با اجرای
🎤محمدرضا حاج رسولیها
📆شنبه ۲۴ آذرماه
🕟از ساعت ۱۶ الی ۲۰
📍محل برگزاری: سالن همایش‌های اتاق بازرگانی اصفهان
📥تهیه بلیت
Gisheh8.com
↖️به همت اتاق بازرگانی استان اصفهان
↖️و به نفع مجمع خیرین بهداشت و سلامت استان اصفهان امام هادی(علیه السلام)
کلیه درآمد حاصل از بلیت فروشی به مجمع خیرین بهداشت و سلامت استان اصفهان (صندوق حمایت از سالمندان بیمار و نیازمند) اختصاص می یابد.
✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾
🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان
🌐 رسانه بهداشت اصفهان
✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾
@rasanebehdasht
🔰 پیام های تغذیه ای
روغن زیتون:
1-مصرف روغن زیتون خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و عوارض مرتبط با آن را کاهش می دهد . روغن زیتون سطح گلوکز خون پس از غذا را بهبود می بخشد و اثر ضد آترواسکلروتیک (ضد گرفتگی عروق) دارد.
2-روغن زیتون به ویژه نوع بکر و فرابکر آن به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان های طبیعی مانند ترکیبات پلی فنلی و ویتامین E، بتاکاروتن و نیز مقایر بالای اسید اولئیک (حدود 70درصد) یک روغن ممتاز است.
3-استفاده از نوع بکر و فرابکر روغن زیتون به دلیل نقطه دود پایین برای سرخ کردنی ممنوع میباشد و صرفا امکان استفاده در پخت و پز و سالاد را دارد.
4- هر دو روغن زیتون بکر و فرابکر تصفیه نشده هستند. هر دو میزان بالایی از ترکیبات آنتی اکسیدانی و اسید چرب امگا 9 دارند که برای قلب و عروق و تقویت سیستم ایمنی بسیار مفید هستند.
5- برای انتخاب نوع روغن زیتون از نظر خواص تغذیه ای به ترتیب روغن زیتون فرابکر، روغن زیتون بکر و روغن زیتون تصفیه شده مناسب است.
6- روغن زیتون تصفیه شده یکی دیگر از انواع روغن های زیتون است و به گونه‌ای فرآوری می شود که بی‌بو است و درجه حرارت بیشتری را نسبت به روغن زیتون بکر تحمل می‌کند. روغن زیتون تصفیه‌شده علاوه بر پخت‌وپز و سالاد، برای سرخ کردنی سطحی نیز مناسب است. این روغن به دلیل تصفیه شدن، بو و مزه تندی ندارد و برای کسانی که به بو و مزه روغن زیتون بکر علاقه‌ای ندارند مناسب است. روغن زیتون تصفیه‌شده برای تفت دادن بسیار مناسب است؛ ولی بهتر است این کار با شعله کم و مدت زمان کوتاه‌تر صورت بگیرد.
#تغذیه_سالم
#تغذیه
✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾
@
⭕️ پنجمین و ششمین کارگاه آموزش و بازآموزی کارشناسان تغذیه
🔹 این نشست با حضور کارشناسان تغذیه شاغل در ستاد و محیط شهرستانها در روزهای شنبه و یکشنبه ۱۷و۱۸ آذرماه ۱۴۰۳ در سالن عافیت مرکز بهداشت استان و‌سالن اجتماعات مرکز بهداشت اصفهان ۲ برگزار گردید.
🔹 جلسه آموزشی با حضور دکتر ضیائی استاد یار دانشکده تغذیه و علوم غذایی در خصوص موارد مرتبط با انواع رژیم در کاهش وزن را به طور کامل و کاربردی برگزار گردید.
📌 ادامه مطلب
✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾
🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان
🌐 رسانه بهداشت اصفهان
✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾
@rasanebehdasht
26.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دعوت استاد حسن اکلیلی
عضو هیئت امنا مجمع خیرین بهداشت و سلامت استان اصفهان امام هادی (ع)
به سمینار 🛫تیکاف ۱۰
باموضوع: علم بهتر است یا ثروت؟!
با ارائه
🎙 حسین طاهری
پژوهشگر اقتصاد رفتاری و کارآفرینی
🎙اشکان حریت
مدرس سبک زندگی
و با اجرای
🎤محمدرضا حاج رسولیها
📆شنبه ۲۴ آذرماه
🕟از ساعت ۱۶ الی ۲۰
📍محل برگزاری: سالن همایش‌های اتاق بازرگانی اصفهان
📥تهیه بلیت
Gisheh8.com
↖به همت اتاق بازرگانی استان اصفهان
↖و به نفع مجمع خیرین بهداشت و سلامت استان اصفهان امام هادی(علیه السلام)
کلیه درآمد حاصل از بلیت فروشی به مجمع خیرین بهداشت و سلامت استان اصفهان (صندوق حمایت از سالمندان بیمار و نیازمند) اختصاص می یابد.
✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾
🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان
🌐 رسانه بهداشت اصفهان
✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾
@rasanebehdasht