🔵اهمیت بهداشت خواب دانش‌آموزان در آستانه سال تحصیلی 🩺دکتر راجی، فوق تخصص ریه، فلوشیپ خواب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز: 🔹یک دانش‌آموز دبستانی ممکن است به ۹ تا ۱۱ ساعت و یک نوجوان به حدود ۹ ساعت خواب شبانه نیاز داشته باشد و کمبود یا کیفیت پایین خواب می‌تواند منجر به بروز اختلالاتی مانند پرخاشگری، بی‌قراری، اختلال در تمرکز، افت تحصیلی و حتی مشکلات خلقی نظیر اضطراب و افسردگی در فرد شود. 🔹تنظیم ساعت خواب باید تدریجی آغاز شود. 🔹خانواده‌ها باید به‌تدریج هر شب زمان خواب کودک را نیم ساعت زودتر تنظیم کنند تا به ساعت مطلوب برسند. 🔹بهترین زمان خواب برای کودکان قبل از ساعت ۱۲ شب است؛ زیرا هورمون‌های مهم بدن از جمله هورمون رشد در ساعات اولیه شب ترشح می‌شوند. https://behdasht.gov.ir/ZXvQo #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht

🗓#تقویم| یکشنبه ۱۶ شهریور ۱۴۰۴ @rasanebehdasht

⭕️ برگزاری دومین کارگاه عوامل اجتماعی موثر بر سلامت ویژه کارشناسان آموزش و ارتقای سلامت شهرستان ها 📌 ادامه مطلب ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht

🗓#تقویم| دوشنبه ۱۷ شهریور ۱۴۰۴ @rasanebehdasht

⭕️ جلسه بررسی عوامل اجتماعی موثر بر سلامت در حوزه بیماریهای واگیر 📌 ادامه مطلب ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht

⭕️ برگزاری جلسه فصلی مدیران شبکه‌های بهداشت و درمان استان اصفهان در لنجان 📌 ادامه مطلب ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht

💠 تظاهرات ۱۷ شهریور ۱۳۵۷ از مهم‌ترین حرکت‌های اعتراضی مردم ایران که منجر به کشته‌شدن شمار زیادی از مردم توسط حکومت شد. این حادثه به‌عنوان یکی از وقایع مهم و تأثیرگذار انقلاب اسلامی سبب تزلزل نظام سلطنتی ارزیابی شده است. ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht

🔹 تغذیه سالم در شرایط بحرانی #خود_مراقبتی ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht

⭕️ کارگاه آموزشی ترسیم نمودارهای رشد نوزادان نارس و غربالگری رتینوپاتی در نوزادان نارس 📌 ادامه مطلب ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht

⭕️اطلاعیه روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم‌پزشکی اصفهان در خصوص بالازدگی فاضلاب محله حاجی‌آباد (خیابان قائمیه) 💠به دنبال شکایات جمعی از اهالی محترنم خیابان قائمیه، کوچه ۵۳ و کوچه گل‌ها در خصوص بوی نامطبوع و وضعیت غیربهداشتی ناشی از بالازدگی فاضلاب آن منطقه به استحضار می‌رساند این معاونت طی سال‌های ۱۴۰۳ و ۱۴۰۴ موضوع را به‌طور مستمر از طریق شرکت آب و فاضلاب منطقه ۲ پیگیری کرده است که منجر به اقدامات موقت توسط آن اداره شده، اما با توجه به تکرار مشکل، بر ضرورت رفع کامل و فوری آن تأکید گردیده است. 💠همچنین گزارش‌هایی مبنی بر استفاده غیرقانونی برخی کشاورزان از فاضلاب خام جهت آبیاری محصولات مثمر دریافت شده که بدین‌وسیله به اطلاع می‌رسد با هماهنگی جهاد کشاورزی و مراجع قضایی، کشاورزان متخلف شناسایی و محصولات آنان با هماهنگی دستگاه قضا در اسرع وقت معدوم خواهد شد. لازم به ذکر است مرکز بهداشت استان اصفهان بر حفظ و ارتقاء سلامت شهروندان عزیز تأکید داشته و هرگونه تهدید علیه بهداشت عمومی را بدون اغماض پیگیری خواهد کرد. ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht