خونه با تو بهترین جاست 😁❤️ #مینیمال 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

و تو خَندیدی و مَن فَهمیدَم که جَهان رویِ خوشی هَم دارد🌎 عالمی هَست جدا از اینجا که هنوز ارزشِ ماندن دارد...!♥️🙂 #بفرست_براش 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

🌻 تکنیک‌های مدیریت تعارضات 💠 بیان احساسات به‌جای سرزنش 🔷 وقتی دارین درباره مشکلات حرف می‌زنین، به جای اینکه بگین "تو همیشه این کارو می‌کنی"، بگین "من احساس می‌کنم که...". اینطوری حرف زدن باعث می‌شه که طرف مقابل حالت دفاعی نگیره و بحث رو بهتر پیش ببرین. #زن_و_شوهری 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

قصه تو واسه من ، فرق داره با همه ... 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

اصلا تو فقط لباسمو رنگی کن عزیزم 😁❤️❤️ #مینیمال 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

یه نفر هایی تویِ دنیا هستند که به هزاران نفر می‌ارزند، و همون یه نفر منی تو❤️‍🩹 #بفرست_براش 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

🌻 تکنیک‌های مدیریت تعارضات 💠 تمرکز بر حال و آینده، نه گذشته 🔷 وقتی دارین به یه مشکل رسیدگی می‌کنین، سعی کنین گذشته رو خیلی به بحث نیارین. تمرکز روی حال و اینکه چطور می‌تونین شرایط رو بهتر کنین، کمک می‌کنه تا بحث سازنده‌تر بشه و به نتیجه برسین. #زن_و_شوهری 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

تو همان صبح عزیزی و دلیل نفسی.....! #بفرست_براش 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

🌻 تکنیک‌های مدیریت تعارضات 💠 زمان‌بندی مناسب برای گفتگو 🔷 اگه وقتی عصبانی یا خسته هستین بخواین درباره یه موضوع حساس حرف بزنین، احتمال داره که بحث به جای حل شدن بدتر بشه. بهتره یه وقت مناسب رو برای گفتگو انتخاب کنین تا هر دو نفر آمادگی لازم رو داشته باشین. #زن_و_شوهری 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

گفتند اورا توصیف کن ، گفتم او جان می دهد به تن خسته ی من❤️ #بفرست_براش 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

تفاوت بین تعارض سازنده و مخرب بررسی اینکه کدام نوع از تعارضات می‌تواند به بهبود رابطه کمک کند و کدام‌ها می‌توانند مخرب باشند. تعارض سازنده: حل مشکلات به‌صورت مشترک تعارض سازنده یعنی وقتی دوتا طرف با هم می‌شینن و سعی می‌کنن مشکل رو به‌طور مشترک حل کنن. توی این نوع اختلاف، هدف اینه که هر دو نفر به یه نتیجه خوب برسن و حس بهتری نسبت به هم پیدا کنن. این نوع تعارض به بهبود رابطه کمک می‌کنه و باعث می‌شه اعتماد و صمیمیت بین طرفین بیشتر بشه. #زن_و_شوهری 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

زندگیتو زیر و رو کن! وقتی قهر می‌کنی، جنگ شروع میشه! 💣😅 همسرت فکر می‌کنه داری اذیتش می‌کنی 🤨، لجبازی میکنه 😤 و کلاً یادش می‌ره چیزی به اسم "راه‌حل" وجود داره! 🤯 مشکلات؟ یکی یکی رو هم تلنبار میشن! 🧱 پس وقتی قهر کنی، دیگه نپرس چرا زندگی اینجوری شد! 😂 #کلاسپن 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi