eitaa logo
روانـشناسـی
2.5هزار دنبال‌کننده
2.7هزار عکس
1.3هزار ویدیو
21 فایل
#خوب_زندگی_کنیم #روانشناسی_به_زبان_ساده ✌️ انشالله که حال دلتون همیشه خوب باشه❤️
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
. 🔴اجناس کمیاب، خاص و پرفروش🔴 ✅ تو کانال زیر👇🏽 آموزش داده چطور این دسته از اجناس رو از پیدا کنی و (حتی1کارتن) با 3_4 برابر سود4 بفروشی💰🤑💸 📍روش پیدا کردن این محصولات 📍نحوه پرداخت 📍روش واردات 📍روش ها و تکنیک های فروشآموزش رایگان فقط تا پایان امشب بالای صفحه پین شده برادرانه میگم فرصت رو از دست نده👇🏿👇🏿 https://eitaa.com/joinchat/2217279826Cce41f12cdc
🤞 فوری پوشاک بانوان🔴 فروش فوق‌العاده انواع به قیمت تولیدی💥💥 و مانتو شلوار اداری جنس فاستونی😍 همگی با قیمت درکانال حراجی 👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1896218656Cbec9c1b508 ارسال رایگان و تعویض هم داریم❤️☝️
هدایت شده از دنیای کارتون
بعلت کمبود جا لباسهای زمستونه و مانتوهای مجلسی رو کردم 😔 🔥پافرهای ۷۰۰تومنی زیر280ت🤯 🔥مانتو فقط180 هزار تومن 💥🧨 حراجیمونو عضو شین تا پاک نشده👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1896218656Cbec9c1b508
📜 شش نوع بلوغ لازم برای ازواج : ۱. بلوغ مالی : داشتن شغل به همراه ذخیره مالی اولیه برای شروع زندگی ۲. بلوغ شخصیتی :رسیدن به استقلال سخصیتی و جدا شدن از وابستگی های خانواده ۳. بلوغ عاطفی : شناخت عواطف خود و طرف مقابل و تعادل در ابراز احساسات ۴. بلوغ معنوی : از نظر دین داری (هرنوع دینی) به ثبات رسیدن ۵. بلوغ اجتماعی : جایگاه فرد در بین مردم و اجتماع و کامل شدن مسائل مربوط به تحصیلات،سربازی و.. ‌۶. بلوغ جنسی : سواد جنسی که الزاما به داشتن تجربه جنسی مربوط نیست ! - ‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌🆔 @ravanshenasi
61.67M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آيا ازدواج به دردسرش مى ارزد؟ طلاق چطور؟ سخت باشد بهتر است يا آسان؟ ترجمه و صدا: ايمان فانى ‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌🆔 @ravanshenasi
✔️چهار اقدام برای کسب انعطاف‌پذیری هیجانی ۱. رویارویی: با افکار، هیجان‌ها و رفتارهای خود با رغبت، کنجکاوی و مهربانی مواجه شوید. برخی از این افکار و هیجانات برای آن لحظه صحیح و مناسب‌اند، برخی دیگر تکه‌هایی قدیمی‌اند که در روانتان گیر کرده‌اند. درهرصورت، چه این افکار و هیجان‌ها بازتاب صحیح واقعیت باشند یا تحریف‌هایی مضر، بخشی از هویتمان هستند و می‌توانیم یاد بگیریم به آن‌ها بپردازیم و پیش برویم. ۲. دنبال کردن اهداف و ارزش‌ها: ارزش‌های درونی‌مان، مهم‌ترین اهدافمان هستند. شناسایی، پذیرش و سپس فاصله‌گرفتن از هیجان‌های ترسناک، آزاردهنده یا مخرب به ما این توانایی را می‌دهد که بیش‌تر «دورنما» را ببینیم؛ چیزی که افکار و احساسات را با ارزش‌ها و آرمان‌های بلندمدت ادغام می‌کند و کمک می‌کند راه‌های جدید و بهتری برای رسیدن به آن‌ها پیدا کنیم. ۳. فاصله گرفتن: با فاصله گرفتن و مشاهده‌ی افکار و هیجانات متوجه هویت واقعی آن‌ها می‌شویم. می‌توانیم هیجان‌های دشوار را، در حین تجربه‌کردن، شناسایی کنیم و راه‌های مناسب‌تری برای واکنش به آن‌ها پیدا کنیم. ۴. پیش رفتن: هدف نهایی انعطاف‌پذیری هیجانی، زنده و فعال نگه‌داشتن حس چالش و رشد در طول زندگی‌ست. ‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌🆔 @ravanshenasi
🌟رویاتو باور کن🌟 یعنی خودت رو باور کن یعنی به توانایی های خودت ایمان داشته باش یعنی اعتماد به نفس داشته باش از پسش برمیای یعنی وقتی دیدی سخته بیخیال نشو تلاشت رو بیشتر کن .... بیشتر زحمت بکش یعنی وقتی میبینی باید زمان بگذره تا حل بشه ... صبرت رو زیاد کن 🌟 به هدفت و اینکه بهش میرسی باور داشته باش. حس پیروزی رو تو چهره ات نشون بده. بذار بقیه هم با دیدن تو قانع شن که تو میتونی... @ravanshenasi
افراد مثبت نسبت به خودشان دلسوزند و قلب مهربانی دارند با شجاعت آرزهایشان را دنبال می کنند اصیل هستند خودشان را باور دارند حتی زمانی که دنیای اطرافشان در حال فروپاشی است. @ravanshenasi
اصول پنج گانه آرامش 🔹من اجازه ورود افکار منفی را به ذهن خودم نمیدهم من در هر حال و در بدترین شرایط زندگی ام مثبت فکر میکنم. 🔹من اجازه اعتراض به تقدیر خداوند را ندارم او بهتر ازهمه بر جریان امور مسلط است 🔹من اجازه تنبلی ،تن پروری ،بیکاری را ندارم من در برابر سختی های جسمی و روحی مقاوم هستم من فشار های جسمی و فیزیکی را تحمل میکنم چون من جسم نیستم بلکه روحی بزرگ هستم 🔹من اجازه ماندن در وادی جهل و ناآگاهی و نادانی را ندارم من باید بدانم من باید بخوانم 🔹من غیر از خداوند به هیچ کسی نیاز ندارم او برای من کافی است او مایه آرامش روح من است او همنشین من است. @ravanshenasi
« زندگی » و « زمان » معلم های شگفت انگیزی هستند. « زندگی » به ما می آموزد از « زمان» درست استفاده کنیم. و « زمان » به ما ارزش « زندگی » را می آموزد. @ravanshenasi
امروزت چگونه گذشت؟ در پایان هر روز، دقیقه‌هایی را با خودت خلوت کن. اگر روز تو با عشق و بصیرت و دل‌‌آسودگی و شادمانی سپری شده است، احساس شکر و سپاس و امتنان کن. اگر روزی عصبی و پر تنش را سپری کرده‌ای، جسم و جان خود را همچون طبیبی مشفق تیمار کن، تا گرفتگی‌های جسم و جانت باز شود. خلوت کردن برای چند دقیقه، باید کار هر روزه‌ی تو شود. مثل شستن دست و صورت یا عوض کردن لباس، یا غذا خوردن. حتی اگر خیلی گرفتاری، باز به خودت ده دقیقه فرصت خلوت کردن بده. این دقیقه‌ها خیلی مهم‌اند: برای تقویت شور زندگی و انرژی حیاتی، برای درک و دریافت خویشتنِ حقیقی‌ات، برای گرفتن شفا، و برای اینکه صفا و آرامش داشته باشی. همان‌طور که گل‌ها و گیاهان هر روز به آب و نور نیاز دارند، تو هم هر روز به چند دقیقه استراحت معنوی نیاز داری. این چند دقیقه استراحت معنوی، هدیه‌ای پربهاست که تو هر روز به خود تقدیم می‌کنی. @ravanshenasi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
زن هست تو گوشیش فقط دنبال میکنه و روز بروز پولدارترشون میکنه ! زنم هست با گوشیش بی سرصدا ماهی ۱۰ میلیون پول به جیب میزنه! آموزش در منزل آقایونی هم که میخوان بجای و با گوشی بیان که هم راحته هم ارز دیجیتال سوخت نداره😊👇 https://eitaa.com/joinchat/1459225038Ce572b86522