14.67M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️عادت های غلطی که موجب کمردرد می شود
🔺 اشکال خوابیدن روی شکم، اشتباه قرار گرفتن ستون فقرات است. ستون فقرات هنگام خوابیدن روی شکم، منحنی طبیعی خود را از دست می‌دهد. عضلات پشت کمر تحت تاثیر قرار می‌گیرند و صبح با کمردرد از خواب بیدار می‌شوید
👈رسانه ۲۴ رسانه ای رسمی، به روز و معتبر در پیامرسان ایــــــتا
#رسانه_۲۴
@Rasanh24
11.85M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥تداوم هوای آفتابی فردا در مازندران
📌هوای مازندران فردا آفتابی همراه با افزایش تدریجی دما و در ارتفاعات با وزش باد گرم پیش بینی می‌شود.
♦️اواخر وقت یکشنبه با ورود یک موج سرد از غرب استان بارندگی دوباره آغاز می‌شود بطوریکه دوشنبه با نفوذ جریان‌های سرد شمالی علاوه بر کاهش دما، بارندگی، وزش باد شدید نسبتاً موقت داریم.
👈رسانه ۲۴ رسانه ای رسمی، به روز و معتبر در پیامرسان ایــــــتا
#رسانه_۲۴
@Rasanh24
45.23M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این کمتر از ۶ دقیقه را از دست ندهید!!!
◼️حسینیه فاطمي علویان برای آلاله های زهرایی بی نشان ...
⚫️ روایتی از شب وداع مردمان دیار علوی با شهدای خوشنام دفاع مقدس
🎞 کاري از گروه تلويزيوني سپاه کربلا
#آلاله_های_زهرایی
#فاطمیه
#خبرگزاری_بسیج_مازندران
👈رسانه ۲۴ رسانه ای رسمی، به روز و معتبر در پیامرسان ایــــــتا
#رسانه_۲۴
@Rasanh24
💢دیار علویان امروز میزبان آلاله‌های گمنام زهرایی
📌پیکر‌های شهدای خوشنام از ساعت ۹ صبح امروز در سالروز شهادت حضرت فاطمه زهرا (س) در ساری تشییع می‌شوند.
🔸پیکر مطهر این شهدای خوشنام دفاع مقدس از ساعت ۹ صبح امروز از میدان ساعت تا میدان امام خمینی (ره) ساری با حضور مردم ولایت مدار و شهید پرور استان تشییع می‌شوند.
👈رسانه ۲۴ رسانه ای رسمی، به روز و معتبر در پیامرسان ایــــــتا
#رسانه_۲۴
@Rasanh24