خرم آن لحظه که مشتاق به یاری برسد آرزومند نگاری به نگاری برسد دیده بر روی چو گل بنهد و نبود خبرش گر چه بر دیده ز نوک مژه خاری برسد گر چه در دیده کشد هیچ غبارش نبود هر کجا از قدم دوست غباری برسد لذت وصل نداند مگر آن سوخته ای که پس از دوری بسیار به یاری برسد قیمت گل بشناسد، مگر آن مرغ اسیر که خزان دیده بود پس به بهاری برسد ای خوش آن پاسخ تلخی که دهد از صبرم که خماری شکن ار بعد خماری برسد خسروا، یار تو، گر می نرسد، یاری کن بهر تسکین دل خویش که آری برسد امیرخسرو دهلوی #شعر http://eitaa.com/rashedooon

این خیلی نکته ی مهم و اثرگذاریه :) داره از اهمیت مقوله‌ی «بازتاب» در برنامه ریزی میگه.. اسم دیگه اش که به گوشمون آشناست، چیه؟ آفرین محاسبه ی روزانه‌.. که چقدر در پیشرفت روزانه و بهتر شدن حالمون نقش داره.. http://eitaa.com/rashedooon

دنیا محل گذر است، ابد در پیش دارید.. به همین دلیل است که در این دنیا اول از همه باید حواسمان به خودمان باشد و انگشتمان به سمت خود. ما قبل از اینکه مسئول بقیه باشیم، مسئول خودمان هستیم.. دنیا همه چیزش مامور است به کمک به رشد ما‌. با این نگاه، هویت ما در ابعاد مختلف شکل میگیرد و آنوقت برای تبدیل شدن به این هویت، تصمیم میگیریم، رفتار میکنیم و قدم برمیداریم.. #تعبد #خودشناسی #خودسازی #رشد http://eitaa.com/rashedooon

صبر و حوصله است که دوست قدیمی ظفر و موفقیت است. در اثر صبر و حوصله است که نوبت ظفر می‌رسد. اگر صبر و استقامت و حوصله باشد، بی استعدادترین افراد هم ولو در یک زمان طولانی به هدف خواهند رسید، همان طوری که مولی علی علیه السلام فرمود: آدم باحوصله، ظفر را به چنگ خواهد آورد ولو بعد از یک زمان طولانی. شهید مطهری، حکمت‌ها و اندرزها، ج ۱، ص۱۸۹ #صبر #رشد http://eitaa.com/rashedooon

در #تعبد ، کوه کندن از ما نخواسته اند! سخت‌ترینش #نمازشب خواندن است که در حقیقت تغییر وقت خواب است، نه اصل بی خوابی! بلکه نیم ساعت زودتر بخواب، تا نیم ساعت زودتر بیدار شوی! آیت الله بهجت ره http://eitaa.com/rashedooon

:) می‌گفت دنیا میخواهی، #نمازشب بخوان آخرت میخواهی، نمازشب بخوان.. http://eitaa.com/rashedooon

نوشتن چه می‌کند؟ طرح پرسش، پرسش و پرسش.. هر چه بیشتر می‌نویسی سؤال‌هایت افزون‌تر می‌شود. درباره‌ی هرچه گیر کردی و به بن‌بست رسیدی، قلم را روی کاغذ بگذار و بنویس و درباره اش تا میتوانی سوال مطرح کن.. پاسخ به آن سوالات، تو را به سرِنخ میرساند. #تمرین http://eitaa.com/rashedooon

كَانُوا قَلِيلًا مِنَ اللَّيْلِ مَا يَهْجَعُون وَبِالْأَسْحَارِ هُمْ يَسْتَغْفِرُونَ کمتر شبی خواب می‌ماندند و #نمازشب نمی‌خواندند. همچنین، سحرگاهان مشغول استغفار می‌شدند. ❞ ذاریات، ۱۷ و ۱۸ http://eitaa.com/rashedooon

وقتی مغزم خسته میشه، کسل میشم، بی‌حوصله میشم یا انرژیم کم میشه برای رسیدگی به کارهام، حل یه جدول سودوکو جوابه.. مخصوصا اگه خیلی سخت باشه و مغزمو واقعا به چالش بکشه.. بعدش حس بدیعی ایجاد میشه حس پیروزی حل مسئله موفقیت رسیدن به نتیجه تمرکز کامل تفکر مثبت انرژی خلاقیت و ... ورزش خوبیه برا ذهن. حقیقتا کیف میکنم از انجامش #ورزش http://eitaa.com/rashedooon

اپلیکیشن های مختلفی وجود داره برا سودوکو، ولی فکر میکنم کاغذیش نسبتا بهتر باشه. استراحت چشم هم محسوب میشه (نسبت به اینکه دائما سرمون توی گوشی هست در طول روز) و خب همینکه هی بنویسیم و هی پاک کنیم خودش خیلی تمرین خوبیه صبر ادمو زیاد میکنه قدرت حل مسئله ی منطقی آدم رو تقویت میکنه تمرکز ادمو می‌بره بالا و تقویت می‌کنه حافظه و سلولهای مغز رو هم تقویت می‌کنه مهارت های فکر کردن رو بهبود می‌بخشه ذهن رو هوشیار نگهمیداره خطر ابتلا به آلزایمر رو هم کمتر می‌کنه :) آرامش هم برای ذهن ایجاد می‌کنه و بطور کلی همینکه توی یه بازه ی زمانی نسبتا کوتاه به یک نتیجه ی مثبت میرسیم، حس انگیزه و تمایل برای ادامه ی مسیر رو در آدم تقویت می‌کنه و خودش یه پاداش محسوب میشه برای مغزمون و بعدش به نسبت لذتی که از حل جدول تجربه میکنیم دوپامین مناسبی هم ترشح میشه توی مغزمون🤓 همینقدر سودآور🌱🤌🏻 http://eitaa.com/rashedooon

به یاد آن جمعه‌ی بارانی.. به یاد حادثه‌ی تروریستی شاهچراغ.. به یاد زاهدان.. به یاد آرمان و روح الله.. و به یاد جنایت ایذه.. و به یاد جنایت اصفهان... + محکم حتی زیر باران :)