امروزت چگونه گذشت؟ در پایان هر روز، دقیقه‌هایی را با خودت خلوت کن. اگر روز تو با عشق و بصیرت و دل‌‌آسودگی و شادمانی سپری شده است، احساس شکر و سپاس و امتنان کن. اگر روزی عصبی و پر تنش را سپری کرده‌ای، جسم و جان خود را همچون طبیبی مشفق تیمار کن، تا گرفتگی‌های جسم و جانت باز شود. خلوت کردن برای چند دقیقه، باید کار هر روزه‌ی تو شود. مثل شستن دست و صورت یا عوض کردن لباس، یا غذا خوردن. حتی اگر خیلی گرفتاری، باز به خودت ده دقیقه فرصت خلوت کردن بده. این دقیقه‌ها خیلی مهم‌اند: برای تقویت شور زندگی و انرژی حیاتی، برای درک و دریافت خویشتنِ حقیقی‌ات، برای گرفتن شفا، و برای اینکه صفا و آرامش داشته باشی. همان‌طور که گل‌ها و گیاهان هر روز به آب و نور نیاز دارند، تو هم هر روز به چند دقیقه استراحت معنوی نیاز داری. این چند دقیقه استراحت معنوی، هدیه‌ای پربهاست که تو هر روز به خود تقدیم می‌کنی. #مسیحابرزگر @ravanshenasi

زن هست تو گوشیش فقط #بلاگرارو دنبال میکنه و روز بروز پولدارترشون میکنه ! زنم هست با گوشیش بی سرصدا ماهی ۱۰ میلیون پول به جیب میزنه! آموزش #کسب_درآمد_میلیونی در منزل آقایونی هم که میخوان بجای #کلش_رویالو و #فری_فایر با گوشی #پول_سازی_کنن بیان که هم راحته هم #مثلِ ارز دیجیتال سوخت نداره😊👇 https://eitaa.com/joinchat/1459225038Ce572b86522

💞 "روت کِـــــــــــــــراش دارم" به انگلیــــــــــسی چی میشه؟😍👇👇 1⃣ I have a crash on you 2⃣ I have a crush on you 3⃣ I have a crush in you ❗️کدوم گزیـــــــــــــــنه درسته #انتخاب_کن🤔👆 🎁 #جایـــــــــــــــزه آیفون ۱۳ پرومکس گذاشتم😍 https://eitaa.com/joinchat/1446182967C4c0f0ef6ff

. اگر اهداف خود را برای دیگران بازگو کنید، احتمال رسیدن به آن‌ها بسیار کم می‌شود. از سال 1933تحقیقات بسیاری در این مورد انجام‌شده و نتیجه‌ی همه‌ی آن‌ها حاکی از این است که وقتی فردی هدف خود را به دیگران اعلام می‌کند، اشتیاق و انگیزه‌ی خود برای تحقق آن را از دست‌داده و نهایتاً از دنبال کردن آن هدف دست خواهد کشید. به نظر می‌رسد فقط صحبت کردن در مورد اهداف باعث خشنودی و رضایت خاطر افراد می‌شود و هدف موردنظر مقدار زیادی از جذابیت خود را از دست می‌دهد و به همین دلیل فرد از سخت‌کوشی و تلاش برای رسیدن به اهداف خود دست می‌کشد. @ravanshenasi

زندگی ساختنی است،،،، نه ماندنی. بمان برای ساختن نساز برای ماندن منتطر نباش... کسی برایت گل بیاورد!!! خاک را زیرورو کن... بذر را بکار،،،، از آن مراقبت کن.. خود صاحب گل خواهی شد. @ravanshenasi

💫 " هیچگاه " فراموش نکنیم که هیچکس بر دیگری برتری ندارد ، مــــــــگر به " فهم و شعور " .. مــــــــگر به " درک و ادب " ... آدمی فقط در یک صورت حق دارد به دیگران از بالا نگاه کند، و آن هنگامی است که بخواهد دست کسی را که بر زمین افتاده بگیرد و او را بلند کند! و این قدرت تو نیست ؛ این " انسانیت" است... @ravanshenasi

تنها چیزی که شخصیت هر انسان را عوض می کند، سختی های زندگیست... سعی کن در سختی ها انسان بمانی... @ravanshenasi

یک راند دیگر مبارزه کن وقتی پاهایت چنان خسته‌اند که به‌زور راه می‌روی، یک راند دیگر مبارزه کن، وقتی بازوهایت چنان خسته‌اند که قدرت گاردگرفتن نداری، یک راند دیگر مبارزه کن، وقتی که خون از دماغت جاری است و چشمانت سیاهی می‌رود و چنان خسته‌ای که آرزوی می کنی حریف با مشتی محکم به دهانت کار را تمام می‌کند، یک راند دیگر مبارزه کن. و به‌یاد داشته باش! فردی که یک راند دیگر مبارزه می‌کند هرگز شکست نمی‌خورد. #جیمز_کوربت @ravanshenasi

زهرا سادات هستم با یه دنیایی پر از خوشمزجات 🙋‍♀️ یه پیج آموزش #آشپزی👩‍🍳 تو اینستا داشتم بعد از فیلتر شدن تصمیم گرفتم کانالمو به ایتا منتقل کنم👌 کانالی کاملا دوستانه، خودمونی و پر انرژی دارم، پر از خوشمزه هایی که موادش تو خونه همه هستش و هر #بانویی باید یاد بگیره 🧕 از شما هم دعوت میکنم به خانواده بزرگ ما سر بزنید  😍🌹 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 لینک کانالم👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2315256153Ca44eaeed8a

⚫️ #فوری // إنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَیْهِ رَاجِعُونَ ⚫️ مجری محبوب و باسابقه تلویزیون درگذشت😓 🙏 تسلیت به مردم عزیز ایران علت فوت + زمان خاکسپاری 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3170697458Cfd44a7e938 🖤 چقدر باهاش خاطره داشتیم 😞👆