📚 فال حافظ روزانه 🔴شنبه ۸ بهمن ۱۴۰۱ 🌾فال حافظ امروز متولدین #فروردین : حال دل با تو گفتنم هوس است خبر دل شنفتنم هوس است طمع خام بین که قصه فاش از رقیبان نهفتنم هوس است 📜تعبیر: اعمالت به گونه ای است که کسی از کارهایت سر در نمی آورد ،اگر به کسی آسیبی نرسانی ودر کارهایت به خداوند توجه داشته باشی ایرادی نیست و موفق می‌شوی. 🌾فال حافظ امروز متولدین #اردیبهشت : چو سرو اگر بخرامی دمی به گلزاری خورد ز غیرت روی تو هر گلی خاری ز کفر زلف تو هر حلقه‌ای و آشوبی ز سحر چشم تو هر گوشه‌ای و بیماری 📜تعبیر: در وجودت آشوب هیاهویی برپاست. با تمام وجود بر سرِ انجام نیتی ایستاده‌ای، گرچه خود هم می‌دانی که انجام این نیت آن نتیجه‌ای را که تو می‌اندیشی به دنبال نخواهد داشت، با این حال همچنان پافشاری می‌نمایی و غم و اندوه بسیاری را تحمل می‌کنی. شتاب بیهوده مکن و منتظر شو تا زمینه مساعد فراهم شود. آنگاه می‌توانی به خواسته‌‌ات برسی. 🌾فال حافظ امروز متولدین #خرداد : یاد باد آن که ز ما وقت سفر یاد نکرد به وداعی دل غمدیده ما شاد نکرد دل به امید صدایی که مگر در تو رسد ناله​ ها کرد در این کوه که فرهاد نکرد 📜تعبیر: گذشته ها گذشته. کینه ها را فراموش کنید و از خودتان مروت و گذشت نشان بدهید. بسیار دلتنگ هستید، منتظر پیامی،خبری ، نشانه‌ای، ... از کسی هستید. امیدوار باشید ان‌شاءالله که انتظارتان به زودی به پایان برسد. 🍀فال حافظ امروز متولدین #تیر : جمالت آفتاب هر نظر باد ز خوبی روی خوبت خوبتر باد همای زلف شاهین شهپرت را دل شاهان عالم زیر پر باد 📜تعبیر: روز به روز کارت رونق بیشتر می گیرد. همای سعادت بالای سرت سایه انداخته است. در جستجوی چیزی هستی که نزدیک توست. بیشتر دقت کن، پیدایش می کنی. هر کس خواست به تو بلایی برساند خود دچار بلا شد. هر لحظه مقامت و زندگیت بهتر از لحظه ی پیش می شود. در این حال از یاد خدا غافل نشو. 🍀فال حافظ امروز متولدین #مرداد : می خواه و گل افشان کن از دهر چه می‌جویی این گفت سحرگه گل بلبل تو چه می‌گویی امروز که بازارت پرجوش خریدار است دریاب و بنه گنجی از مایه نیکویی 📜تعبیر: امروز همه امکانات در اختیار توست تا از زندگی لذت ببری و خوب زندگی کنی. بیشتر تفریح کن و به خود و خانواده ات برس. بازار تو در حال حاضر گرم و پر رونق است. از این رونق استفاده کن و برای آتیه خود سرمایه‌ای بیندوز تا به وقت گرفتاری از آن بهره ببری. 🍀فال حافظ امروز متولدین #شهریور : جان بی جمال جانان میل جهان ندارد هر کس که این ندارد حقا که آن ندارد احوال گنج قارون کایام داد بر باد در گوش دل فروخوان تا زر نهان ندارد 📜تعبیر: مال اندوز و مردم آزار مباش. به فکر زندگی و لذت های آن باش ،آنقدر تلاش کن که سعادتمند و راحت زندگی کنی ،مال زیاد به درد نمی خورد و گنج قارون هم به مرور زمان برباد رفته و نابود می شود. ‌‌@ravanshenasi ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

📚 فال حافظ روزانه 🔴شنبه ۸ بهمن ۱۴۰۱ 🍁فال حافظ امروز متولدین‌ #مهر : از دیده خون دل همه بر روی ما رود بر روی ما ز دیده چه گویم چه ها رود ما در درون سینه هوایی نهفته ایم بر باد اگر رود دل ما زان هوا رود 📜تعبیر: رازی در دل نهفته داری و از درد عشقی رنج می‌بری که تو را بیمار و بی‌قرار کرده است. نهایت تلاش خود را در این راه کرده‌ای و کمترین نتیجه‌ای تا کنون به دست نیاورده‌ای. بدان که اگر با دل پاک و نیت صادق از خدا مدد بخواهی، آن یگانه تو را یاری خواهد نمود. 🍁فال حافظ امروز متولدین #آبان : هزار شکر که دیدم به کام خویشت باز ز روی صدق و صفا گشته با دلم دمساز روندگان طریقت ره بلا سپرند رفیق عشق چه غم دارد از نشیب و فراز 📜تعبیر: در هر حال خدا را شاکر باش حتی اگر بلا بر تو نازل شود و از فراز و نشیب زندگی خسته شده باشی. با خودت کنار بیا با اشک و غم کاری از پیش نخواهی برد. هر کاری انجام می‌دهی، نیت خالص داشته باش و آن را به خاطر دل خودت انجام بده، نه به خاطر دیگران. در این صورت هرگز پشیمان نخواهی شد و گرفتار قدرناشناسی دیگران هم نمی‌شوی. 🍁فال حافظ امروز متولدین #آذر : گر چه افتاد ز زلفش گرهی در کارم همچنان چشم گشاد از کرمش می‌دارم به طرب حمل مکن سرخی رویم که چو جام خون دل عکس برون می‌دهد از رخسارم 📜تعبیر: ناامید نباشید و به هدف خود ایمان داشته باشید. تمام تلاش خود را برای رسیدن به مقصود به کار بگیرید و با سختی های راه مبارزه کنید تا به مراد دل برسید. صداقت در کارها و یکرنگ بودن با مردم باعث می‌شود اعتماد آن‌ها را به دست آورده و دیگران به سوی شما جذب شوند. ❄️فال حافظ امروز متولدین #دی : در وفای عشق تو مشهور خوبانم چو شمع شب نشین کوی سربازان و رندانم چو شمع روز و شب خوابم نمی​آید به چشم غم پرست بس که در بیماری هجر تو گریانم چو شمع 📜تعبیر: نیت و آرزویی در سر داری که با جدیت تمام آن را دنبال می کنی، ولی گاهی در این مسیر دچار شتابزدگی می شوی. صبر و شکیبایی کلید حل مشکلات است. شما در یک قدمی پیروزی ایستاده اید. کافی است از فرصتهای بدست آمده نهایت استفاده را ببرید تا با خیال راحت پیروزی را در آغوش بکشید. ❄️فال حافظ امروز متولدین #بهمن : بازآی و دل تنگ مرا مونس جان باش وین سوخته را محرم اسرار نهان باش دلدار که گفتا به توام دل نگران است گو می​رسم اینک به سلامت نگران باش 📜تعبیر: در انتظارید ،به زودی خبر خوشی به شما می رسد که از دل نگرانی بیرون می‌آیید ،اگر می‌خواهید موفق باشید دلتان را صاف کنید و از هوس های بیهوده دست بردارید. ❄️ فال حافظ امروز متولدین #اسفند : هر که شد محرم دل در حرم یار بماند وان که این کار ندانست در انکار بماند اگر از پرده برون شد دل من عیب مکن شکر ایزد که نه در پرده پندار بماند 📜تعبیر: شما گاهی اوقات در زندگی غافل می‌مانید و ندانسته کارهای اشتباه و گاه ظالمانه‌ای انجام میدهید. هرچند که دلتان راضی به بد کسی نیست. به عهد و پیمان خود وفادار باشید. ‌‌@ravanshenasi ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

سه راه‌حل کاربردی برای مقابله با استرس‌های زندگی‌: 1️⃣ هرگز عادت به بازگوکردن مسائل خود نزد همه نکنید؛ بازگو کردن مسائل وزن آنها را زیاد میکند. 2️⃣ فقط به زمان حال فکر کنید، گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید، گذشته تمام شده است و آینده هنوز نیامده است. 3️⃣ به خودتان استراحت بدهید استراحت های روزانه مانند خواب روزانه، فیلم دیدن و استراحت‌های هفتگی مانند وقت گذراندن با دوستان و خانواده در آخر هفته‌ها و استراحت‌های ماهانه یا سالانه مانند مسافرت. با این سه گام بعد از مدت کوتاهی ظرفیت روحتان افزون میشود و مسائل بدون استرس برایتان حل شدنی خواهد بود. امتحان کنید ‌‌@ravanshenasi ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

#روانشناسی چند توصیه اساسی برای مردها: 1)  وقتی گمان می کنید همسرتان ناراحت است، منتظر نمانید او حرف زدن را آغاز کند. وقتی شما باب گفتگو را آغاز می کنید 50 درصد از بار ناراحتی ومسائل او می کاهید. 2) وقتی شما مجال حرف زدن را به همسرتان می دهید، بدانید ناراحت شدن از دلیل ناراحتی او هیچ کمکی به حل مسائل نمی کند. 3) هروقت احساس می کنید که می خواهید صحبتهای او را قطع کنید ویا آنها را اصلاح کنید، فورا خود را از این کار منع کنید. 4) وقتی نمی دانید چه باید بگویید، به هیچ وجه حرف  نزنید. اگر نمی توانید مثبت و یا محترمانه حرف بزنید لطفا ساکت بمانید. 5) اگر او نمی خواهد صحبت کند، با طرح سوالات بیشتر اورا به حرف زدن ترغیب کنید. 6) درمورد احساسات همسرتان قضاوت نکنید ویا آنها را اصلاح نکنید. 7) تا جایی که امکان دارد آرام ومتمرکز باشید و جلوی واکنش های منفی خود را بگیرید. اگر کنترلتان را ازدست دهید اوضاع بدتر می شود وشما بازنده می شوید. ‌‌@ravanshenasi ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

تست روان شناسی؛ درونگرا هستید با برونگر؟! تصویر را ببینید و بگویید چه چیزی اول از همه توجه شما را جلب کرد؟ 🤔 🔸درخت: شما کاملا برون گرا هستید. شما همان کسی هستید که همه از او به عنوان "روح و جان مهمانی" نام می‌برند. کسی که همیشه انرژی‌ای عالی دارد انسان صریحی هستید با این که در زندگی بالا و پایین‌هایی داشته اید، اجازه نمی‌دهید تجربیات منفی شما را زمین بزنند در روابط عاشقانه، همیشه صادقانه با شریک خود رفتار می‌کنید 🔸صورت‌ها: شما شخصیتی گرم و شاد دارید. نه تنها نیاز‌های خود را در اولویت قرار می‌دهید، بلکه به رفاه و آسایش دیگران نیز اهمیت می‌دهید. وقتی پای عزیزانتان در میان باشد، از همه چیز خود می‌گذرید. 🔸چشم‌ها: شما بیشتر درون گرا هستید. برای ارتباط برقرار کردن، وقت بیشتری نیاز دارید ترجیح می‌دهید در گروه‌های کوچک‌تر بمانید و بیشتر وقت خود را با کسانی بگذرانید که در کنارشان احساس راحتی دارید. جنبه خلاقانه‌ای در خود دارید که مردم عاشق آن می‌شوند، اما چیزی نیست که به همه نشانش بدهید. در روابط عاشقانه، به ندرت قدم اول را بر می‌دارید. #تست_روانشناسی ‌‌@ravanshenasi ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

هر چیزی که به قیمت از دست دادن آرامش تون تموم میشه رو بزارین کنار ... . 🎙 #دڪتر_انوشه @ravanshenasi

💟بانوان همیشه نگران بانوانی که همیشه دردی برای نگرانی دارد مثلا چرا چاقم، چرا قدم کوتاه است ، شاید همسرم خیانت کند، شاید فرزندم تصادف کند، آنها آنقدر این افکار منفی را نشخوار می‌کنند که سر انجام نشاط و سرزندگی خودرا که نیروی محرکه زندگی بود را از دست می‌دهند و با سبدی از قرص اعصاب روزگار سپری میکنند خانمها تا دیر نشده جای این افکار،ایمانتان به خدا را تقویت کنید، اندیشه های مثبت بکارید، ورزش کنید، شاد باشید وقتی زنی شاد ومعنوی است جهانی، حالش خوب است شما بیشتر از آنچه که فکر کنید اثر گذار هستید #خانومانه @ravanshenasi

💟 با اشتباه همسرمان چگونه برخورد کنیم؟ هنگام عنوان کردن اشتباهات همــسرتان، ملایمت رفتاری و گفتاری را فراموش نکنیــد. سر او داد نکشید. با توهین یا کلمات نامناسب اشتباهش را یادآور نشوید. تنها گفتن این که «‌من از این کارت خوشم نیومد» کافی نیست و ممکن است زمینه ساز لجبازی هم بشود. علت ناراحتیتان را عنـــوان کنــید تا اگـــر سوتفاهمی ایجــاد شده، برطــرف شود. اگـــر همــسرتان پی به اشتباهش برد، لازم نیست دیگــر ادامه بدهید و موضوع را پشت سر هم تکــرار کنــید. وقتی اشتباهی عنــوان شد و همــسرتان آن را پذیرفت، آن را پایان یافته بدانید و بار دیگر در مساله‌ی دیگر و اشتباه دیگری که ربطی به این موضــوع ندارد، آن را پیش نکشیـــد. @ravanshenasi

یک امتحان ساده براى ارزیابى خودتون جاى ساعت دیوارى خونتون رو عوض کنین، می‌بینید که تا ماه ‌ها هنوز روى دیوار ناخودآگاه دنبالش می‌گردین !⏰ ذهن شما براى قبول و پردازش تغییر یک ساعتِ ساده و بى ‌احساس ، نیاز به چند ماه زمان داره ! پس انتظار نداشته باشید تغییرات بزرگتر رو در زمان کوتاه و بدون مشکل انجام بدید... #روانشناسی @ravanshenasi

در زمانی که برده داری در آمریکا رایج بود زن سیاهپوستی بنام هاریت گروهی مخفی راه انداخته بود و بردگان را فراری می داد. بعدها از او پرسیدند: سخت ترین مرحله کار شما برای نجات بردگان چه بود؟ او عمیقا" به فکر فرو رفت و گفت: قانع کردن یک برده به اینکه تو برده نیستی، و باید آزاد باشی…! #حجاب @ravanshenasi

🌺6 نشانه منتهی شدن یک زندگی به طلاق 1️⃣شروع تند و خشن مشاجره 2️⃣ 4 تعامل منفی در مشاجره شامل انتقاد، تحقیر، حالت تدافعی گرفتن و اشکال تراشی 3️⃣ قطع رابطه عاطفی 4️⃣ ⁣تغییرات فیزیولوژیکی در بدن همچون افزایش ضربان قلب، ترشح آدرنالین و افزایش فشار خون 5️⃣ تلاشهای شکست خورده یکی از همسران برای ترمیم یا اصلاح تعارض 6️⃣  نگاه منفی نسبت به خاطرات گذشته. #روانشناسی_رابطه @ravanshenasi