اگه نمیدونی در آنلاین شاپتو چطوری تخته کنی این قسمتو ببین! #خانواده_کارتون 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

دل آراما، نگارا، چون تو هستی همه چیزی که باید، هست ما را ...❤️ #بفرست_براش 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

🔸 5 کاری که باید انجام بدی ⬅️ تا نشاط زندگیت بیشتر بشه🔻🔻 1️⃣ اهل شوخی کردن باشی (تا اونجایی که میتونی) 2⃣ همسرت رو به تفریح و گردش ببری 3⃣ داخل کارهای خونه به همسرت کمک کنی 4⃣ یه سری بازی و سرگرمی مشترک داشته باشین 5⃣ داخل مواقع مختلف «خوش رو» باشی 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

وقتی ناراحتم؛ بهم بگو دوستم داری؛ تو که باشی، غمی نمیمونه😍 #مینیمال 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین 👇 @Rasme_Zndegi

سرشار توام، غیرِ تو در من اثری نیست ...☺️ #بفرست_براش 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

✳️ ۵ کاری که وقتی عصبی میشی حتما باید انجامش بدی 🔻🔻 1⃣ تکنیک تنفس عمیق 2⃣ تاخیر در واکنش نشون دادن 3⃣ استفاده از حرفهای آرامش‌بخش (مثلا وسط بحث کردن سعی کنید کلمات محبت آمیز بگید: عزیزم ؛ مهربونم و ... ) 4⃣ نوشیدن یه لیوان اب 5⃣ تغییر مکان (موقتا از همسرتون بخواید تا فضای خودتون رو تغییر بدید) 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

🔴 سختگیری برای پذیرش عذرخواهی ممنوع ❌❌ 🔹از مسایلی مهمی که سبب می شود یکی از زوجین، انگیزه و تلاش جدی برای عذرخواهی نداشته باشد، سختگیری طرف مقابل در پذیرش عذرخواهی است. 🔸در این حالت کسی که قصد عذرخواهی کردن دارد، در نظرش تصور می کند که : راه آشتی کردن با همسرش، بسیار سخت، پر پیچ و خم و یا بسیار مبهم است. 🔹یادتان باشد که قرار نیست همسرتان دقیقا با ان کلماتی که مد نظر شماست با شما از در عذرخواهی وارد شود! 🔸فراموش نکنید که قهر کردن ها و فاصله گرفتن ها رابطه ی شما را به سردی می کشاند. 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

🔹 بعضی از خانم ها هستن که با یه عکس العمل اشتباه، باعث میشن عشق و محبت توی زندگیشون کم رنگ بشه. خب حالا ما از چه راهی می تونیم یاد بگیریم که در برابر همسرمون، رفتار قضاوتگرانه نداشته باشیم و مثبت عمل کنیم؟ 🥀 🔸برای اینکه راهکار حل این مسئله رو یاد بگیرید، حتما پیشنهاد میکنم که این قسمت از جادوی کتاب رو از دست ندید☝️ #جادوی_کتـــــاب 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

هر کس‌ صدایم‌ زد به‌‌جز تو ؛ پاسخش "هان" بود اصلاً تلفظ کردنِ "جان" با تو می‌چسبد ...😍 #بفرست_براش 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

✴ 4 کاری که باید ازش دست برداری تا ارتباطت با همسرت تقویت بشه 🔻🔻 1⃣ از اینکه هر روز از همسرت بخوای انتقاد کنی! 2⃣ از اینکه روحیه تشکر کردن و قدردانی از همسرت رو نداری! 3⃣ از اینکه اگه یوقتی قهرتون شد منتظری همیشه طرف مقابل بیاد عذر خواهی کنه! 4⃣ از اینکه خوب نمیشینی پای صحبتاش و شنونده خوبی نیستی! 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

خشم6⃣ علل های تحریک کننده خشم متعددند. جالب است بدانید افراد آشنا و محبوبتان مثلا همسرتان، بیش از دیگران باعث خشم شما می شوند🥀 معمولا خشمی که ناشی از رفتار افراد نزدیک به شماست، پاینده تر و شدیدتر از خشمی است به افراد بیگانه یا کسانی دارید که جوردن علاقه تان نیستند🍂 #یک_لیوان #یادت_نره 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

💠 تاثیر «صداقت» بر ایجاد اعتماد در زندگی مشترک 🔸صداقت اساس «ایجاد و حفظ اعتماد» است. زمانی که هر دو نفر در یک رابطه صادقانه رفتار کنند، احساس «امنیت و اطمینان» به همراه می‌آید که پایه‌ی رابطه‌ی سالم و پایدار را تشکیل می‌دهد. 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi