10M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🟣هیچ چیزی کامل نیست و نباید #کمالگرا بود.
#دکتر_سعید_عزیزی
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
✅ بعد از کار طولانی با گوشی :
👈 چشمهایتان را برای چند دقیقه بسته تا لایه اشک دوباره بازسازی و پر شود
👈 فقدان اشک باعث قرمزی چشم شده و اگر این تمرین را انجام ندهید، دچار دوربینی میشوید
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
🔴 اگر گوشت نمی خورید
◽ اگر گوشت قرمز نمی‌خورید ران مرغ بخورید میزان آهن و روی موجود در ران مرغ از سینه آن بیشتر است.
◽ ران ضد کم خونی است و از نظر ارزش تغذیه‌ای بیشتر نزدیک گوشت‌های قرمز است تا گوشت های سفید
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
5.53M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👩🍳آموزش آشپزی
صبحونه ی خفن و جذاب🍳
👈مواد لازم:
ژامبون🥓
پنیر پیتزا 🧀
تخم مرغ 🥚
نمک🧂
فلفل🌶
به مدت ۱۵ دقیقه داخل فر ۲۴۰ درجه،تا پخته بشه🔥
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
به آب نوشیدنی گلاب اضافه کنید
گلاب غنی از آنتی اکسیدان و دارای خاصیت ضد التهابی است و کاهش دهنده لکه‌ها و بهبود دهنده رنگ پوست بوده و مقوی معده، قلب،کبد و اعصاب بوده و آرامبخشی قوی است.
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
🔴 فواید مصرف لیمو
1️⃣ تقویت سیستم ایمنی
2️⃣ کاهش وزن و چربی سوزی
3️⃣ تمیز کردن کلیه‌ها
4️⃣ حفاظت از مفاصل و تقویت آنها
5️⃣ هیدروژنیزه کردن بدن
6️⃣ هضم غذا
👈 لیمو یکی از بهترین میوه ها برای سم زدایی بدن و پاکسازی کبد چرب است
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
🔴 عوارض رایج قرص‌های ضد بارداری :
🔹 لکه بینی
🔹 حساسیت سینه‌ها
🔹 تهوع
🔹 کاهش میل جنسی
🔴 عوارض مصرف بیش از حد قرص های ضد بارداری :
🔸 دیر ارضایی
🔸 ناتوانی جنسی زن
🔸 کاهش شدید میل جنسی
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
3.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 چطور از ابتلا به بیماری آلزایمر پیشگیری کنیم؟
جالبه حتما ببینید!👆🏻👆🏻👆🏻
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
3.23M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👌نکات ریز خانه‌داری
نحوه صحیح شستشوی سبزی😳
#ترفند_خانه‌داری
#نکات_خانه‌داری
#نکات_ریز_خانه_داری
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
6.09M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👌نکات زیر خانه‌داری
فقط با سفره ی یکبار مصرف ظرفات رو برق بنداز😍
#خانه_داری
#نکات_ریز_خانه_داری
#ترفند_خانه‌داری
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
7.48M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🟣اگر شکرگزار باشی، بزرگت می کنم...
دکتر سعید عزیزی
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
🔴پر مصرف ترین دارو در جهان قرص #آرام_بخش است
💥عوارض مصرف خودسرانه قرص های آرام بخش:
🔸كاهش ميل جنسى
🔸اختلال در نعوظ
🔸اختلال در انزال
🔸سرگيجه و تهوع
🔸پوکی استخوان
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃