eitaa logo
🤵روانکده I خودمراقبتی🙍‍♀️
5.2هزار دنبال‌کننده
2هزار عکس
123 ویدیو
8 فایل
تکنیک های حال خوب را تمرین کنید، خودمراقبتی را برای سلامتی روح وجسم خود بیاموزید و با چالشهای زندگی بهتر مقابله کنید. دارای مجوز از سازمان بهزیستی. همراه با مشاوره رایگان مشاوره: @ravankade01 @ravankade02 @aamp33 شبکه های اجتماعی @ravankadeonline
مشاهده در ایتا
دانلود
‌🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 ♻️قابل توجه خانمهای محترم یکی از دلایلی که میشه تا احساس رضایت و لذت عمیق رو تجربه کنیم اینه که بیشتر آرزو داریم همسر خوبی داشته باشیم تا اینکه همسر خوبی باشیم من اگر مطابق طبیعت مرد به او حس آرامش و محبت بدم چیزی جز آرامش و محبت از او دریافت نمیکنم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⬅️اگر نیاز داری درباره‌ خودت با مشاورین حرفه‌ای صحبت کنی، با ما در ارتباط باش. 🍃 🍂🍃 🌺 🍂🍃@ravankadeonline
‌🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 ♻️روح و روان تان را زخم می زنید اگر : 🔸نمی‌بخشید 🔹 مطالعه نمی کنید 🔸 وقت تان را تلف می‌کنید 🔹 از خودتان مراقبت نمی‌کنید 🔸از همه چیز شکایت می‌کنید 🗯 با پشیمانی و افسوس زندگی می‌کنید ♦️ خودتان را با دیگران مقایسه می‌کنید 💭فکر می‌کنید پول برای تان خوشبختی می‌آورد 🍀شکرگزار و قدرشناس نیستید 💐بدبین و منفی‌گرا هستید 🌸 با دروغ زندگی می‌کنید 🍁درمورد همه چیز نگرانید* ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⬅️اگر نیاز داری درباره‌ خودت با مشاورین حرفه‌ای صحبت کنی، با ما در ارتباط باش. 🍃 🍂🍃 🌺 🍂🍃@ravankadeonline
‌🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 ♻️مقایسه کردن خودت با بقیه باعث میشه با کله بخوری زمین! چون همیشه کسی هست که در چیزی بهتر از تو باشه. این نگرش نه تنها اعتماد به نفست رو تضعیف می‌کنه، بلکه از تمرکز روی رشد و پیشرفت شخصی هم جلوگیری میکنه. به جای این که به موفقیت‌های دیگران فکر کنی، بهتره روی مسیر خودت تمرکز کنی و از هر قدمی که برمی‌داری لذت ببری. هر کسی سفر خاص خودش رو داره و مهم اینه که خودت رو بشناسی و به توانایی‌هات ایمان داشته باشی. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⬅️اگر نیاز داری درباره‌ خودت با مشاورین حرفه‌ای صحبت کنی، با ما در ارتباط باش. 🍃 🍂🍃 🌺 🍂🍃@ravankadeonline
‌🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 ♻️گاهی نصف غصه هامون بخاطر اینه که باور نداریم اگه خدا بخواد یه چیزی بشه همه ی عالم نخوان، میشه و اگه خدا نخواد محاله بشه پس غصه چی رو میخوریم؟ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⬅️اگر نیاز داری درباره‌ خودت با مشاورین حرفه‌ای صحبت کنی، با ما در ارتباط باش. 🍃 🍂🍃 🌺 🍂🍃@ravankadeonline
7.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
‌🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 ♻️ما در جنگ اراده‌ها قرار داریم! در سمت اراده خدا بایستید و نقش‌آفرینی کنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⬅️اگر نیاز داری درباره‌ خودت با مشاورین حرفه‌ای صحبت کنی، با ما در ارتباط باش. 🍃 🍂🍃 🌺 🍂🍃@ravankadeonline
‌🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 ♻️با افکار زیبا, زندگیتان را تغییر دهید: ♦️1- تصمیم بگیرید که شاکر و قدردان باشید. بارها و بارها این کار را انجام دهید. ♦️2- بیش از حد نگران اتفاقات پیش رو نباشید. شاید مدام فکر کنید که در گذشته باید کار دیگری انجام می دادید, اما به یاد داشته باشید نباید در این افکار غرق شوید و از لحظه اکنون غافل شوید. ♦️3- شما نمی دانید که آینده چه چیزی برایتان به ارمغان دارد, پس بهترین کار این است که بهترین استفاده را از زمان حال داشته باشید. ♦️4- دو چیز بیش از بقیه, روزتان را می سازد, صبر و شکیبایی و دومی دیدگاه شما به زندگی. ♦️5- صبر کردن به معنای انتظار کشیدن نیست, بلکه به این معنی است که در هنگام تلاش کردن برای رسیدن به خواسته خود, همواره نگرشتان را مثبت نگه دارید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⬅️اگر نیاز داری درباره‌ خودت با مشاورین حرفه‌ای صحبت کنی، با ما در ارتباط باش. 🍃 🍂🍃 🌺 🍂🍃@ravankadeonline
‌🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 ♻️وارد جنگ آخرالزمانی شده ایم جریانات به سرعت و شدت هر چه بیشتر پیش می‌رود... تا دیر نشده و تا عذاب غفلت هزار ساله از امام زمانمان بر سرمان فرود نیامده، دست به کار شویم و مردم را بیدار کنیم... مواظب باشید از کاروانی که دارد بسرعت بسمت ظهور پیش می رود جا نمانیم وظیفه اصلی ما، مایی که حقیقت را می دانیم در این شرایط بحرانی بیداری مردم و کشاندن آنها بسوی حق و حقیقت است. اگر هر قدمی می خواستیم برای امام زمان ارواحنافداه برداریم الان وقت آن فرارسیده، باید مردم را بسوی ظهور دعوت کنیم راه فقط این است و جز این نیست... ختم و چله و دعا و هر کار دیگری برای حفظ خود یا خانواده مان دیگر اثری ندارد، تنها راه نجات درخواست ظهور منجی عالم بشریت است، دنیا فقط باید به دست یک امام معصوم اداره شود تا به ساحل آرامش برسد وگرنه بشدت دچار خسران می شویم و از بلایای اخرالزمان در امان نخواهیم بود. بیایید برای رسیدن به این هدف همه متحد شویم و دست به دست هم داده از هر طریقی که می توانیم مردم را دعوت به یک نهضت ظهورخواهی کنیم، با استغاثه گرفتن، با ختم دعاها، با چله گرفتن برای ظهور، با گفتگوی چهره به چهره بیایید متحد شویم پیش از آنکه دیر شود. 🔹 نشر حداکثری ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⬅️اگر نیاز داری درباره‌ خودت با مشاورین حرفه‌ای صحبت کنی، با ما در ارتباط باش. 🍃 🍂🍃 🌺 🍂🍃@ravankadeonline
‌🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 ♻️گفتگوی والدین متناسب با سن کودک هنگام حملات رژیم صهیونسیتی: ✅ پاسخدهی به سؤالات کودک: کودکان ممکن است سؤالاتی درباره حمله تروریستی بپرسند. پاسخها باید ساده، صادقانه و متناسب با سن آنها باشد.  🔆  - برای کودکان کوچک: *«بعضی آدمها کارهای بدی میکنند، اما پلیس و بزرگترها تلاش میکنند تا ما را safe نگه دارند.»*  🔆  - برای نوجوانان: میتوان گفتگوهای عمیقتری داشت و حتی درباره اخبار و احساساتشان صحبت کرد.  🔆- اجتناب از جزئیات ترسناک: از توصیف صحنههای خشونتآمیز خودداری کنید تا کودک دچار کابوس یا اضطراب نشود.  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⬅️اگر نیاز داری درباره‌ خودت با مشاورین حرفه‌ای صحبت کنی، با ما در ارتباط باش. 🍃 🍂🍃 🌺 🍂🍃@ravankadeonline
‌🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 ♻️سه شنبه 👈 3 تیر / سرطان 1404 👈28 ذی الحجه 1446👈24 ژوئن 2025 🕌 مناسبت‌ها های دینی و اسلامی. 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی. ❇️ امروز روز مبارک و مختاری برای امور زیر است: ✅مسافرت. ✅آغاز بنایی و عمارت. ✅خرید و فروش. ✅خواستگاری عقد ازدواج. ✅وارد شدن بر مسولین. ✅تهیه نیازها و مایحتاج. ✅و انواع دیدارها خوب است. 👶 زایمان خوب و نوزاد محبوب و روزی دار ولی دچار عشق نافرجام می شود. 🤕 بیمار امروز نیز زود خوب شود. 🚘مسافرت: سفر خوب و مفید و پر برکت و سودمند است.با جستجوی کلمه" تقویم همسران" درتلگرام و ایتا به کانال ما بپیوندید. 🔭 احکام نجوم. 🌓 امروز قمر در برج جوزا است و برای امور زیر نیک است: ✳️خرید کالا و سفارش جنس. ✳️معامله ملک و مستغلات. ✳️مبادله اسناد، ✳️ارسال کالا به مشتری. ✳️تعلیم و تعلم و امور آموزشی. ✳️و تاسیس شرکت نیک است. 🔵نوشتن حرز حکاکی و نماز و بستن و استفاده از آن خوب است. 💑 حکم مباشرت شب چهار شنبه :ممکن است فرزند حاصل همدست ظالمان شود. 💇💇‍♂ اصلاح سر و صورت طبق روایات، (سروصورت) در این روز از ماه قمری ، خوب نیست. 💉💉حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن. 🔴 یا در این روز از ماه قمری ،باعث قوت دل می شود. ✂️ ناخن گرفتن سه شنبه برای ، روز مناسبی نیست و در روایتی گوید باید بر هلاکت خود بترسد. 👕👚 دوخت و دوز. سه شنبه برای بریدن،و دوختن روز مناسبی نیست و شخص، از آن لباس خیری نخواهد دید( به روایتی آن لباس یا در آتش میسوزد یا سرقت شود و یا شخص، در آن لباس مرگش فرا رسد)(خرید لباس اشکال ندارد)(کسانی که شغلشان خیاطی است میتوانند در روزهای خوب بُرش کار را انجام دهند و در روزهای دیگر ان را تکمیل کنند) ✅ استخاره. وقت در روز سه شنبه: از ساعت ۱۰ صبح تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تاعشای آخر( وقت خوابیدن) 😴😴 تعبیر خواب. تعبیر خوابی که شب " چهارشنبه " دیده شود طبق ایه ی 29 سوره مبارکه "عنکبوت" است. قال رب انصرنی علی القوم المفسدین... و از معنای آن استفاده می شود که خواب بیننده مامور شود به اصلاح گروهی که اگر با آنها جنگ و ستیز کند پیروز شود و همه احوالات او شاید نیک شود. و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید. ❇️️ ذکر روز سه شنبه : یا ارحم الراحمین ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۹۰۳ مرتبه که موجب رسیدن به آرزوها میگردد . 💠 ️روز سه شنبه طبق روایات متعلق است به و و سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد . 🌸 زندگیتون مهدوی 🌸 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⬅️اگر نیاز داری درباره‌ خودت با مشاورین حرفه‌ای صحبت کنی، با ما در ارتباط باش. 🍃 🍂🍃 🌺 🍂🍃@ravankadeonline ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‌🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 ♻️سه تا قانون مهم ذهن: 🔴قانون باور: این قانون میگه اگر با تمام احساسات و عواطف چیزی که میخوایی رو باور کنی به حقیقت تبدیل میشه وین دایر میگه: «اگر باوری عمیق و طولانی مدت به چیزی داشته باشید دیر یا زود به حقیقت میپیوندد.» 🔴قانون جذب: این قانون میگه ذهن شما آهنرباست! هر چیزی رو که الان دارید و بخاطر شخصیت و تفکر خودتونه! اگر شخصیت و تفکرتون رو تغییر بدید زندگیتون هم تغییر میکنه. 🔴قانون تطابق: این قانون میگه زندگی بیرونی شما، آیینه زندگی درونی شماست.به عبارتی:هر جا برید و با هرکسی باشید؛به همونجا میرسید و شبیه به همون ها میشید! پس دور خودتون رو با آدم‌های که انرژی مثبتی دارند، هم هدف با شما هستن،انگیزه دارن و موفقن پُر کنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⬅️اگر نیاز داری درباره‌ خودت با مشاورین حرفه‌ای صحبت کنی، با ما در ارتباط باش. 🍃 🍂🍃 🌺 🍂🍃@ravankadeonline
‌🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 ♻️باید بدانیم: 1⃣ نتانیاهو میخواست توان هسته ای ما را نابود کند اما نتوانست 2⃣ نتانیاهو میخواست توان موشکی ما را ساقط کند اما نتوانست 3⃣ نتانیاهو میخواست مردم را مقابل نظام قرار داد اما نتوانست 4⃣ نتانیاهو میخواست کمر ایران را بشکند اما کمر خودش شکست و مجبور شد از آمریکا کمک بخواهد 5⃣ نتانیاهو میخواست بین مردم شکاف ایجاد کند اما انسجام ملی را در عالیترین حد خود افزایش داد 🇮🇷 حال، شما بگویید پیروز میدان کیست؟!!! و مردم کدام کشور بعد از قطعی شدن و رسمی شدن آتش بس باید جشن بگیرند و در خیابان ها شیرینی پخش کنند؟!! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⬅️اگر نیاز داری درباره‌ خودت با مشاورین حرفه‌ای صحبت کنی، با ما در ارتباط باش. 🍃 🍂🍃 🌺 🍂🍃@ravankadeonline