❌ تاثیر مشکلات #تغذیه‌ای بر #یادگیری کودکان 🔥 مشکلات تغذیه‌ای می‌توانند تأثیر قابل توجهی بر یادگیری کودکان داشته باشند. تغذیه #مناسب و سالم در طول دوران کودکی، از جمله عناصر غذایی مهم مانند پروتئین‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی، به #رشد و توسعه صحیح #مغز و سیستم عصبی کودکان کمک می‌کند. 💥 #مشکلات_تغذیه‌ای می‌توانند به سه شکل مختلف بر یادگیری کودکان تأثیر بگذارند:👇👇 1. کاهش #تمرکز و توجه: نقص عناصر غذایی مهم مانند آهن، روی و ویتامین‌های گروه B می‌توانند منجر به کاهش توجه و تمرکز کودکان شوند. این مشکل می‌تواند بر عملکرد تحصیلی کودکان تأثیر #منفی بگذارد و باعث کاهش عملکرد تحصیلی، مشکلات در مهارت‌های #ریاضی و زبانی و نقص #حافظه و یادگیری شود. 2. کاهش #انرژی: کودکانی که با مشکلات تغذیه‌ای مواجه هستند، ممکن است کمبود انرژی داشته باشند که می‌تواند باعث کاهش فعالیت و علاقه به #خواندن و یادگیری شود. کاهش انرژی می‌تواند باعث کاهش توانایی #جسمی و #ذهنی کودک شود و بر عملکرد تحصیلی و یادگیری تأثیر منفی داشته باشد. 3. تأثیر بر #رشد مغز: تغذیه نامناسب می‌تواند بر رشد و توسعه صحیح مغز کودکان تأثیر منفی بگذارد. مغز نیاز به مواد غذایی مناسب برای ساختاردهی صحیح و عملکرد بهینه دارد. کمبود عناصر غذایی می‌تواند باعث #کاهش قدرت تمرکز، حافظه، تفکر و فراگیری شود. 👌 بنابراین، #تغذیه مناسب و سالم برای کودکان بسیار #مهم است تا بتوانند در زمینه یادگیری بهره‌وری بالا داشته باشند. پرهیز از تغذیه نامناسب، افزایش مصرف مواد غذایی سالم و تقویت رژیم غذایی مناسب برای کودکان می‌تواند بهبود عملکرد #تحصیلی و یادگیری را تسهیل کند لینک عضویت @rastacenter

آلفرد آدلر: «واقعیت ها را نمی توان تغییر داد، اما می توان نحوه نگاه به آنها را تغییر داد. من دریافته ام که اگر عمیق نگاه کنید، همیشه راهی وجود دارد که کمتر رنج آور است.‌» لینک عضویت @rastacenter #یامهدی

نشانه های کمبودعنصر روی در کودکان می تواند به صورت زیر باشد: 👌🏿مشکلات مربوط به پردازش حسی 👌🏿بدغذایی،مشکلات اشتها،اختلال تغذیه 👌🏿نوسانات خلقی یا افسرده خویی 👌🏿رفتارپرخاشگرانه/فروپاشی عصبی 👌🏿اضطراب ویا هراس 👌🏿حرکات سریع و تکراری فیزکی 👌🏿بیش فعالی ویا تکانشگری لینک عضویت @rastacenter #یامهدی

لینک عضویت @rastacenter #یامهدی

لینک عضویت @rastacenter #یامهدی

اینقدر نگران نباش! یک وقت‌هایی همه چیز از هم می‌پاشه تا سر جای درستش قرار بگیره... از بهم ریختگی هاست که نظم به وجود میاد 🌱🌷 @rastacenter

‍ نام بازی:: ساعت اهداف پرورشی:: آشنایی با ساعت و بهبود سرعت و سلامت سن بازیکنان ::۷ تا ۱۰ سال تعداد بازیکنان ::حداکثر ۴ نفر وسایل مورد نیاز ::چند قطعه گچ جهت ترسیم زمین بازی شرح بازی ::دایره ای به شعاع ۵ متر در روی زمین ترسیم کرده و شماره های ۳ ،۶، ۹، ۱۲ ر ادرمحل‌های  مربوطه همچون صفحه ساعت مینویسیم دانش‌آموزان را به چهار دسته مساوی تقسیم میکنیم و هر یک از گروه ها در محل استقرار تیم خود مطابق شکل می ایستند پس از شروع بازی مربی به طور ناگهانی یکی از الفاظ یک ربع و نیم ساعتوسه ربع  یک ساعت را به طور دلخواه  بر زبان می‌آورد متربیان در جهت حرکت عقربه ساعت به میزان زمان مورد نظر مربی تغییر جا می دهند اعضای گروهی که سریع تر از سایرین در محل جدید خود مستقر شوند یک امتیاز کسب خواهند کرد و ادامه بازی تیمی که مجموع امتیازاتش به حد   مشخصی رسید برنده اعلام خواهد شد تذکرات ::ا یک در حین تغییر جا ورود به سطح دایره مجاز نیست ۲__ با درج سایر اعداد ساعت بازی از تنوع بیشتری برخوردار می‌شود. @rastacenter #یامهدی

با کودك بسیار صحبت کنید ولی به هیچ وجه توضیح ندهید. حتی تا نه سالگی سوال هاي کودك را پاسخ صحیح ولی کوتاه و بدون توضیح پاسخ دهید. ذهن کودك بی نهایت ابهام دارد و این دنیاي ابهام است که باعث رشد ذهن و مغز کودك می شود پس با توضیح اضافی و جواب هاي خارج از فهم و درك کودك، ابهام هاي ذهن او را از بین نبرید. ابهام چه براي کودك و چه براي بزرگترها باعث رشد است. از ذهن کودك ابهام زدایی نکنید. والدین فکر می کنند اگر همه چیز را براي کودك براي کودك توضیح دهند به او خدمت کرده اند و او را آگاه می کنند در حالی که ابهام و وجود آن در ذهن کودك مایه ي رشد مغز و پردازش ذهن او است. ابهام و اشتباه دوعامل رشد هستند. مراقب باشیم از بچه ها دریغشان نکنیم. فضاي بازي بچه ها را غنی کنید تا درمحیط تجربه کنند. محیط غنی محیطی است که در آن کودك تحریک شنوایی، تحریک بینایی، تحریک حسی لمسی و تحریک چشایی و تحریک بویایی می شود . توي آشپزخانه هستیم و کودك هم کنارمون نشسته برایش حرف بزنیم، مامان آب میذاره جوش میاد واي خیلی داغ میشه میذاریمش عقب تر که دستمون اوخ نشه حالا برنج می ریزم و یه پلوي خوشمزه دست می کنیم. از یخچال ماست میاریم و... همین طور براي بچه حرف می زنیم چیز خاصی را براي روشن شدن مسئله اي و ابهام زدایی نمی گوییم بلکه با حرف زدن ما کودك با کارهایی که انجام می دهیم آشنا می شود و ارتباط برقرار می کند و خودش را رها شده نمی یابد. یا در ماشین نشسته ایم، اوه اون اتوبوسو ببین چه درازه چه بزرگه! اوه اون چراغهارو ببین! آموزش آشپزي و رانندگی و غیره به کودك نمی دهیم بلکه شرایط تحریک حواس پنج گانه را فراهم می کنیم. مادري که کودك دارد باید آخر شب درد فک و درد پا و کمر داشته باشد. @rastacenter

یکی از کارکردهای مهم دست، کاهش استرس و #اضطراب در انسان است تماس کف دست وکف پا با پدیده های طبیعی مانند آب شن خاک چوب ونظایر آن 👈تأثیر مهمی بر کاهش هیجانات منفی دارد با رعایت نکات ایمنی @rastacenter

هماهنگی بین پدر و مادر؛ عامل تربیّت فرزند شما، هم‌ دست راست دارید و هم ‌دست چپ، اگر این دو به‌صورت مستقل تصمیم میگرفتند، شما دیگر با این دو دست نمیتوانستید کاری را انجام بدهید. اما چون این دو دست خود تصمیم گیرنده نیستند، بلکه مغز و اراده انسان است که بر دست راست و چپ حکومت میکند و اوست که تصمیم میگیرد، لذا دست‌ها باهم همکاری میکنند و هماهنگ‌اند. با یک‌ دست کاغذ میگیرید و با یک‌دست مینویسید. خیّاطها با یک‌دست پارچه را میگیرند، با دست دیگر می‌دوزند. آشپزها با یک‌دست، دیگ را میگیرند، با دست دیگر غذا را به هم میزنند و چون فرمانده یکی است این دودست این‌چنین باهم همکاری میکنند. اگر خدای‌ناکرده در وجود ما دو فرمانده وجود داشت معلوم است که چه اتفاقی می افتاد. حال فرض کنید، اگر پدری نسبت به بچه‌ی خود تندی کند، مثلاً بگوید: چرا این کار را کردی؟ آن‌گاه مادر بگوید: اتفاقاً کار بچه درست بوده و خوب کاری هم کرده است. یا یکی به بچه بگوید: تو خیلی بی ادب هستی. دیگری به او بگوید: اتفاقاً تو از همه مؤدبتر هستی. یکی بچه را بزند و دیگری او را نوازش کند. چنین برخوردهایی موجب میشود که بچه بی‌تربیت بار بیاید. وقتی این‌گونه عمل شود، بچه شکایت پدر را به مادر و شکایت مادر را به پدر می برد و ضمن این‌که بین آن‌ها دعوا راه می اندازد، خود بچه نیز نسبت به پدر و مادر بی اعتقاد و بی اعتنا میشود. [استاد حائری شیرازی] @rastacenter #یامهدی