۵توصیه برتر برای کنترل استرس
نفس عمیق
قدم زدن
برنامه ریزی
ورزش
#دانستنی
♦️هکتور کوپر سرمربی تیم ملی سوریه: از ایران ترسی ندارم
به تیم ملی ایران احترام می‌گذارم اما از این تیم نمی‌ترسم. ما در این جام فقط دفاع نمی‌کنیم و دیدار با هند شاهدی بر این ادعا بود.
11 بازیکن با قلب آهنین را برای دیدار سخت با ایران انتخاب می‌کنم. تلاش می‌کنیم تا جای ممکن به مراحل پایانی برسیم.
بازی ایران و سوریه در جام ملت های آسیا چهارشنبه این هفته ساعت ۱۹:۳۰ برگزار می شود
🛰 ماهواره مهدا سوار بر سیمرغ
🇮🇷 ثبت رکورد جدیدی در صنعت فضایی
❇️ اهمیت این دستاورد:
🔸 تزریق چندگانه ۳ ماهواره ایرانی با یک پرتابگر به مدار بیضوی
🔸 دریافت سیگنال ماهواره از ارتفاع کمینه ۴۵۰ کیلومتری و بیشینه ۱۱۰۰ کیلومتری
🛰 ماهواره مهدا
⭕️ وزن ۳۲ کیلوگرم
⭕️ ساخت: پژوهشگاه فضایی ایران
⭕️ ماموریت:
▫️ بررسی صحت عملکرد ماهواره بر سیمرغ در مدار چندگانه
▫️ ارزیابی عملکرد طراحی های جدید و اطمینان از فناوری های بومی
🚀 پرتابگر ماهواره سیمرغ:
⭕️ هفتمین پرتاب
⭕️ وزن: ۸۷ تن
⭕️ ارتفاع: ۲۶.۵ متر
⭕️ قطر : ۲.۴ متر
⭕️ نحوه پرتاب: پایگاه ثابت
⭕️ ساخت: وزارت دفاع
⭕️ نوع سوخت: سوخت مایع
📖 تقویم شیعه
شمسی: دوشنبه ۰۹ بهمن ۱۴۰۲ هجری شمسی
میلادی:monday 29 january 2024
قمری: الثلاثاء ۱۷ رجب ۱۴۴۵ هجری قمری
🌹 امروز متعلق است به:
🔸حضرت امام حسن مجتبی و امام حسین عليهما السّلام
📿 اذکار روز:
👈صد مرتبه ذکر یا قاضى الحاجات
👈۱۲۹مرتبه یالطیف بگوید تا مال کثیر یابد.
🙏بارالها در فرج حضرت مهدی عج الله تعالی فرجه الشریف تعجیل فرما و گره از مشکلات همه مردم باز کن
✅ وقایع روز:
مناسبت خاصی ثبت نشده است
🗓روزشمارتاریخ:
💐🇮🇷⏳۰۴ روز تا سالروز بازگشت حضرت امام خمینی رحمه‌الله علیه به ایران (۱۳۵۷ه ش آغاز دهه فجر)
⬛️⏳۰۹ روز مانده تا سالروز شهادت حضرت امام موسی کاظم علیه السلام (۱۸۳ه ق)
💐⏳۱۱ روز مانده به مبعث حضرت محمد مصطفی رسول اکرم صل الله علیه و آله وسلّم(۱۳ سال قبل هجرت )
💐🇮🇷⏳۱۴ روز مانده به سالروز پیروزی انقلاب اسلامی ایران (۱۳۵۷ه ش)
💐⏳۱۶ روز مانده به ولادت حضرت امام حسین علیه السلام و روز پاسدار (۰۴ ه ق