#پندانه اگه امروز هیچکس بهت نگفته، من یادت میارم..😊 ⭐️چقدر دوست داشتنی و کافی هستی. ⭐️ قابل افتخاری چون با وجود همه سختی‌ها برای ساختن هدفات تلاش میکنی. ⭐️ تنهایی چه سختی هایی رو تحمل کردی. ⭐️ باعث اعتماد خیلی هایی.ثابت کردی که هنوز تو دنیا آدمای خوب وجود دارن. ⭐️قوی و قدرتمندی‌چون لحظاتی رو تحمل کردی که فقط خودت میدونی چی بهت گذشت. ⭐️رشد کردی وقتی بقیه باورت نداشتن. ⭐️ با اینکه خیلی قضاوت شدی ولی به جای قضاوت دیگران سعی کردی اونهارو درک کنی. ⭐️توی انجام دادن خیلی از کارها عالی هستی. @ravanshenasi

۴ هزینه پنهان زندگی؛ ۱.فضای مجازی رایگان نیست هزینش زمانته ۲.فست فود ۲۰۰ تومن نیست هزینش سلامتیته ۳.بی هدف بودن رایگان نیست هزینش آیندته ۴.اخبار منفی رایگان نیست هزینش حال خوبته @ravanshenasi

🔵تلنگر هیچ میدونین عصبانیت باعث بروز انواع بیماریها میشه؟ برای کمتر شدن دفعات عصبانی شدن مسائل قدیمی رو از ذهن خودمون پاک کنیم. اسم تمامی افرادی رو که از اونا دلگیر و عصبانی هستیم و بنویسیم و برای هر کدوم یک نامه با عنوان بخشش تهیه کنیم و پیش خودمون نگه داریم، هر بار باز خواستیم یادشون بیفتیم به این فکر کنیم که اونا الان دارن زندگی خودشونو میکنن و عصبانیت ما فقط روح ما رو آزرده و کدر میکنه مشغول بودن به اتفاقات گذشته فقط توان و نیرومونو هدر میده دیگران رو همونطور که هستنن بپذیریم و سعی نکنیم اونا رو تغییر بدیم هر اتفاقی بود تموم شد رفت ذهنمون رو با اینهمه انرژی منفی پر نکنیم قلب مون رو سبک کنیم و به روزهای خوب آینده فکر کنیم تلخ باشیم اما خودمون باشم این صداقت بهتر است ترش رویی از دو رویی بی نهایت بهتر است.🤍 @ravanshenasi

❓چجوری میشه نشخوار فکری رو کنترل کرد روح را با رویاپردازی درباره خواسته هایشان جلا ببخشیم. نواقص خود را بپذیریم و با خودمان نجنگیم. آهنگ بی کلام گوش بدین و کار مورد علاقتون رو انجام بدین پی نوشت : یادتون نره هر وقت دارید با خودتون می جنگید، انگار دارید با ورژن کودکی تون می جنگید.. @ravanshenasi

🌱خودِ عزیزم: تاریکی که از راه رسید، نور باش! به اندوه اگر رسیدی ، شادیِ بی دلیل باش. زخمی اگر دیدی ، مرهم باش رنجی اگر چشیدی ، آرامش باش اگر دفن شدی ، دانه باش و جوانه بزن دیوارهای بلند را پرنده باش🌱🕊 @ravanshenasi

🔴مهم نیست چی داری ... مهم اینه که از داشته‌هات بیشترین بهره را ببری. ‼️هیچوقت خودت رو دست کم نگیر! @ravanshenasi

🍃🕊 ✍حکایتی بسیار زیبا و خواندنی 🌺🌱🌻🌱🌻🌱🌺🌱🌻🌱🌻🌱 🌱 در گذشته، پیرمردی بود ڪه از راه ڪفاشی گذر عمر می ڪرد ... او همیشه شادمانه آواز می خواند، ڪفش وصله می زد و هر شب با عشق و امید نزد خانواده خویش باز می گشت. و امّا در نزدیڪی بساط ڪفاش، حجره تاجری ثروتمند و بدعنق بود؛ تاجر تنبل و پولدار ڪه بیشتر اوقات در دڪان خویش چرت می زد و شاگردانش برایش ڪار می ڪردند، ڪم ڪم از آوازه خوانی های ڪفاش خسته و ڪلافه شد ... یڪ روز از ڪفاش پرسید درآمد تو چقدر است؟ ڪفاش گفت روزی سه درهم تاجر یڪ ڪیسه زر به سمت ڪفاش انداخت و گفت: بیا این از درآمد همه ی عمر ڪار ڪردنت هم بیشتر است! برو خانه و راحت زندگی ڪن و بگذار من هم ڪمی چرت بزنم؛ آواز خواندنت مرا ڪلافه ڪرده ... ڪفاش شوڪه شده بود، سر در گم و حیران ڪیسه را برداشت و دوان دوان نزد همسرش رفت. آن دو تا روز ها متحیر بودند ڪه با آن پول چه ڪنند ...! از ترس دزد شبها خواب نداشتند، از فڪر اینڪه مبادا آن پول را از دست بدهند آرامش نداشتند، خلاصه تمام فڪر و ذڪرشان شده بود مواظبت از آن ڪیسه ی زر ... تا اینڪه پس از مدتی ڪفاش ڪیسه ی زر را برداشت و به نزد تاجر رفت، ڪیسه ی زر را به تاجر داد و گفت: بیا ! سڪه هایت را بگیر و آرامشم را پس بده. "خوشبختی چیزی جز آرامش نیست" ‌‌‎‌‌‎‌‎‌ 🍃 🌺🍃 @ravanshenasi

مهارت‌آموزی کودک و نوجوان چه چیزهایی را برای یادگیری بهتر فرزندمان لحاظ کنیم؟ وبینار #دلبندم_درس در پیش است... 🔺 @ravanshenasi

🔸چرا بچه‌ها مسائل دینی رو قبول نمی‌کنند؟! @ravanshenasi

♨️ بررسی علل پرخاشگری 🔷اهمیت به نقاط ضعف طرف مقابل @ravanshenasi

🟢اصل #تغییر از خود، برای تولید امید و انگیزه در نوجوان @ravanshenasi

آخ جون بریم هیئت👌 #دکتر_سعید_عزیزی ✅ @ravanshenasi