✅در مصرف ضد آفتاب صرفه جویی نکنید
👈میزان SPF بین 30 تا 50 کافیست
👈15-30 دقیقه قبل از خروج بزنید
تا پوست آن را بخوبی جذب کند
👈بعد از 2 ساعت اثر آن کم میشود، مجددا استفاده کنید.
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
هنگامی که شخص بطور ناگهانی میترسد خون در قلب لخته شده و در درازمدت دربدن انسان تبدیل به توده ی سرطانی میشود!
پس سعی کنیم عزیزان خودراهیچ وقت برای شوخی هم که شده نترسانیم
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
بهترین دمنوش ها برای #خواب راحت
1⃣دمنوش رازیانه
2⃣دمنوش سنبل الطیب
3⃣دمنوش به لیمو
4⃣دمنوش بابونه
6⃣دمنوش اسطوخودوس
7⃣دمنوش گل گاو زبان
👈خواب اولین عامل رشد عضلات میباشد
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
🌱استفاده از چهار مغز در درمان بیماری ها
👌↫ گردو
بهبود التهاب و ضعف کلیه
👌↫ بادام
تقویت روده و بهبود کم خونی
👌↫ پسته
خونساز و بهبود خلق و خو
👌↫ فندق
کنترل دیابت و استخوان ساز
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
.
🌱مضرات مصرف سوسیس و کالباس
🤔 تاثیر مخرب روی پوست
🤔 مضر برای قلب
🤔 فشار خون بالا و دیابت
🤔 بیماری کبدی
🤔 بلوغ دیرهنگام
🤔 خارش و خشکی پوست
🤔 اگزما
🤔 افزایش وزن و چاقی مفرط
🤔 بروز سرطان با مصرف بیش از حد سوسیس و کالباس
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
🌸یکشنبه تون
💓 عالی و پراز موفقیت
🌸امیـدوارم امـروز براتون
💓سرشـاراز آرامش باشـه
🌸و زیبایی
💓پراز موفقیت در کار
🌸و بارش رحمت الهی همیشه
💓در زندگیتون جاری باشـه
🌸روزتون زیبـا و در پنـاه خـدا
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
.
🌱شایع ترین عوارض نودل👇
🤔حاوی مواد نگهدارنده مضر
🤔خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را افزایش می دهند
🤔به راحتی هضم نمی شوند
🤔نمک زیادی دارند
🤔 از آرد تصفیه شده ساخته شده اند
🤔ممکن است حاوی مونوسدیم گلوتامات(تقویت کننده طعم) باشند
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
🌱بهترین داروی کمردرد یا بیرون زدگی و فرسایش دیسک کمر و گردن، « پای مـــــرغ » است !
👌 چون به تولید ماده ژلاتینی بین استخوان کمک میکند 👌
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
🌱بهترین صبحانه برای معده‌های سرد و گرم !🍳
🥵•معده‌های گرم: عسل، شیربرنج با دارچین، مربای آلبالو و شیره انگور
🥶•معده‌های سرد: مربای بالنگ، مربای به، مربای هویج
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
#سلامتی
#صبحانه_مفید_برای_درمان_کم_خونی:
۴ قاشق غذاخوری ارده را همراه با ۳ قاشق غذاخوری شیره انگور، ۲۰ عدد مغز بادام و ۴۰ الی ۵۰ گرم کشمش ترکیب کرده و همراه با نان سنگک در وعده صبحانه نوش جان کنید. این صبحانه معجزه آسا، می تواند برای تامین کمبود مواد مختلف در بدن موثر واقع شود. همچنین موجب تامین شادابی فرد در طول روز می شود.
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
✅دمنوش پونه برای عفونت زنان
پونه یک ضدعفونی کننده طبیعی، ضد باکتری و ضد قارچ و بسیار تاثیرگذار برای زنان است.
این گیاه نه تنها باعث از بین رفتن قارچ ها می گردد بلکه به تقویت دستگاه ایمنی بدن هم کمک می کند.
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃