🔺زنان برای گذرنامه زیارتی نیازی به اذن همسر ندارند 🔹سرهنگ نودهی رئیس پلیس مهاجرت و گذرنامه فراجا: اما اگر خانمی یک بار این اذن همسر را برای دریافت گذرنامه بین المللی گرفته باشد؛ دیگر برای دریافت گذرنامه زیارتی نیازی به اذن همسر ندارند. 🇮🇷رسانه مردمی«خبرگزاری سعیدی»👇 مارادرروبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/joing/ECJIGGGC0HYWWUYZFZDPQDZZNROXBILC ارتباط باادمین: @mgh2860 ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/rasanehkhabargozarisaeedi ارتباط باادمین: @yazahraa345

🔺دوشنبه آینده ۳ دستگاه جدید VAR وارد می‌شود 🔹نایب‌رئیس فدراسیون فوتبال گفت: ممکن است VAR به ۲-۳ هفته ابتدایی لیگ نرسد و یا در بعضی از ورزشگاه‌ها به کار گرفته شود؛ شاید هم تصمیم گرفته شود تمام استادیوم‌ها به این سیستم مجهز شوند. 🇮🇷رسانه مردمی«خبرگزاری سعیدی»👇 مارادرروبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/joing/ECJIGGGC0HYWWUYZFZDPQDZZNROXBILC ارتباط باادمین: @mgh2860 ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/rasanehkhabargozarisaeedi ارتباط باادمین: @yazahraa345

📌چرا به ویتامین B5 ویتامین آنتی استرس می‌گویند؟ 🔻ویتامین B5 یک ویتامین ضد استرس دیگر است که در تولید و ترشح آدرنالین نقش دارد. این ویتامین به تنظیم سطح کورتیزول، هورمون استرس کمک می‌کند. 🔻سطح بالای کورتیزول می‌تواند منجر به افزایش استرس و اضطراب شود. 🔻مصرف مواد غذایی مانند گوشت مرغ، قارچ، بادام‌ها، جو، حبوبات، گوشت قرمز، ماهی، سبزی‌های برگ‌سبز، گوجه‌فرنگی، آووکادو و بروکلی می‌تواند به تأمین ویتامین B5 در بدن و کاهش سطح استرس کمک کند. 🔻برای جلوگیری از لخته شدن خون صبحانه را فراموش نکنی 🔻خوردن صبحانه  و عدم حذف آن به‌مقدار قابل توجهی موجب کاهش احتمال لخته شدن خون و چسبندگی پلاکت‌ها می‌شود. 🇮🇷رسانه مردمی«خبرگزاری سعیدی»👇 مارادرروبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/joing/ECJIGGGC0HYWWUYZFZDPQDZZNROXBILC ارتباط باادمین: @mgh2860 ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/rasanehkhabargozarisaeedi ارتباط باادمین: @yazahraa345

🔻#خبر_کوتاه 🔹نرخ سرویس مدارس کرمان با رشد ۵۵ درصدی در نشست علنی شورای شهر کرمان تصویب شد. 🔸رئیس دانشگاه علوم پزشکی کرمان: تاکنون موردی از ابتلا افراد به تب دنگی و یا وجود پشه آئدس در استان گزارش نشده است. 🔹معاون عمرانی فرمانداری شهرستان بم: عملیات حفاری و داکت‌ گذاری پروژه ملی فیبرنوری منازل و کسب‌وکارها (FTTx) در شهر بم آغاز شد. 🇮🇷رسانه مردمی«خبرگزاری سعیدی»👇 مارادرروبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/joing/ECJIGGGC0HYWWUYZFZDPQDZZNROXBILC ارتباط باادمین: @mgh2860 ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/rasanehkhabargozarisaeedi ارتباط باادمین: @yazahraa345

📌مشاهده نتایج قطعی آزمون‌های نهایی پایه دوازدهم خرداد ماه ۱۴۰۳، از طریقmy.medu.ir 🔻نتایج قطعی آزمون‌های نهایی پایه دوازدهم خرداد ماه ۱۴۰۳ از طریق پنجره واحد خدمات الکترونیک وزارت آموزش و پرورش و آدرس my.medu.ir قابل رویت است. لذا شرکت کنندگان در آزمون‌ها و معترضین به نتایج می‌توانند نمرات خود را ملاحظه و برای فرایند فارغ‌التحصیلی به مدارس مراجعه نمایند. 🔻در صورت مشاهده مغایرت امکان ثبت درخواست رسیدگی در سامانه my.medu.ir فراهم است. بدیهی است عدم مراجعه برای مشاهده و بررسی سابقه تحصیلی به منزله عدم تائید سوابق می‌باشد و پس از آن هیچ‌گونه اعتراضی در این خصوص پذیرفته نیست. 🇮🇷رسانه مردمی«خبرگزاری سعیدی»👇 مارادرروبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/joing/ECJIGGGC0HYWWUYZFZDPQDZZNROXBILC ارتباط باادمین: @mgh2860 ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/rasanehkhabargozarisaeedi ارتباط باادمین: @yazahraa345

💠زیر سازی معابر منطقه سعیدی جهت آسفالت ادامه دارد. ▫️دهیاری سعیدی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌ خبرگزاری سعیدی در پیامرسان روبیکا👇 https://rubika.ir/joing/ECJIGGGC0HYWWUYZFZDPQDZZNROXBILC ارتباط باادمین: @mgh2860 ▲💭کانال‌مادرپیام‌رسان‌ایتا▼ ▫️https://eitaa.com/rasanehkhabargozarisaeedi ▲💭ارتباط‌باادمــین▼ @yazahraa345

💠احداث سکوهای بازارچه ▫️دهیاری سعیدی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌ خبرگزاری سعیدی در پیامرسان روبیکا👇 https://rubika.ir/joing/ECJIGGGC0HYWWUYZFZDPQDZZNROXBILC ارتباط باادمین: @mgh2860 ▲💭کانال‌مادرپیام‌رسان‌ایتا▼ ▫️https://eitaa.com/rasanehkhabargozarisaeedi ▲💭ارتباط‌باادمــین▼ @yazahraa345

💠جلوگیری از وصل انعشاب آب غیر مجاز جهت ساخت ساز وهماهنگی اداره آب ▫️دهیاری سعیدی خبرگزاری سعیدی در پیامرسان روبیکا👇 https://rubika.ir/joing/ECJIGGGC0HYWWUYZFZDPQDZZNROXBILC ارتباط باادمین: @mgh2860 ▲💭کانال‌مادرپیام‌رسان‌ایتا▼ ▫️https://eitaa.com/rasanehkhabargozarisaeedi ▲💭ارتباط‌باادمــین▼ @yazahraa345

✳️ پیام مردم عرض سلام و خسته نباشید با طرح جدید آسفالت معابر چرا کوچه شماره ۹ شهید روحی رو آسفالت نمیکنید

﷽ 🖤ســلام 🍃روزتـــون 🖤پر از خیر و برکت 🍃امروز چهار شنبه↶ ✧ 3 مرداد 1403 ه.ش ❖ 18 محرم 1446 ه.ق ✧ 24 ژوئیه 2024 میلادی ┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄ 🖤✨↯ ذڪر روز ؛ 🍃✨《 یا حَیُّ یا قَیّومُ 》 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🇮🇷رسانه مردمی«خبرگزاری سعیدی»👇 مارادرروبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/joing/ECJIGGGC0HYWWUYZFZDPQDZZNROXBILC ارتباط باادمین: @mgh2860 ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/rasanehkhabargozarisaeedi ارتباط باادمین: @yazahraa345

نیایش صبحگاهی🙏 خدایا.. هر روز صبح بخیر تو ، یعنی، امروز هم نفس بکش... خوب من... می دانم تو مرا فراموش نخواهی کرد، پس اجازه بده من هم هر لحظه از امروزم را به ياد تو باشم. الهی... می ترسم کودک درونم پیر شود و بدون عشق و اشتياق بیدار شوم. آن وقت صبح دیگر آغاز نیست! پایان است... پایان زنده نفس کشیدن هایم! مهربانا... مرا با عشق خود هر روز صبح بيدار كن، تا تو را عاشقانه سپاس گويم. الهی آمین... دوستان مهربانم ! صبحتون بخیر، روزتون سرشار از عشق و آرامش.. 🇮🇷رسانه مردمی«خبرگزاری سعیدی»👇 مارادرروبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/joing/ECJIGGGC0HYWWUYZFZDPQDZZNROXBILC ارتباط باادمین: @mgh2860 ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/rasanehkhabargozarisaeedi ارتباط باادمین: @yazahraa345

❤﷽❤ 🎀 روزی یک صفحه #قرآن همراه با ترجمه 🎀 ⭐️ صفحه ی ۵۶۱ ⭐️ 🇮🇷رسانه مردمی«خبرگزاری سعیدی»👇 مارادرروبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/joing/ECJIGGGC0HYWWUYZFZDPQDZZNROXBILC ارتباط باادمین: @mgh2860 ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/rasanehkhabargozarisaeedi ارتباط باادمین: @yazahraa345