✍ چند راه برای آرامش: آهسته غذا خوردن و جویدن باعث تجدید قوای فکری و احساس آرامش خواهد شد. یاد بگیرید حداقل نیم ساعت سر سفر بنشینید جلوی گریه خود را نگیرید وگاهی گریه کنید. @ravanshenasi

#حدیث‌روز پیامبر اکرم (صلی الله علیه وآله): 💠انسان به دین دوستش است؛ 👀پس هر یک از شما بنگرد که با چه کسی دوستی می‌کند. ❗️مراقب تاثیر افراد روی خودمون باشیم❗️ @ravanshenasi

#انگیزشی 🔻اگه شما غذا در یخچال خونتون دارید لباس هم به تن دارین و یک سقف هم بالا سرتون هست و جایی برای خوابیدن دارین پس شما از ۷۵ درصد از کل مردم جهان ثروتمند ترین. 🔻اگه شما الان پول در کیفتان هست و کمی هم پول خرد دارید تا هرکجا بخواهید بروید پس شما جزو ۱۸ درصد مردم پولدار دنیا هستین. 🔻اگه شما می توانید این پیام را براحتی بخوانید و بفهمید شما از ۳ میلیارد انسانی که در جهان نمی توانند ببینند و بخوانند یا از مشکل عقب ماندگی ذهنی رنج می برند خوشبخت تر هستید. 🦋زندگی همش شکایت و  حسرت خوردن نیست، 🦋 زندگی یعنی هزاران دلیل برای شکرگذاری به درگاه خداوند مهربان ... خدایا شکرت @ravanshenasi

✍ چند راه برای آرامش: وقتی احساس میکنید که سرتان پر از فکرهای جور و واجور است و جای خالی در آن نیست با قدم زدن ، آنها را پاک کنید. @ravanshenasi

مثبت اندیش که باشی همه چیز را زیبا میبینی. نگاه از درون تو می آید نگاه درونیت را به دنیا زیبا کن تا دنیا زیباییهایش را بر تو جاری کند. @ravanshenasi

اگر بین برنده شدن و شاد بودن مجبور به انتخاب شدی ، همیشه شادی را انتخاب کن. چون شادبودن به صورت خودکار از تو یک برنده می سازد... @ravanshenasi

💕اگر درد را احساس کردی "زنده ای" اما اگر درد دیگران را احساس کردی "انسانی". . . .!!!! چه زیبا گفت مولانا... دنیا همه هیچ و اهل دنیا همه هیچ، ای هیچ، برای هیچ، بر هیچ مپیچ، دانی که از آدمی، چه ماند پس مرگ؟؟؟ عشق است و محبت است و باقی همه هیچ.. @ravanshenasi

براى رسيدن به موفقيت، هيچ آسانسورى وجود نداره! مجبورى از پله ها برى...🍃 @ravanshenasi

#جملات_انگیزشی : 🌹رویاپردازی شروع به دست آوردن است. شما ابتدا چیزی را که می‌خواهید تصور می‌کنید، سپس با همین تصور به سمتش حرکت می‌کنید و در نهایت چیزی را که به سمتش حرکت کرده‌اید به دست می‌آورید. 🌹ذهنم را آرام ميكنم و به حكمت لايتناهی گوش ميسپارم تا راه حل‌های مسالمت آميزی را انتخاب كنم، ديگران را آرام می كنم زيرا من بانی صلح هستم. 💚خداوندا سپاسگزارم💚 @ravanshenasi

🍃🍃🍃 زمان مانند یک رودخانه است هرگز نمی‌توانیم به یک آب دو بار دست بزنیم زیرا آن جریان آبی که از مقابل ما گذشت، دیگر باز نمیگردد... از لحظه های زندگیمان استفاده کنیم.. @ravanshenasi

اگر کسی درون خود یک من محکم و استوار نداشته باشد نمی‌تواند تغییرات زندگی را تحمل کند. کلید توانایی تحمل تغییرات این است که 👈خودت را "بشناسی"، 👈بدانی که چه "ارزشی" داری، 👈و از زندگی "چه می خواهی" این سه باید در ذهن تو ثابت باشند و فقط با اراده تو تغییر کنند، نه با تغییرات بیرون... @ravanshenasi