🍃🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 🍃 ♻️هیچ پدر و مادری نمی‌خوان بین بچه‌هاشون فرق بذارن… ✅ اما ناخواسته، سبک رفتار با هر فرزند فرق می‌کنه. اولی رو با کلی ترس و استرس بزرگ می‌کنن، دومی سهمش می‌شه تجربه، و سومی معمولاً با آزادی بزرگ می‌شه. هر کدومشون یه جوری زخم می‌خورن… یکی از سخت‌گیری، یکی از مقایسه، یکی از بی‌توجهی. و این زخما همیشه معلوم نیستن، بعضیاشون فقط توی دل آدم می‌مونن… 🔗گروه #روانکده_آنلاین #والدین #فرزند #کودک #تضاد_شخصیتی #مشاوره_رایگان 👇برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید👇 🍃 🍃 🍃@ravankadeonline 🌸 🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍃🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 🍃 ⏰خودمراقبتی امروز (617) 🔵 «تقویت حس معنا» ✅ امروز از خودت بپرس: کاری که انجام می‌دهم چه معنایی برایم دارد؟ احساس معنا یکی از مهم‌ترین عوامل سلامت روان است. حتی در کارهای کوچک هم می‌توان معنا پیدا کرد. 🔗گروه #روانکده_آنلاین #خودمراقبتی #مشاوره_رایگان 👇برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید👇 🍃 🍃 🍃@ravankadeonline 🌸 🍃🍃🍃🍃🍃🍃

⁉️یکی از ناراحتی های زن ها مقایسه شدن با زن های دیگه است! آیا شوهرت زن های دیگه رو با شما مقایسه میکنه؟ 1️⃣ بله 2️⃣ خیر 3️⃣ گاهی ⬅️ 👆رو جواب بزن بهم بگو👆 🔗گروه #روانکده_آنلاین #خودمراقبتی #مشاوره_رایگان 👇برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید👇 🍃 🍃 🍃@ravankadeonline 🌸 🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍃🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 🍃 ♻️هنر کیمیاگری در طوفان‌های روان‌شناختی ✅ انسان‌هایی که ظرفیت تحمل بالایی در برابر سختی‌ها دارند، هرگز منکر درد یا شکست نمی‌شوند، بلکه با پذیرش صریح واقعیت‌های تلخ، به دنبال معناسازی از دل بحران‌ها می‌گردند. این اشخاص به جای غرق شدن در تله‌ی نقش قربانی، از یک کانون کنترل درونی قدرتمند بهره می‌برند که به آن‌ها اجازه می‌دهد حتی در تاریک‌ترین شرایط، منحصراً بر بخش‌هایی از زندگی که هنوز تحت فرمانشان است تمرکز کنند. انعطاف‌پذیری ساختار ذهنی به آن‌ها کمک می‌کند تا استراتژی‌های خود را هنگام مواجهه با بن‌بست‌ها تغییر دهند و با نگاهی تحلیلی و واقع‌بینانه، ترکش‌های تجربیات منفی را به مصالحی ارزشمند برای توسعه ظرفیت‌های فردی و ارتقای مکانیزم‌های دفاعی پخته تبدیل نمایند. 🧠 🔗گروه #روانکده_آنلاین #معناسازی_بحران #انعطاف_شناختی #مدیریت_رنج #رشد_فردی #مشاوره_رایگان 🍃 🍃 🍃@ravankadeonline 🌸 🍃🍃🍃🍃🍃🍃