خانواده ی پرسود!💎 خوش اخلاقی تو خونه و بین خانواده روزی رو زیاد میکنه!😊 #مهرنگار 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zendegi

جسارت است، ببخشید،چیز، اممم، بانو!😑 اجازه هست بگویم که دوستت دارم؟!🥰 #بفرست_براش 💌 @rasme_zendegi

در جست و جوی معنا 5️⃣ تکنیک به یاد فکر کنید وقتی سوار ماشین میشید که برید سرکار، یه بنر میبینید که روش نوشته «جا نمونی». ورودی محل کار دوباره همون «جا نمونی» رو میبینید. 🤔پشت میزتون که میشینید، یه تراکت گذاشته که روش نوشته «جا نمونی». یهو صدای پیامک گوشی میاد و میبینید نوشته «جا نمونی». حسی که این تکرار به شما دست میده رو توی ذهنتون مرور کنید! 😑 تکرار کردن یک چیز به شما امکان نهادینه کردن اون رو میده. توی تکنیک به یاد، شما باید برای اهداف و معنای زندگی تون یادآوری فیزیکی مکرر داشته باشید. یعنی باید اهداف تون رو و یا جملات و کلماتی که اهداف و معنای زندگی تون رو بهتون یادآوری میکنن، روی برگه های مشخصی بنویسید و بچسبونید به جاهایی که همیشه جلوی چشم تون باشه. توی محل کار، توی اتاق خواب، روی در یخچال، پس زمینه ی تلفن همراه و یا هر جای دیگه که میتونه اون ها رو جلوی چشمتون بیاره. 🌱 این تکنیک یه جورایی مکمل تکنیک ترمز هست و به شما کمک میکنه، در اکثر زمان ها معنای زندگی تون جلوی چشمتون باشه. ما توی این مجموعه قرار نیست بهتون بگیم که #معنا زندگی تون چیه. قرارِ کمک کنیم که چطور زندگی تون رو معنادار کنید. ✅ #کافه_مهارت 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zendegi

چون خلق نمود حضرت ربّ روی شما را😊 انگشت بدهان گفت:«چه کردم فتبارک»😍 #بفرست_براش 💌 @rasme_zendegi

#میدونستی؟ 🙄 پژوهشگران معتقدند زوجین، آن دسته از آسیب پذیری هایی که ماندگاری بیشتری در زندگی مشترک دارد را از خانواده خود به ازدواج می آورند. به همین دلیل خودشناسی یکی از عوامل موثر برای کاهش آسیب های خانواده ی مبدأ در ازدواج می باشد. 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zendegi

به وصل و دیدنت ای گل! عجیب محتاجم...🙂 چو احتیاجِ فقیران، به پولِ یارانه!😌 #بفرست_براش 💌 @rasme_zendegi

در جست و جوی معنا 6️⃣ تکنیک محاسبه امتحان دادن همیشه سخته ولی یه جاهایی گریزی ازش نیست و لازم میشه. اون امتحانی که اشتباهات ما رو بهمون نشون بده و بشه ازش درس گرفت، قطعاً از اون امتحانی که فقط جنبه ی فرمالیته داره، بهتره. 🙄 تکنیک محاسبه، یه جورایی امتحان گرفتن از خودمونه! توی این تکنیک باید همچنان یک قلم و کاغذ بردارید و با کمک همسرتون دو تا برگ رو توی دو روز متفاوت پر کنید. 😌 توی برگ اول، اهداف کلان و معنای زندگی تون رو لیست کنید. فردای اون روز، توی برگ دوم، کارهای اساسی و کلان زندگی تون رو لیست کنید. 🙂 این کار رو با فاصله یک هفته، یکبار دیگه هم تکرار کنید. ببینید آیا تفاوتی بین اون چیزی که توی بار اول نوشته بودید، با اون چیزی که توی بار دوم نوشتید، هست یا نه. اگر تفاوت بود، دوباره یک هفته بعد، همین کار رو تکرار کنید و دست آخر همه ی نتایج رو یکی کنید و توی یه برگ جدید بنویسید. ☘️ حالا با کمک همسرتون، چک کنید ببینید که این دوتا باهم چقدر سنخیت دارن. چقدر کارهای شما با اهداف و معناهایی که توی زندگی دارید، همخوانی دارن؟ 😌 با فاصله ی یکسال این تکنیک رو تکرار کنید و ببینید که چقدر به #معنا توی زندگی تون پایبند بودید!✅ #کافه_مهارت 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zendegi

🍙چاردیواری 9️⃣ اثر تخریبی ناسزا گفتن و فحش دادن بر روی فضای احترام آمیز خانواده، قابل وصف نیست. این کار زشت برای دشمنان خواسته نشده است، چه رسد به خانواده❗️ ناسزاگویی، نه تنها عمل اخلاقی بسیار زشتی است، بلکه زمینه دشمنی و بروز کینه میان زن و شوهر را نیز فراهم می آورد🥀 به هیچ دلیلی نباید اجازه داد پای ناسزاگویی به سخنان ما باز شود. در فضای آلوده ناسزاگویی، آغاز کننده، مقصر اصلی است و برای این که بتواند از بار سنگین عمل زشت خود آسوده شود؛ باید پوزش بطلبد.☘️ #قایق_مهربانی #یادت_نره 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zendegi

میان این همه آدم، همیشه بهترِ من😊 فدای چشم سیاهت شود سراسر من😌 فقط برای تو اینگونه زنده می مانم😍 برای اینکه تویی سایه سایه بر سر من❤️ #بفرست_براش 💌 @rasme_zendegi

#میدونستی؟ 😒 آیا میدانید بر اساس پژوهش های انجام شده، عوامل گوناگونی از جمله، ویژگی های شخصیتی زوجین، اعتماد، وفاداری، ارتباط متقابل، پایبندی مذهبی، روابط جنسی، مدیریت مالی، دوستان و اوقات فراغت بر کارآمدی خانواده موثر است و باید برای ارتقاء کیفیت آنان برنامه ریزی ویژه داشت. 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zendegi

شنیدین میگن نمک به زخمش نزن؟😒 ورژن جدیدش میگن نمک به مغزش بزن😐 #خانواده_کارتون 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zendegi

در سینه ما مهر رخت صدر نشین است...😍 #بفرست_براش 💌 @rasme_zendegi