چالش "بدون کار کردن" برگزار کن! وقتی دیدی همسرت کسل شده، یه چالش جدید برگزار کن. مثلاً بگو: «چالش امروز اینه که هیچ‌کس تو خونه هیچ کاری نکنه! هر کی زودتر کاری انجام بده، بازنده‌ست!» بعدم دوتایی رو مبل لم بدید و به این فکر کنید که چقدر خوبه هیچ کاری نکنید. 😆 ولی یه کم که گذشت، یواشکی یه چای یا نوشیدنی براش بیار تا مسابقه رو با خنده تموم کنید! #فوت_کوزه_گری 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

💠مضرات وجدان متورم وجدان متورم می‌تونه منجر به احساس گناه بیش از حد و خودسرزنشی مداوم بشه. این امر باعث میشه افراد حتی در مواردی که مسئولیت مستقیمی ندارن، خودشون رو سرزنش کنن. این حالت می‌تونه به کاهش اعتماد به نفس و افسردگی منجر بشه. ✨ #مسئولیت_پذیری #زن_و_شوهری 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

پتو بنداز و بگو: "برو تو حالت هواپیما!" وقتی همسرت با چشمای نیمه‌باز رو مبل دراز کشیده، سریع یه پتو بنداز روش و بگو: «حالا برو تو حالت هواپیما. یعنی چی؟ یعنی گوشی رو بزن کنار، فکر و بزن کنار، و فقط بخواب!» 😴✈️ حتی می‌تونی یه چشم‌بند هم بیاری و بگی: «اینم هدیه ویژه‌ پرواز امروز!» #فوت_کوزه_گری 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

زندگی بچت رو خراب می‌کنی! وقتی قهر می‌کنی، بچه‌ت یاد می‌گیره که احساس امنیت عاطفی نداشته باشه 😟، از طرد شدن بترسه 😨 و یه عالمه مشکلات ارتباطی پیدا کنه! 🫣 پس وقتی قهر می‌کنی، انگار داری به فرزندت می‌گی: بیا اینم یه الگوی نادرست از مامان/بابا! 🤦‍♂️🤦‍♀️ #تربیت_فرزند #الگوی_رفتاری #امنیت_عاطفی #اعتماد_به_نفس #والدین_مسئول #کلاسپن 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

تفاوت بین تعارض سازنده و مخرب بررسی اینکه کدام نوع از تعارضات می‌تواند به بهبود رابطه کمک کند و کدام‌ها می‌توانند مخرب باشند. تعارض سازنده: حل مشکلات به‌صورت مشترک تعارض سازنده یعنی وقتی دوتا طرف با هم می‌شینن و سعی می‌کنن مشکل رو به‌طور مشترک حل کنن. توی این نوع اختلاف، هدف اینه که هر دو نفر به یه نتیجه خوب برسن و حس بهتری نسبت به هم پیدا کنن. این نوع تعارض به بهبود رابطه کمک می‌کنه و باعث می‌شه اعتماد و صمیمیت بین طرفین بیشتر بشه. #زن_و_شوهری 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

پسر شدی واسه پدر و مادر 😌❤️ #مینیمال 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

تعارض مخرب: سرزنش و انتقاد مداوم تعارض مخرب وقتی اتفاق می‌افته که توی هر بحث و اختلافی، یکی از طرفین فقط دنبال مقصر کردن و انتقاد از دیگری باشه. این نوع برخورد نه‌تنها مشکلی رو حل نمی‌کنه، بلکه باعث می‌شه احساسات منفی بین زوجین بیشتر بشه و رابطه آسیب ببینه. #زن_و_شوهری 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

فَقَط پیشِ «تُو» آرومَم فَقَط با «تــــُو» جَهان خوبــــــــــه… چِقَد بَد عادَتم کـــــــردی نَباشی حالَم آشوبـــه….💫💓 #بفرست_براش 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

بخندونش، حتی اگه جوک‌هات خنده‌دار نیستن! لازم نیست کمدین باشی، ولی شوخی و خنده چسبِ رابطه‌ست. حتی اگه شوخی‌هات خیلی هم بامزه نباشه، همسرت حس می‌کنه تو سعی داری خوشحالش کنی و این خیلی مهمه. فقط دیگه همش نگو: «می‌دونی چرا مرغ از خیابون رد شد؟»😂🐓 یه وقتایی هم دستتو دورش بنداز و بگو: «فقط تو می‌تونی این قلب کوچیکمو این‌قدر خوشحال کنی!» #فوت_کوزه_گری 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

تعارض سازنده: به اشتراک گذاشتن احساسات وقتی هر دو طرف می‌تونن احساساتشون رو به راحتی با هم در میون بذارند و از هم حمایت کنن، رابطه به سمت سازندگی پیش می‌ره! 🤗 در این وضعیت، دیگه هیچ چیز مخفی نیست و هر کس می‌دونه که طرف مقابل همیشه در کنارشه. این نوع ارتباط می‌تونه عشق رو تقویت کنه! #زن_و_شوهری 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

حرف‌های عاشقانه ولی فانتزی بزن! یه وقتایی، حتی تو اوج خستگی همسرت، می‌تونی حرف‌های عاشقانه رو با یه نمک فانتزی بزنی. مثلاً وقتی همسرت روی مبل له شده، بهش بگو: «می‌دونستی اگه تو یه باتری بودی، همیشه شارژ ۱۰۰ درصد داشتی، چون عشق من شارژت می‌کنه!» 😎💖 (البته یهو نگو که دیگه باتری گوشی‌ات رو شارژ نمی‌کنی!) #فوت_کوزه_گری 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

بد فحشی داد 🤬 #نگی_که_نگفتم 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi