✔️✔️به آدمها نباید زیاد نزدیک شد!!! آدمها با ابهاماتشان زیباترند. با چیزهایی که در موردشان نمی بینیم و نمی دانیم دوست داشتنی ترند… به شناختشان در حدی که "می خواهند"، باید رضایت داد چون شناختِ بیشتر در هر صورت ناامیدکننده خواهد بود. می شود برای شناخت یک آدم زمان گذاشت و همه ی ابعاد روحش را کشف کرد، می شود وارد حبابش شد و دنیای یک نفری اش را فهمید و پرده از رازهای مگویش برداشت، اما نمی ارزد، چنین موفقیتی هرگز به خراب شدنِ تصویر و تصورِ زیبایی که از او در ذهن ساخته اید نمی ارزد. به شدت به رعایت حد و مرزِ آدمها معتقدم، در هر رابطه ای و از هر نوعِ آن. #آدمهاازدورزیباترند!!! 🆔 @Ravanshenasi

✔️✔️آرامش‌بخش‌ترین موزیک دنیا! این موزیک ضربان قلب رو تنظیم می‌کنه و استرس رو از بین می‌بره، فقط حتما با هندزفری گوش کنید تا صداهای زیر رو بشنوید🌹 🆔 @Ravanshenasi

از لحاظ روانشناسی و روحی ثابت شده است افرادی که احساسات خود را بیان نمیکنند و پنهان میکنند در واقع کسانی هستند که بیشتر نگران هستند. 🆔 @ravanshenasi

✔️تنهایی سیستم ایمنی را تضعیف و احتمال مرگ ناگهانی را ۵۰% افزایش میدهد! بغل کردن,دیدار دوستان و آشنایان,و هر فعالیت اجتماعی,به اندازه رژیم مناسب غذایی و ورزش , برای سلامتی مفید است! 🆔 @ravanshenasi

بوی زمین بعد از باران می‌تواند استرس را تا 68 درصد کاهش داده و حالتان را خوب کند. 🆔 @ravanshenasi

طبق نتایج آزمایش های انجام شده، باورهای دینی و دعا کردن میتوانند با ضخیم کردن کورتکس مغز، به کاهش میزان ابتلا به اضطراب و افسردگی کمک زیادی بکند. 🆔 @ravanshenasi

دانشمندان معتقدند هر بار که شما در برابر عصبانی شدن مقاومت می کنید در مغز شما اتصالات جدیدی بین سلولهای عصبی شکل میگیرد و باعث میشود تا شما آرامتر برخورد کنید. 🆔 @ravanshenasi

💠آدم‌ها فکر می‌کنند اگر یک بار دیگر متولد شوند، جور دیگری زندگی می‌کنند. شاد و خوشبخت و کم اشتباه خواهند بود. فکر می‌کنند می‌توانند همه چیز را از نو بسازند، محکم و بی‌نقص! 👈اما حقیقت ندارد... 💠اگر ما جسارت طور دیگری زندگی کردن را داشتیم، اگر قدرت تغییر کردن را داشتیم، اگر آدمِ ساختن بودیم، از همین جای زندگیمان به بعد را مى‌ساختيم. 🆔 @ravanshenasi

تحقیقات روان‌شناسی نشان داده که وقتی انسان هیجان‌ زده می‌شود، عقل و خِرد او به یک‌ سوم، افت پیدا می‌کند "چه مثبت و چه منفی، چه عاشق و چه عصبانی، پر از خشم و نفرت و يا محبت افراطی و ...." يعني اگر ما ۱۸۰ درجه IQ "ضریب هوشی" داشته باشیم و جزو نوابغ باشیم، وقتی هیجان‌زده شویم، ضریب هوشی‌ مان به ۶۰ می‌رسد "نُرمالِ ضریب هوشی، ۱۰۰ است" یعنی مثل یک آدم عقب‌مانده تصمیم می‌گیریم. خونسردی، آرامش و متانت و تصميم نگرفتن در لحظه های خشم و عصبانيت و يا عشق زياد، راهِ درست زندگی کردن و موفقیت و خوشبخت شدن است. 🆔 @ravanshenasi

✔️✔️مردم تصور میکنند باید اوضاع خوب باشد، تا خوشحال و خندان باشند! در حالیکه در واقع اگر خوشحال و خندان باشید، اوضاع خوب میشود. ❣حالِتون به لبخندتون ربط داره 👁🗨 🆔 @Ravanshenasi

❣ یک دقیقه مطالعه وتفکر مارادونا مدتی به خاطر افسردگی پس از ترك اعتياد در آسایش روانی بستری بود، وقتی مرخص شد حرف قشنگی زد： اونجا ديوانه های زيادی بودند، يكی ميگفت من چگوارا هستم همه باور ميكردن، يكی ميگفت من گاندی ام همه قبول ميكردن. ولی وقتی من گفتم مارادونا هستم همه خنديدن و گفتن هيچ كس مارادونا نميشه. اونجا بود كه من خجالت كشيدم كه چه بر سر خودم آوردم. در اين دنيا غرور دَمار از روزگار آدم در مياره و دقيقا گرفتار چيزی ميشی كه فكر ميكنی هرگز در دامش نخواهی افتاد. مراقب خودمان باشيم برگ ها هميشه زمانی ميريزند كه فكر ميكنند طلا شدند. #متفاوت_بخوانید 👇 🌹 @Ravanshenasi

🔅 بيشتر انسان ها هنگام افسردگى و نا اميدى ناخودآگاه به وضعيت جنينى مى خوابند. 👈 اين وضعيت خواب،محيط امن رحم مادر را در ذهن ناخودآگاه تداعى مى كند . 🆔 @ravanshenasi