‌‌کانال روابط عمومی عقیدتی سیاسی پلیس آگاهی فرماندهی انتظامی تهران بزرگ👇🏼 https://eitaa.com/ravabetomomi_agahi_fateb1402 https://splus.ir/ravabetomomi_agahi_fateb

این هم دعایی که در اول صبح باید خونده بشه 👇👇 «بِسْمِ اللَّهِ، آمَنْتُ بِاللَّهِ، تَوَکَّلْتُ عَلَی اللَّهِ، ما شاءَ اللَّهُ لا حَوْلَ وَلا قُوَّهَ اِلّا بِاللَّهِ»، که چون این را بگویی ملائکه به روی شیطان می زنند و او را از تو دور می کنند. ‌‌کانال روابط عمومی عقیدتی سیاسی پلیس آگاهی فرماندهی انتظامی تهران بزرگ👇🏼 https://eitaa.com/ravabetomomi_agahi_fateb1402 https://splus.ir/ravabetomomi_agahi_fateb ‌

✅راهکارهای کاهش اضطراب امتحانات ❌اضطراب امتحان نوعی خود مشغولی ذهنی است که با تردید فرد درباره توانایی‌های خود مشخص می‌شود و غالبا با شناخت منفی، عدم تمرکز حواس، واکنشهای جسمانی نامطلوب و افت تحصیلی همراه است. ‼️دلایل کلی اضطراب در زمان امتحان 1) سخت‌گیریهای بیش از حد والدین: برای کسب نمره عالی و هشدار بیش از حد درباره امتحان. 2) ترس و تهدید: هنگامی که والدین شرایط سختی را در ایام امتحانات برقرار می کنند و فرزند خود را از گرفتن نمره کم و یا عدم قبول شدن ترسانده و تهدید می کنند. 3) والدین مضطرب: وجود اضطراب در والدین باعث انتقال آن به فرزند و تشدید اضطراب او در ایام امتحانات می‌شود. 4) مقایسه کردن: هرگاه والدین یا معلمان دائما توانایی‌های فرد را با توانایی‌های فرد دیگر سنجیده و این امر با سرزنش همراه باشد، اعتماد به نفس فرد کم شده و بر اضطراب او افزوده می‌شود. 5) پاداش نامناسب: زمانی که اطرافیان برای قبول شدن و یا گرفتن نمره عالی، پاداش بیش از حد در نظر می‌گیرند. 6) انتظارات بیش از حد: گاهی اضطراب امتحان به این دلیل است که انتظارات والدین از فرزندان یا فرد از خود بیش از توانایی‌های اوست. ✅راهکارهایی برای کاهش اضطراب امتحان 1) بر تواناییهای فرزندمان تاکید کرده تا اعتماد به نفس او تقویت گردد. 2) انتظارات خود را با تواناییهای فرزندمان هماهنگ کرده و از او توقع بیش از حد نداشته باشیم. 3) تلاش فرزندمان برای کسب موفقیت‌های هرچند کوچک را قدر دانسته و او را تشویق کنیم. 4) عملکرد فرزندمان را با خودش مقایسه کرده، در صورت پیشرفت او را تشویق نموده و در غیر اینصورت در صدد علت و رفع آن باشیم. 5) امتحان جزئی از فرآیند آموزش است. آن را عملکرد طبیعی و معمولی آموزش بدانیم و از حساسیت بی مورد نسبت به آن بپرهیزیم. 6) به فرزندمان اطمینان خاطر بدهیم که در کنارش خواهیم بود و اگر مشکلی داشت او را یاری خواهیم کرد. 7) به فرزندمان یادآور شویم که تمام تلاشش را صرف یادگیری درسها نماید نه کسب نمره. 8) با فرزندمان به گونه‌ای رفتار نماییم که او بتواند عقاید و نگرانیهای خود را درباره‌ی امتحان آشکارا بیان کند. 9) آخرین وضعیت درسی فرزندمان بررسی کنیم تا بهتر بتوانیم به او کمک کنیم. 10) ساعت خواب فرزندمان را طوری تنظیم نماییم که خواب مورد نیازش تنظیم شود؛ به عبارت دیگر شب‌ها زود بخوابد تا صبح‌ها زودتر بیدار شود. 11) در ایام امتحانات فضای خانواده را شاد و از مشاجره و برخوردهای لفظی پرهیز نماییم. 12) تشویق، تحسین و تاکید روی نقاط قوت فرزندمان را فراموش نکنیم؛ زیرا این رفتارها انگیزه آنان را برای پیشرفت تحصیلی بیشتر می‌کند. ‌‌کانال روابط عمومی عقیدتی سیاسی پلیس آگاهی فرماندهی انتظامی تهران بزرگ👇🏼 https://eitaa.com/ravabetomomi_agahi_fateb1402 https://splus.ir/ravabetomomi_agahi_fateb

گزارش تصویری از اهداء جوایز مسابقات نهج البلاغه به سرهنگ نفری در عقیدتی پلیس آگاهی فاتب در مورخه ۱۴۰۳/۱۰/۱۸ ‌‌کانال روابط عمومی عقیدتی سیاسی پلیس آگاهی فرماندهی انتظامی تهران بزرگ👇🏼 https://eitaa.com/ravabetomomi_agahi_fateb1402 https://splus.ir/ravabetomomi_agahi_fateb

📣🚨 پلیس آگاهی فرماندهی انتظامی تهران بزرگ 🚔 استخدام می‌کند. ⭕به اطلاع علاقمندان استخدام در فراجا می‌رساند، پلیس آگاهی پایتخت در مقطع درجه داری آقا استخدام می‌نماید. شرایط استخدام : 📌 داشتن مدرک تحصیلی دیپلم _تمام گرایشات ( انسانی، تجربی، ریاضی، فنی، کاردانش و بزرگسالان) 📌 وضعیت نظام وظیفه مشخص : دارای کارت پایان خدمت، دارای معافیت تحصیلی ، دارای معافیت کفالت، معافیت خاص 📌داوطلبین تا سن 30سال مجاز به ثبت نام هستند. (1373)به بعد 📌آدرس :خیابان وحدت اسلامی بعداز تقاطع مولوی، دفتر جذب پلیس آگاهی فاتب ⭕ شماره تماس :51055252_021 📣 مدارک لازم جهت درخواست ثبت‌نام حضوری در مقطع درجه داری مرد: اصل مدارک بهمراه یکبرگ تصویر( کپی) ۱_ عکس جدید ۴×۳ زمینه سفید ۴ قطعه ۲_ شناسنامه و کارت ملی متقاضی ۳_ شناسنامه و کارت ملی پدر و مادر متقاضی ۴_ شناسنامه و کارت ملی همسر متقاضی(درصورت متأهل بودن) شناسنامه فرزند ۵_ عقدنامه (درصورت متأهل بودن) ۶_ مدرک تحصیلی دیپلم یا ریزنمرات ۷_ کد پستی ۱۰ رقمی محل سکونت #استخدام_درجه‌داری #مدارک_لازم ┄┅═🔹☫گزینش فاتب☫🔹═┅┄ مارا به دیگران معرفی کنید 👇 http://eitaa.com/najafateb┄┅═🔹☫مدیریت گزینش و استخدام فرماندهی انتظامی تهران فاتب☫🔹═┅┄

🔻حجت الاسلام والمسلمین «سید علیرضا ادیانی» رئیس سازمان عقیدتی سیاسی انتظامی کشور 🔻آیت الله مصباح(ره) میدان ساز و شهید سلیمانی میدان دار بود.۱۴۰۳/۱۰/۱۷ #حاج_قاسم #شهید_القدس #مکتب_سلیمانی #سرباز_وظیفه ‌‌کانال روابط عمومی عقیدتی سیاسی پلیس آگاهی فرماندهی انتظامی تهران بزرگ👇🏼 https://eitaa.com/ravabetomomi_agahi_fateb1402 https://splus.ir/ravabetomomi_agahi_fateb