eitaa logo
روانـشناسـی
2.5هزار دنبال‌کننده
2.7هزار عکس
1.3هزار ویدیو
21 فایل
#خوب_زندگی_کنیم #روانشناسی_به_زبان_ساده ✌️ انشالله که حال دلتون همیشه خوب باشه❤️
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
همه ش که نباید توو فکر اتفاقای افتاده باشی، گاهی هم باید به اتفاقای نیفتاده فکر کنی. به پاهات فکر کن که هنوز داریشون، به چشمات که هنوز سر جاشونن، به خونه ات که هنوز سیل نبرده تش، به پدرت و مادرت که هنوز زنده ان. بالاخره یه چیزایی توو زندگی هست که اتفاق نیفتادن و تو میتونی به خاطر همونا خوشحال باشی. 🌱 @ravanshenasi
☑️ عاداتی که برای موفقیت باید در وجود خود نهادینه کرده باشید: 🌸یادگیری را متوقف نکنید. 🌸سنجیده ریسک کنید. 🌸با کسانی نشست و برخاست کنید که از شما انسان بهتری می سازند. 🌸از هر شکستی درس بگیرید. 🌸روابط کاری معناداری برای خود بسازید. 🌸برای آینده تان پس انداز و سرمایه گذاری کنید. 🌸مراقب سلامتی خود باشید. 🌸به کار خود عشق بورزید. 🌸اجازه ندهید کار، بر زندگی شخصی تان غلبه کند! 😇 @ravanshenasi
اینکه فردا🌤 در چه جایگاهی باشی ✪چقدر حس خوشبختی داشته باشی ✪چقدرخودسـ🥷🏻ـاخته باشی ✪چقدر رو پای خودت وایسی ✪چقدر بتونی به تنهایی قوی💪🏼 باشی ✪یا اینکه دستت تو جیب خودت بره! ✪یا احترامی که بهت میذارن چقدر بیشتر باشه ✪یا اعتماد به نفست چقدر باشه✨ همش بستگی به این داره الان چقدر برای آیندت ارزش قائلی 🌱 @ravanshenasi
قبل از پاسخ دادن به سوالات ديگران مدتي سكوت كن! تا پاسخ بهتری بيابی سكوتت در خاطر هيچكس نخواهد ماند؛ اما پاسخ ات را هميشه به خاطر خواهند سپرد...😉 @ravanshenasi
هدایت شده از عشـقـولانــه💕
پخش عمده بدلیجات و زیورآلات فروش فقط عمده ویژه مغازه داران جوایز مساجد جوایز مدارس لینگ کانال محصولات با قیمت عمده https://eitaa.com/onix345 انواع دستبند گردنبند رنگ ثابت تل مو کلیپس النگو انگشتر سرکلیدی و..‌
هیچ وقت به هیچکس اجازه نده بهت بگه نمیتونی کاریو انجام‌بدی باید از رویاهات محافظت کنی مردم اگه نتونن کاریو انجام بدن دوست دارن به تو هم بگن نمیتونی. @ravanshenasi
هفت اصل عشق بالغانه🥰❤️: ۱- بیان محبت، ارسال نوازش های کلامیه مثبت و محبت آمیز ۲- توجه کردن، تو برای من مهم هستی و هر اتفاقی بیوفته من در کنار تونستم ۳- پذیرش، پذیرش بخش های مثبت و منفی بدون انتقاد ۴- همدلی، توجه به احساساتش و درک اون ها ۵- درک متقابل، دیدن مسائل از دریچه نگاه دیگری ۶- همکاری، انجام فعالیت های دونفره ۷- حمایت کردن، حمایت در مواقع خوشی و ناخوشی ‌ @ravanshenasi ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎
‌‌⁣🔔 ⁣با کسی که مدام غر می‌زند چطور برخورد کنیم؟ ⁣✅⁣ ⁣⁣⁣گفته‌هایشان را معتبر بشناسید: ⁣اولویتِ اولِ برخورد با گفته‌های غرغروها این است که غرهایشان را معتبر می‌شمارید؛ یعنی نشان می‌دهید درک می‌کنید که این مسائل برای آنها واقعیت دارد، و ضمن اینکه به حرف‌هایشان گوش می‌دهید تلاش نمی‌کنید آن حرف‌ها را تصحیح کنید. ⁣✅ ⁣⁣همدلی نشان دهید: سعی کنید این کار را صادقانه و واقعی انجام بدهید. آدم‌ها همدلی ساختگی را به راحتی تشخیص می‌دهند. همچنین اهمیت فراوانی دارد که از بیان هر نوع سخن طعنه‌آمیز به آنها خودداری کنید. ممکن است غری که می‌زنند به نظر شما احمقانه باشد. اما نیش‌وکنایه از نظر آنها پنهان نمی‌ماند و مشکلات بیشتری ایجاد خواهد کرد. ✅ ⁣ذهن‌شان را منحرف کنید: ⁣اغلب اعتبار بخشیدن و همدلی برای آرام کردن هر آدمی که غر می‌زند کفایت می‌کند، اما برای موارد جدی‌تر هم کارهایی هست که می‌توانید انجام بدهید. منحرف کردن راهی است که به شما کمک می‌کند بدون اینکه لازم باشد مستقیما آنها را ساکت کنید یا بگویید در اشتباه هستند واکنشی نشان بدهید. ⁣✅ ⁣⁣⁣بحث دیگری راه بیاندازید: ⁣بدون اینکه فرد متوجه بشود شما نمی‌خواهید برای هزارمین بار مشکلش را بشنوید، موضوع صحبت را عوض کنید. می‌توانید تمرکز بحث را روی کاری منتقل کنید که مشغول انجامش هستید. این کار روش ساده و در عین حال مؤثری برای هدایت کردن بحث به موضوعی تازه است. ‌‏ ‌ @ravanshenasi
+در جهانی که تمام موجوداتش برای ضعیف بودنشان دلیل می‌تراشند و برای قوی نبودنشان بهانه دارند؛ تو قوی بمان،🌼 و همان جوانه‌ی جسوری باش که از زیر پوست زمستان می‌شکفد... و ثابت می‌کند "با یک گل هم بهار می‌شود"!🍓☘ @ravanshenasi
🌱رابطه‌ی خوب با شانس بدست نمیاد. 🌱رابطه‌ی خوب ساختنی هست با 👇 🔹️گفتگوی موثر هنگام تعارض‌ها 🔹️درک متقابل و همدلی نسبت به هم 🔹️و مهمتر از همه کار کردن روی تروما و آسیب‌های کودکی که زوجین با خود به رابطه آورده‌اند. @ravanshenasi
🐬✿⃟آداب و معاشرت باکلاس صحبت کنیم:🌸💁🏻‍♀ ▪️🌿نگو: پدرم در اومد ❌ ▫️🕊بگو: برایم سخت بود ✔️ ▪️🌿نگو: شما چقدر بیشعورید❌ ▫️🕊بگو: ممنون که مراعات ما رو هم میکنید ✔️ ▪️🌿نگو:داد نزن یا داد و بیداد نکن ❌ ▫️🕊بگو: لطفا آروم باش✔️ ▪️🌿نگو: شانس ندارم(چون به محبوبیتون در عالم بی احترامی میشه)❌ ▫️🕊بگو: حق من محفوظ است✔️ ▪️🌿نگو: فهمیدی❌ ▫️🕊بگو: متوجه شدی✔️ @ravanshenasi
❓حالِ خوب می خواهی؟! 🔰یاد بگیر رویِ پایِ خودت بایستی، به خودت تکیه کنی. و همه کاره ی دنیای خودت باشی دلت که گرفت، دنبالِ گوشی برایِ شنیدن و دستی برایِ نوازش نگردی و خودت درمان دردها و بی کسیِ خودت باشی . از هیچ کس توقعی نداشته باش. توقع داشتن از آدم ها ، جز اینکه باعث رنجش ، و مانعِ ابتکار و خودباوری ات باشد نتیجه ی دیگری ندارد ... سعی کن فقط روی خودت، و توانمندی های خودت حساب کنی ... @ravanshenasi