. _آرامش‌خالص‌تزریق‌میکنه^^!♥, #آرامش 🆔 @ravanshenasi

🌈 ❤️ آرام آرام به قلبم چه نشستی🙃 خوش نشستی تو به جانم زیباجان😍 علی لهراسبی👏 #آهنگ_عاشقانه #موزیک #عاشقانه 🆔 @ravanshenasi

دختر پسر نداره🤷‍♀️🤷‍♂️ بزن رو قَلب و با سورپرایزت حال کن😉👇 ◢ ▇ ◣  ♥️  ◢ ▇ ◣ ▇ ▇ ▇ ◣ ◢ ▇ ▇ ▇ ..... ◥ ▇ ▇ ▇ ▇ ▇ ▇ ◤ ┈  ┈ ◥ ▇ ▇ ▇ ▇ ◤ ...... ┈ ┈ ◥ ▇ ▇ ◤ ....... ┈ ┈ ┈ ◥ ◤ ┈ ┈ ┈ 

•~•✾✭💡✭✾•~• خوشبختى‌تان را فرياد نزنيد! خيلى‌ها چشمِ ديدنِ خوشبختىِ شما را ندارند! دستِ خودشان نيست، خصلتشان همين است! دقيقاً همانجا كه روى صندلى ايستاده‌ايد و خودتان را خوشبخت‌ترين آدمِ روى زمين فرياد ميزنيد، طورى زيرِ پايتان را خالى می‌كنند كه تمامِ بدبختى‌هاى دنيا به سراغتان مى‌آيد! 👤علی قاضی نظام •~•✾✭💡✭✾•~• ━━━🦋━━━ @ravanshenasi ━━━🦋━━━

💠6 اصل برای داشتن آرامش:💠 1⃣قضاوت دیگران تاثیری بر زندگی من ندارد. 2⃣مردم وظیفه ندارند مرا درک کنند. 3⃣من مسول اصلاح یا تربیت کردن دیگران نیستم. 4⃣از کسی در برابر لطفی که به او می کنم توقعی ندارم وگرنه این لطف را در حق او نمی‌کنم. 5⃣کسانی که رفتارناجوانمرادنه با من داشته اند توسط کاینات مجازات خواهند شد هرچند که من هرگز متوجه این نشوم. 6⃣دنیا سخاوتمند تر از آن است که موفقیت کسی راه موفقیت مرا تنگ کند. ━━━🦋━━━ @ravanshenasi ━━━🦋━━━

💌☀️ #پیام_روز  💌 ☀️ برای تغيير زندگيتان نياز داريد عادت‌هايتان را تغيير دهيد. همين ━━━🦋━━━ @ravanshenasi ━━━🦋━━━

من ياد گرفتم که به جای ناراحت بودن، توضیح دادن، دلیل آوردن و بحث کردن با آدمایی که میخوان از زندگیم برن، یک بار برای آخرین بار بغلشون کنم و بگم: ممنون بابت خاطره های خوب و بدی که برام ساختی، وقتي كه باهام گذروندي و چیزای مختلفی که بهم یاد دادی. بعدم با لبخند براشون دست تکون بدم و بگم: “به سلامت” چون زندگي بهم ثابت كرده كه آدما اگر بخوان بمونن حتی اگر هزار تا دلیل برای رفتن داشته باشن، بهانه‌ واسه موندن رو پیدا میکنن... 👤 #شقایق_جلیلی ‌‌@ravanshenasi ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

#روانشناسی تکنیک مکث3ثانیه استراتژی صبر مثلا تشنه‌ايد و ليوان آبی هم تو دستونه، قبل از اینکه آب رو بنوشيد سه ثانيه مكث كنيد. کسی از شما سؤالی می‌پرسه، سريعا جواب نديد، سه ثانيه مكث کرده، بعد جواب بدید. خیلی خیلی گرسنه‌ايد، قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه غذا، سه ثانيه مكث كنيد. تو ماشين نشستيد و خیلی هم عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتون رو روشن كنيد. اين مكث‌های سه ثانيه باعث افزایش قدرت و صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و اضافه شدن انرژی مثبت شما می‌شه. تو اين كار ممارست بخرج بدید تا اينكه ملكه ذهن شما بشه و در حافظه‌تون ثبت بشه. مهم‌ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز خشم و عصبانيت هست و به شما ترمزی ميده كه خودتون رو كنترل كنيد. @ravanshenasi

اصالت رو نه میشه خرید نه میشه اداشو درآورد! اصالت یعنی من راه درست رو میرم؛حتی اگه هیچکس متوجهش نشه! اصالت یعنی حق کسیو نمیخورم؛ حتی اگه به ضررم تموم شه! اصالت یعنی دروغ نمیگم؛ چون از حقیقت ترسی ندارم. اصالت یعنی خیانت نمیکنم، نه به این خاطر که کسی نمیفهمه؛ بلکه به این دلیل که برای خودم شخصیت و احترام قائل هستم. اصالت یعنی دل کسی رو نمیشکنم؛ چون میدونم با هر دستی بدی با همون دست پس میگیری. اصالت یعنی دوست نداری دورو باشی؛ چون صداقت انتخاب تو بوده. و این اسمش بی عرضگی نیست! اسمش «اصالته» #اصالت @ravanshenasi ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾