میدونم که به فکرمی عزیزم 🥹❤️ #مینیمال 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

«تـُو»محبوبِ‌مَن‌نیستی فراتـَر از آنی «تـُو» عقیده ی منی باوَرم! «تـُو»ایمانِ‌مَن‌ به اتفاقات خوبی #بفرست_براش 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

🌻 تکنیک‌های مدیریت تعارضات 💠 گوش دادن فعال 🔷 یکی از بهترین راه‌ها برای مدیریت تعارضات اینه که واقعا به حرفای طرف مقابل گوش بدین، نه فقط منتظر بمونین تا نوبت شما بشه که صحبت کنین. وقتی حرفای همدیگه رو با دقت می‌شنوین، احتمال سوءتفاهم کمتر می‌شه و می‌تونین بهتر به نتیجه برسین. #زن_و_شوهری 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

یه پادکست یا موزیک خنده‌دار بذار اگه همسرت مثل یه سرباز خسته ی بعد از جنگ حتی دیگه حال حرف زدن نداره، یه پادکست یا موزیک بامزه بذار تا با هم بخندین. مثلاً یه چیزی که خیلی بامزه یا ساده‌ست و باعث می‌شه خنده‌های یواش یواش تبدیل به خنده‌های بلند بشه. 🎧😂 بعد از چند دقیقه بگو: «می‌بینی؟ حتی خستگی هم جلوی این خنده‌ها دوام نمیاره!» #فوت_کوزه_گری 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

میدونستی موفقیت و رضایت در زندگیت، از راه کشف استعداد می گذره؟ #بدونی_بهتره 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

جبران میکنم جانا 😊❤️ #مینیمال 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

زندگی چیست به جز لحظه‌ خندیدنِ تو؟🌸 صبح یعنی که چراغانی‌ام از لبخندت...🥰 #بفرست_براش 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

🌻 تکنیک‌های مدیریت تعارضات 💠 پرهیز از مقصر کردن 🔷 به جای اینکه توی بحث دنبال مقصر بگردین، روی پیدا کردن راه‌حل تمرکز کنین. اگه هر دو نفر به‌جای سرزنش همدیگه، به فکر حل مشکل باشن، اختلافات زودتر و راحت‌تر حل می‌شه. #زن_و_شوهری 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

خونه با تو بهترین جاست 😁❤️ #مینیمال 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

و تو خَندیدی و مَن فَهمیدَم که جَهان رویِ خوشی هَم دارد🌎 عالمی هَست جدا از اینجا که هنوز ارزشِ ماندن دارد...!♥️🙂 #بفرست_براش 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

🌻 تکنیک‌های مدیریت تعارضات 💠 بیان احساسات به‌جای سرزنش 🔷 وقتی دارین درباره مشکلات حرف می‌زنین، به جای اینکه بگین "تو همیشه این کارو می‌کنی"، بگین "من احساس می‌کنم که...". اینطوری حرف زدن باعث می‌شه که طرف مقابل حالت دفاعی نگیره و بحث رو بهتر پیش ببرین. #زن_و_شوهری 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

قصه تو واسه من ، فرق داره با همه ... 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi