🔸 توصیه های اربعینی ۴ 🔹 چکار کنیم توی پیاده روی اربعین کمردرد نگیریم؟! #حکیم_محسن_اسمائیلی جهت مشاوره👇 @mrstar فروشگاه رایحه مان 🌺🌱 https://eitaa.com/joinchat/1635647837C889010c1ac

🚶‍♂🏞🕌🛣🚶‍♂ 📋 تدابیر سفر اربعین❗️ مسافرت به علت استراحت کم، خستگی راه، تغییر شرایط آب وهوایی وتهیه آب و منابع غذایی از منابع گوناگون، کاهش مقاومت بدن رابه همراه دارد به همین دلیل عوامل خطر آفرین بیش از معمول انسان ها را با خطر مواجه می‌کند. لذا رعایت ضوابط ونکات بهداشتی وایمنی در سفر ضرورت بیشتری دارد وباید به این موارد بیشتر اهمیت داده شود. 👇درصورت مواجه شدن با ... 👇 ( سرماخوردگی _ اسهال _ تب _ سرگیجه _ گرمازدگی ) (تدابیر غذایی) 😇 مواردی که باید رعایت شود.👇 💠 استفاده کمتر از شیرینی جات 💠 استفاده نکردن از آب های رو باز 💠 استفاده از غذاهای ساده 💠 و غذاهای سرخ کردنی وغذاهای پرچرب وانواع گوشت ها وفسفودها مصرف نشود. 🔵 حتما این مواد درطول سفر استفاده شود.👇 🍋 لیمو ترش 🍜 خاکشیر 🍜 تخم شربتی 🍯 عسل 🧆 مویز 🧆 کشمش 🍑 آلو 🧋 وترکیب اینها به صورت شربت👆 🌰 ومغزهای با گرمی کمتر مثل 👈 (بادام درختی و بادام هندی ) ومصرف نکردن گرمی جات زیاد. 🍃👇👇👇👇👇 🍃

1_ قبل سفر 2_در طول سفر 3_بعد از سفر 🌺 🍃 چه عطرهایی استفاده بشه👇 (عطرهایی که..... صفرابر هست وموجب پاکسازی (چربی وحرارت کبد) و موجب رفع تشنگی در سفرمیشه. و.... ودر صورت داشتن انرژی بیشتر وحفظ شادی ونشاط در سفر استفاده از عطرهای...خنک ومعتدل 🍃🍋 لیمون 🍃🍊 پرتقال 🍃🍑 هلو 🍃 شیخ بهایی 🍃🍎🌺 ایران 🍃🍎 سیب 🍃🌸 گل محمدی 🍃🌷 غنچه 🍃🍃نعنا فلفلی چه روغن هایی برای ماساژمناسبه درصورت داشتن هرگونه 👇 [ درد [ رفع تشنگی [ کاهش حرارت بدن [ برای رفع عرق جوش👇 ( ( روغن بنفشه پایه زیتون ) ) ووو واستفاده از لباس های نخی👚👕 💠 روغن گل بنفشه 💠 روغن سیاهدانه ودر حین و بعداز سفر 💠 برای ( پاکسازی ) بدن ماساژ روغن بادام تلخ کف پا هر شب ..... همرا داشتن دمنوش های👇درصورت به وجود اومدن موارد زیر استفاده بفرمایید 👇نانخواه☕️ 🔸 باعث بهبود 🔸 ورم معده 🔸 نفخ معده 🔸 سردی معده 🔸 وتقویت معده 👇دمنوش خبه☕️ 🔸 بهبود یبوست(خشکی مزاج) 🔸 ملین ومقوی روده ها 🔸 بهبود بواسیر وخونریزی روده 👇دمنوش بنفسج☕️ 🔸 کاهش تب ناشی از عفونت 🔸 پاکسازی عفونت های بدن 🔸 تب بر قوی برای جمیع عفونت ها وهمچنین درصورت نداشتن [ حرز📜 حتما حرز مناسب تهیه بشه... تا هم در سفر محافظت بشین واز هرگونه حادثه وانواع مریضی ها وغیره در امان باشین... جهت مشاوره👇 @mrstar فروشگاه رایحه مان 🌺🌱 https://eitaa.com/joinchat/1635647837C889010c1ac

🔸 توصیه های اربعینی ۵ 🔹 تدابیر طبی ویژه اربعین #حکیم_محسن_اسماعیلی جهت مشاوره @mrstar فروشگاه رایحه مان 🌺🌱 https://eitaa.com/joinchat/1635647837C889010c1ac