🔻 اگر مدام خسته هستيد؟ 👈 آهن بدن‌تان كم است. 🔻 اگر پوست‌تان مي‌خارد؟ 👈 روي بدن‌تان كم است. 🔻 اگر سرتان شوره مي‌زند؟ 👈 ويتامين A بدن‌تان كم است. 🔻 اگر مدام عفونت مي‌گيريد؟ 👈 سلنیوم بدن‌تان كم است. 🔻 اگر كمردرد و پا درد داريد؟ 👈 ويتامين D بدن‌تان كم است. 🔻 اگر خشکی دور دهان و بيني دارید‌ ؟ 👈 یعنی ويتامين B12 ‌شما كم است. 🔻 اگر هوس شيريني‌ كرده‌ايد؟ 👈 بدن‌تان كروم كم دارد. 🔻 اگر هوس شكلات كرده‌ايد؟ 👈 بدن‌تان منيزيم كم دارد. 🔻 اگر هوس گوشت كرده‌ايد؟ 👈 بدن تان آهن و روي كم دارد. 💐 دوستان لطفا به اشتراک بگذارید. ✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫 🍎🍏🍎 👉 🍏 @raz_tandorosti 🍎

👌انسانها به چه میزان خواب در طی شبانه روز نیاز دارند؟ 👈نوزادان 18-16 ساعت 👈کودکان 12-10 ساعت 👈نوجوانان 9.5-8 ساعت 👈بزرگسالان 8.5-7 ساعت 👈زنان باردار به خواب بیشتر 🍃🌹کانال ارتباطی ما راز تندرستی ✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫 🍎🍏🍎 👉 🍏 @raz_tandorosti 🍎

⚠️تب‌«کریمه‌ی کنگو» و راه‌های انتقال آن چیست؟ مسوول بیماری‌های #واگیر مرکز بهداشت استان کرمانشاه با اشاره به آخرین مورد فوتی در کشور بر اثر ابتلاء به #تب_کریمه_کنگو که طی آن نوجوان پانزده ساله‌ای به علت #له_کردن #کنه روی بدن دام، به این بیماری مبتلا شده بود، هشدار داد: مردم به‌ویژه نوجوانان به هنگام مواجه با کنه‌های روی بدن #دام، از برداشتن و یا له کردن آنها خودداری کنند. 🍃☘🌷🌹به کانال ارزشی بصیرت ناجی در ایتا بپیوندید 👇👇👇 ✨💫✨💫✨💫✨💫 🌹🍃🌹🍃 👉 🇮🇷 @basirat_naji 🌹 🍃🌹کانال ارتباطی ما راز تندرستی ✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫 🍎🍏🍎 👉 🍏 @raz_tandorosti 🍎

🌺 #زعفران 🔻طبیعت زعفران ، گرم و خشک است . مناسب برای #بلغمی مزاجها 🔹زعفران ، ضد افسردگی است . 🔸باعث هضم بهتر غذا می شود . 🔹اثر مسکن دارد. 🔸 قاعده آور است . 🔹خون ساز است 🔸گردش خون را آسان می سازد . 🔹قوای جنسی را تقویت می کند . 🔸کبد را تصفیه و قوی می سازد . 🔹و مقوی قلب و مغز است . 🍃🌹کانال ارتباطی راز تندرستی ✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫 🍎🍏🍎 👉 🍏 @raz_tandorosti 🍎

✍غرغره کردن با آب #نمک باعث میشود کلیه #میکروب های جمع شده در گلو از بین بروند. هرشب بعد از #مسواک زدن این کار را انجام دهید. 🍃🌹👌کانال ارتباطی راز تندرستی ✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫 🍎🍏🍎 👉 🍏 @raz_tandorosti 🍎

⚠️عواطف انسان که ارگانهای بدن را ضعیف می کند! 🍃🌹کانال ارتباطی راز تندرستی ✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫 🍎🍏🍎 👉 🍏 @raz_tandorosti 🍎

💟 #پوکی_استخوان 📝•⇦اگر ➀ق.م پودر کامل سنجد را با ➀لیوان شیر گرم مخلوط کرده و صبح ها به صورت ناشتا میل کنید 📝•⇦اینکار پوکی استخوان را درمان کرده و از بروز دوباره جلوگیری می کند 🍃🌹کانال ارتباطی راز تندرستی ✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫 🍎🍏🍎 👉 🍏 @raz_tandorosti 🍎

🔘علائم سرطان #پروستات 🔸تکررادرارمخصوصاًدرشب‌ها 🔸خروج ادراربافشارکم ياقطره قطره 🔸وجودخون درادرار 🔸درددرهنگام ادراريا انزال 🔸دردمتناوب درناحیه پایین کمرو لگن 🔸کاهش وزن یا کاهش اشتها 🍃🌹کانال ارتباطی ما راز تندرستی ✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫 🍎🍏🍎 👉 🍏 @raz_tandorosti 🍎

🔴 چای کله #مورچه ای نخرید نخورید چاي #کله_مورچه و #باروتي که خيلي سريع #رنگ ميدهد و چه بسا به همين دليل هم بسيار مورد استقبال مردم قرار گرفته اند #چاي درجه ۳ هستند ✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫 🍎🍏🍎 👉 🍏 @raz_tandorosti 🍎

🍏خواص گیاهان دارویی 🌺زرشک سیاه : رقیق کننده خون 🌸سماق نسابید :ضد چربی خون 🌺تمر کجرات : کاهنده فشارخون 🌸شلغم بخار پز : آنتی بیوتیک 🌺ریشه جینسینگ سرخ ginseng : ضدویروس 🌸کلپوره (مسک الجن) : قند خون 🌺افسنطین رومی : ضد انگل 🌸سنبل الطیب : آرامبخش اعصاب 🌺عروسک پشت پرده (کاکنج ) : ضد نقرس 🌸خار زوفا :گشادکننده برونش 🌺جینکو گل : افزایش فشار خون 🌸 آویشن : خلط آور 🌺خارخاسک : ضد عفونت مجاری ادرار 🌸زنجبیل : ضد تهوع 🌺 انبه : ویتامین a 🌸بابونه : شل کننده عضلات 🌺شیرین بیان :ضدالتهاب 🌸مرزنجوش : ضدسرگیجه 🌺 بابونج :تقویت دستگاه گوارشی 🌸شیر خشت : ملین 🌺شیرین بیان : ضد زخم معده 🌸عصاره برگ اکالیپتوس : ضد شپش و گال 🌺گل محمدی : ضد تپش قلب 🌸آویشن :ضد آلرژی 🌺برگ نعناع : ضداحتقان 🌸پودر هسته سنجد : ضداسهال 🌺 خولنجان : مسکن درد کمر 🌸 گیاه آب بشقابی :محرک مغز 🌺سرخ ولیک : ضد تشنج 🌸 قرنفل : بی حس کننده موضعی 🌺چای سفید : ضد ضعف اعصاب 🌸زرشک قرمز : ضدانعقاد خون ✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫 🍎🍏🍎 👉 🍏 @raz_tandorosti 🍎

🔘خواص #آبغوره خواص آبغوره شامل کاهش صفرا، کاهش کلسترول و فشار خون، تقویت معده، تقویت کبد، درمان و تسکین درد سیاتیک، دردکمر، پادرد و روماتیسم است. ⚠️زیاده‌روی در مصرف #آبغوره برای #زنان باردار، افراد با مزاج سرد و دارای مشکلات معده #مضر است. ✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫 🍎🍏🍎 👉 🍏 @raz_tandorosti 🍎

درمان سرگیجه و درد گوش: 🔹سیاه دانه برای درمان سرگیجه و درد گوش 🔸یک قاشق مرباخوری عسل را با چند قطره روغن سیاه دانه مخلوط کرده و هر صبح ناشتا میل کنید. این کار را حداقل تا ۱۱ روز ادامه دهید. ✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫 🍎🍏🍎 👉 🍏 @raz_tandorosti 🍎