🌻 نقش اختلافات در رشد رابطه 💠 تقویت مهارت‌های ارتباطی 🔷 وقتی زوجین توی اختلافات تلاش می‌کنن که به حرفای هم گوش بدن و راه‌حل پیدا کنن، مهارت‌های ارتباطی‌شون تقویت می‌شه. این مهارت‌ها نه‌تنها توی حل مشکلات کمک می‌کنه، بلکه توی زندگی روزمره هم خیلی مفید و ارزشمنده. #زن_و_شوهری 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

کارت‌های «تشکر و قدردانی»: 💌 "کارت‌های کوچک و قدردانی به همدیگه هدیه بدید. نوشتن پیام‌های مثبت و تشکر می‌تونه یادآوری خوبی از محبت‌های قبلی باشه و قهر با همسر رو کم کنه." #فوت_کوزه_گری 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

حواسم بهت هستا 😊❤️ #مینیمال 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

برامـ مهمـ نیستـ ڪـہ بهتر از تـو وجود داشتـہ باشـہ یا نـہ مهمـ اینـہ ڪـہ هیچـڪـے تـو نمیشـہ!:)🐥🍂 #بفرست_براش 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

💠مسئولیت‌پذیری به معنای قانون‌مندی بدون انعطاف و خشک نیست فراموش نکنید که زندگی پر از غافلگیری‌هاست. مسئولیت‌پذیری یعنی آمادگی برای مواجهه با این غافلگیری‌ها. گاهی لازمه از برنامه‌ی همیشگی‌تون خارج بشید. این انعطاف نشون می‌ده شما واقعاً مسئولیت‌پذیرید، نه اینکه فقط یه سری قانون رو کورکورانه اجرا می‌کنید. ✨ #مسئولیت_پذیری #زن_و_شوهری 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

"جایزه برای بهبود رفتار": 🏆 "به خاطر هر بار که به‌درستی با همدیگه برخورد کردید، یکدیگر رو با یک جایزه کوچک مثل یک فیلم مورد علاقه یا یک شام بیرون مهمان کنید. اینجوری، قهر و بحث‌ها بین تو و همسرت کم میشه و همدیگه رو بیشتر تشویق می‌کنید!" #حل_اختلافات #فوت_کوزه_گری 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

وقتی «خرناس کشیدن» سبب جدایی میشه!!! 😶😶😶 #خانواده_کارتون 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

من نه با قلبم نه با مغزم با جانم دوستت دارم ❤️ #بفرست_براش 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

🌻 نقش اختلافات در رشد رابطه 💠 افزایش تحمل و انعطاف‌پذیری 🔷 تجربه اختلافات باعث می‌شه زوجین یاد بگیرن چطور در مواقع چالش‌برانگیز انعطاف‌پذیر باشن و تحمل بیشتری داشته باشن. این مهارت‌ها بهشون کمک می‌کنه تا بتونن راحت‌تر با مسائل پیچیده و شرایط سخت کنار بیان. #زن_و_شوهری 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

سورپرایز "کیف آرزوها" یه کیف کوچیک بگیر و توش پر از یادداشت‌های بامزه و خوشحال‌کننده کن. هر یادداشتی یه "آرزو" باشه که همسرت می‌تونه در طول هفته ازت بخواد. مثلاً: «یه بستنی خوشمزه» یا «دیدن فیلمی که تو دوست داری!» 🍦💌 بگو: «هر وقت اینا رو استفاده کردی، کیف جادویی پر می‌شه دوباره!» #فوت_کوزه_گری 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

فرشته ی منی همسرم 😊🫶🏻 #مینیمال 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

چشات اوج ارامشه نباشی قلبم نفس نمی کشه ..... #بفرست_براش 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

سورپرایز "چالش ۲۴ ساعت مثل تو" به همسرت بگو: «چالش امروز اینه: من باید ۲۴ ساعت مثل تو رفتار کنم! هر چی تو بگی، منم باید همونو انجام بدم!» 😂 حالا هر کاری که می‌کنه، تو هم عین همون رو انجام بده. مثلاً اگه رفت سریال موردعلاقه‌ش رو دید، تو هم باید باهاش ببینی! 🎬 #فوت_کوزه_گری 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

هر. آنچه در عالم خوبیست از آن خوب تری🤍 #بفرست_براش 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

🌻 نقش اختلافات در رشد رابطه 💠 فرصتی برای یادگیری و رشد شخصی 🔷 اختلافات به زوجین این امکان رو می‌ده که از اشتباهات و تجربیات خودشون درس بگیرن و رشد کنن. هر چالشی که با موفقیت پشت سر گذاشته بشه، یه قدم به جلو در مسیر بلوغ عاطفی و زندگی مشترک محسوب می‌شه. #زن_و_شوهری 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

سورپرایز "هرچی بگی، انجام می‌شه!" به همسرت بگو: «امروز هر چی که بگی، همون لحظه انجام می‌شه. مثل چراغ جادو، سه تا آرزو داری، استفاده کن!» ✨ بعدم هر چی گفت، با شوخی و جدیت اجرا کن. حتی اگه گفت: «برو یخچال رو تمیز کن!» 😂 فقط مواظب باش که آرزوهاش خیلی سخت نباشه که یهو خودتو تو دردسر بندازی! 🙃 #فوت_کوزه_گری 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

بی‌ تو بی جـانم ولی همراه تو لبریز ِ جـان با تو من هر لحظہ خوبم بی تو اما ناتوان دوستت دارم دلبرجانم 🔗❤️‍🔥🌻 #بفرست_براش 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

🌻 نقش اختلافات در رشد رابطه 💠 شناخت بهتر نیازها و انتظارات 🔷 اختلافات می‌تونن به زوجین کمک کنن تا نیازها و انتظارات واقعی همدیگه رو بهتر درک کنن. وقتی درباره مشکلات حرف زده می‌شه، در واقع یه فرصته که بفهمین چی برای طرف مقابلتون مهمه و چطور می‌تونین بهتر با هم کنار بیایین. #زن_و_شوهری 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

ماموریت "راز خنداندن" رو بگیر! یه ماموریت به خودت بده: «راز خنداندن همسر بدون شارژت رو پیدا کن!» یعنی برو تو مود کارآگاه بازی و سعی کن بفهمی چی باعث می‌شه همسرت حتی تو اوج بی شارژی بخنده. حالا می‌تونه یه شوخی کوچیک باشه یا یه حرکت خنده‌دار. مثلاً یه حرکت بامزه با دست و صورت! 🕵️‍♂️😄 بگو: «هیچ خستگی‌ای جلوی مامور مخفی شوخی‌ها دوام نمیاره!» #فوت_کوزه_گری 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

میدونم که به فکرمی عزیزم 🥹❤️ #مینیمال 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

«تـُو»محبوبِ‌مَن‌نیستی فراتـَر از آنی «تـُو» عقیده ی منی باوَرم! «تـُو»ایمانِ‌مَن‌ به اتفاقات خوبی #بفرست_براش 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

🌻 تکنیک‌های مدیریت تعارضات 💠 گوش دادن فعال 🔷 یکی از بهترین راه‌ها برای مدیریت تعارضات اینه که واقعا به حرفای طرف مقابل گوش بدین، نه فقط منتظر بمونین تا نوبت شما بشه که صحبت کنین. وقتی حرفای همدیگه رو با دقت می‌شنوین، احتمال سوءتفاهم کمتر می‌شه و می‌تونین بهتر به نتیجه برسین. #زن_و_شوهری 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

یه پادکست یا موزیک خنده‌دار بذار اگه همسرت مثل یه سرباز خسته ی بعد از جنگ حتی دیگه حال حرف زدن نداره، یه پادکست یا موزیک بامزه بذار تا با هم بخندین. مثلاً یه چیزی که خیلی بامزه یا ساده‌ست و باعث می‌شه خنده‌های یواش یواش تبدیل به خنده‌های بلند بشه. 🎧😂 بعد از چند دقیقه بگو: «می‌بینی؟ حتی خستگی هم جلوی این خنده‌ها دوام نمیاره!» #فوت_کوزه_گری 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

میدونستی موفقیت و رضایت در زندگیت، از راه کشف استعداد می گذره؟ #بدونی_بهتره 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

جبران میکنم جانا 😊❤️ #مینیمال 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi