عوارض خوردن آب همراه غذا چیست؟
🔸چاقی
🔸کم شدن حرارت معده
🔸سردرد
🔸کم شدن فعالیت غده‌ها
🔸افزایش قند خون
🔸سوء هاضمه
بهتره اول تشنگیتونو رفع کنین و نیم ساعت بعد غذا بخورین
یا بعد از حداقل ۱ تا ۱٫۵ ساعت از غذا خوردن می‌تونین آب بخورین
خوردن آب حدود ۲ ساعت بعد از غذا میتونه مفید باشه، چون به دفع فضولات ایجاد شده به دنبال عمل هضم از معده و روده کمک می‌کنه
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
فواید چای ماسالا چیست؟
برای سیستم ایمنی بدن بسیار مفیده
میخک و دارچین از پخش شدن عفونت در بدن جلوگیری میکنن
بعضی ها در طول رژیم لاغری، ممکنه دچار ضعف سیستم ایمنی بشن ، این نوشیدنی به تقویت بدن و جلوگیری از بیماری کمک می‌کنه.
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
معروف ترین سبزی ضد سرطان چیست؟
مصرف کلم بروکلی مانع از گسترش سلولهای سرطانی به ویژه در قفسه سینه میشود.
همچنین بینایی را تقویت کرده،دوستدار گوارش است و کلسترول را کاهش میدهد!
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍁خدایا...
💫دوستان و عزیزانی دارم
🍁رسمشان معرفت
💫یادشان صفای دل
🍁و دلشان پر از محبت
💫خدایا...
🍁آنگاه که
💫دست نیاز بسوی تو میآورند
🍁پرکن از آنچه
💫دررحمت و برکت خدایی توست
"شبتون بخیر "🍁
🌙#شبتون_مهدوی
#حضرت_مهدی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
🗝 کلید رسیدن به حاجات سخت و محال 😍
راهکار سرازیر شدن رزق و روزی در زندگی ...
دعا جهت خانه دار شدن🏡
دعا جهت مهر و محبت همسر 👨👧
دعا جهت بخت گشایی💍
دعا جهت آسان شدن شرایط زندگی 📕
دعا جهت رهایی از قرض بسیار 💵
🔑اگه می خوای توی زندگیت #قفل زندگیت باز شه عضو شو 👇👇
https://eitaa.com/joinchat/950075829C3b98b8970b
به دارالشفاء امام زمان بپیوندید 👆
🔗 و دعاهای متعدد مجرب زیادی در این کانال بارگزاری میشه 🔻
🔶ذکر های حاجت روایی ◽️🕋
🔶ذکر های حاجت روایی ◽️🕋
🔶ذکر های حاجت روایی ◽️🕋
💯جهت حاجت روایی بزن رو عبارت فوق👆
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸به نام خداے
✨بزرگ و احد ، قدیر و صمد
🌸به نام خداے
✨رئوف و غفور و
🌸حمید و لطیف و مجید
🌸به نام خداوند وجد و سرور
✨پدید آور عشق و احساس و شور
🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم
✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍁سلام صبحتون بخیر
☕️شروع هفته تون پراز خیروبرکت
🍂از خدا میخوام
☕️بهترین ها سهم این
🍁هفته تون باشه
☕️شادی تو دلتون
🍂موفقیت همراهتون
☕️خوشبختی هوای
🍁زندگیتون
☕️و صداقت سرمایه تون
🍂و نگاه خدابدرقه راهتون باشه
#صبحتون_مهدوی
#حضرت_مهدی
#وعده_صادق
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نیایش صبحگاهی 🌸🍃
🌸معبودا
🍃در شروع هفته با سبدی
🌸پر از تمنا به سویت می آیم
🍃تا با سبدی پر از رحمتت بازگردم
🌸و از تو می خواهم
🍃دلی آگاه و قلبی شاکر
🌸و ذهن و افکاری پر از آرامش
🍃به من و عزیزان و دوستانم
🌸عطا فرمایی
🍃آمین یا رَبَّ الْعالَمین
🌸ای پروردگار جهانیان
#یا_رب_العالمین
#حضرت_مهدی
#ایران
____🌟____________🦅
@INOT_movafagh
👊💥_____________🍀
🍏سلام صبح بخیر
🍁اول هفته رو با یه لبخند
🍎و نگاه شاد شروع کن
🍁حتی اگراز ته ته قلبت
🍏خوشحال نیستی
🍁مثبت فکر کن
🍎و احساس کن این هفته
🍁بهترین هفته خواهد شد
🍏بعد خواهی دید همان میشود
🍁که دوست داشتی
🍎از قدیم گفتن
🍁اول هفته رو هرجور
🍏شروع کنی تا آخر هفته
🍁همانجور پیش میـرود
#سلام
#صبحتون_بخیر
#ایران
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
❗️بعد از کار طولانی با گوشی #چشمهایتان را برای چند دقیقه بسته تا لایه اشک دوباره بازسازی و پر شود.
🔸فقدان اشک باعث قرمزی چشم شده و اگر این تمرین را انجام ندهید، دچار دوربینی می شوید.
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
#تربیت‌فرزند
❗️کودکان باید مسوولیت پذیر بار بیایند.
🔸بنابراین انجام برخی از کارهای خانه را حتی اگر خیلی کم و پیش پا افتاده باشند را به عهده کودک تان بذارید.
▫️با این کار حس همکاری، تعاون و مسولیت پذیری را به او می آموزید.
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃