كَانُوا قَلِيلًا مِنَ اللَّيْلِ مَا يَهْجَعُون وَبِالْأَسْحَارِ هُمْ يَسْتَغْفِرُونَ کمتر شبی خواب می‌ماندند و #نمازشب نمی‌خواندند. همچنین، سحرگاهان مشغول استغفار می‌شدند. ❞ ذاریات، ۱۷ و ۱۸ http://eitaa.com/rashedooon

وقتی مغزم خسته میشه، کسل میشم، بی‌حوصله میشم یا انرژیم کم میشه برای رسیدگی به کارهام، حل یه جدول سودوکو جوابه.. مخصوصا اگه خیلی سخت باشه و مغزمو واقعا به چالش بکشه.. بعدش حس بدیعی ایجاد میشه حس پیروزی حل مسئله موفقیت رسیدن به نتیجه تمرکز کامل تفکر مثبت انرژی خلاقیت و ... ورزش خوبیه برا ذهن. حقیقتا کیف میکنم از انجامش #ورزش http://eitaa.com/rashedooon

اپلیکیشن های مختلفی وجود داره برا سودوکو، ولی فکر میکنم کاغذیش نسبتا بهتر باشه. استراحت چشم هم محسوب میشه (نسبت به اینکه دائما سرمون توی گوشی هست در طول روز) و خب همینکه هی بنویسیم و هی پاک کنیم خودش خیلی تمرین خوبیه صبر ادمو زیاد میکنه قدرت حل مسئله ی منطقی آدم رو تقویت میکنه تمرکز ادمو می‌بره بالا و تقویت می‌کنه حافظه و سلولهای مغز رو هم تقویت می‌کنه مهارت های فکر کردن رو بهبود می‌بخشه ذهن رو هوشیار نگهمیداره خطر ابتلا به آلزایمر رو هم کمتر می‌کنه :) آرامش هم برای ذهن ایجاد می‌کنه و بطور کلی همینکه توی یه بازه ی زمانی نسبتا کوتاه به یک نتیجه ی مثبت میرسیم، حس انگیزه و تمایل برای ادامه ی مسیر رو در آدم تقویت می‌کنه و خودش یه پاداش محسوب میشه برای مغزمون و بعدش به نسبت لذتی که از حل جدول تجربه میکنیم دوپامین مناسبی هم ترشح میشه توی مغزمون🤓 همینقدر سودآور🌱🤌🏻 http://eitaa.com/rashedooon

به یاد آن جمعه‌ی بارانی.. به یاد حادثه‌ی تروریستی شاهچراغ.. به یاد زاهدان.. به یاد آرمان و روح الله.. و به یاد جنایت ایذه.. و به یاد جنایت اصفهان... + محکم حتی زیر باران :)

با تو از مرگ نداریم بخدا واهمه‌ای جانمان پیشکش سیدنا خامنه ای... #بیت http://eitaa.com/rashedooon

بچه‌ها! هرچی به خیمه نزدیک می‌شیم، امتحان سخت‌تر میشه. امیرالمؤمنین فرمود: وَ لا یَحمِلُ هذَا العَلَمَ اِلاّ اَهلُ البَصَرِ وَ الصَّبر. و اين پرچم را به دوش نمى‏كشد مگر آن كه اهل بصيرت و صبر باشه. یعنی چی؟ یعنی حتی اگه ولی و امام رو هم نبینی، صداشو هم نشنوی، قلبت گواهی بده که ولی چی میخواد! ❞حاج حسین یکتا http://eitaa.com/rashedooon

هرازگاهی وسط عملا که وقت خالی داریم میام اینجا میشینم یه نگاه میندازم به وسعت آبی که در جریانه.. در جریان و در حرکت باید بود.. آدمِ زنده باید زنده باشه 🌱 یعنی جریان داشته باشه جریان ایجاد کنه #اتاق‌عمل

میفرماد که: زندگی، درد قشنگیست که جریان دارد تا زمانی که رسیدن به تو امکان دارد.. #بیت http://eitaa.com/rashedooon

اشک آب رحمتیست که همه ی تیرگی هارا از سینه میشوید و دل را به عین صفا که فطرت توحیدی عالم باشد، اتصال می‌بخشد.. #شب‌جمعه‌شب‌زیارتی‌اباعبدلله http://eitaa.com/rashedooon

گر کُشی یا بنوازی ای دوست عاشقم، یار وفادار توام... #بیت

آرزوی ما شهادت..

شعار ما: جهاد جهاد تا شهادت 🌱