💭خواص بامیه
👈🏽رفع کمخونی، درمان یبوست
👈🏽تقویت استخوان، کاهش چربی خون
👈🏽تقویت سیستم ایمنی، درمان ناراحتی گوارشی
👈🏽جالبه بدونید، هیچ ضرری برای بامیه گزارش نشده
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
💭تخم مرغ خام بهتر است یا پخته
👈🏽در یک مطالعه کوچک نشان داده شده که جذب پروتیین در تخم مرغ پخته ( 90 % ) و در تخم مرغ خام ( 50 % ) است.
👈🏽پس بهتر است که تخم مرغ را به صورت پخته شده مصرف کنید، که سالم تر خواهد بود.
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💭۹راهِ پیشگیری از میگرن
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
🍲 طرز تهیه #آش مخصوص #سرماخوردگی، عفونت های تنفسی و هر نوع #آنفولانزا 🍲
✅ مقداری مساوی از زردک، پیاز، کدوی حلوایی بدون پوست، شلغم، به و سیب درختی و مقدار کمی برنج و سبزی آش آماده کرده و به همراه آب در حرارت ملایم شروع به طبخ نمایید، پس از مدتی مقداری گیاه خشک پرسیاوشان، زوفا و بنفشه به آش فوق افزوده و صبر کنید تا جا بیفتد و قبل از مصرف، مقدار کمی نمک و آبلیمو به آن اضافه نمایید.
💥این غذا بسیار پر انرژی و زود هضم بوده و برای بیماری های تب دار عفونی بسیار مفید است و نرم کننده و دفع کننده مخاط سیستم تنفسی است.
📍جالب است بدانید:
در بسیاری از مواقع، با یکی دو وعده مصرف این آش در هنگام سرماخوردگی، کل علایم آن فروکش می کند.
⚠️ تذکر :
– بجای پیاز می توانید از پیازچه به همراه چند حبه سیر نیز استفاده نمایید.
– در مواقعی که تب وجود ندارد می توان یک‌تکه ماهیچه گوسفند نیز به آش اضافه کرد.
– گیاه های خشک پرسیاوشان، زوفا و بنفشه را از عطاری ها می توانید تهیه نمایید.
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
🔻 مویز👇🏻
🔅مویز غذاییت زیادی دارد ، ملین است و برای بهبود وضعیت و تقویت کبد ،
دستگاه گوارش خصوصا معده ، ریه و مثانه مفید است .
🔅خوردن مویز با هسته جهت مشکلات گوارشی بهتر است . بهترین مویز ، پر گوشت و شیرین با دانه بزرگ است و بدترین مویز خشک و کم گوشت با تعداد دانه بیشتر است .
🔅بهتر است مویزی که تهیه می کنید به صورت انگوری باشد که رسیده و روی درخت خشک شده باشد.
🔅مویز میل جنسی را افزایش داده و برای بهبود سرفه خلط دار نیر توصیه می شود .👌🏻
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
#عسل و #کندر چه خواصی دارند؟
✍🏻برای داشتن ذهن آرام بدون آشفتگی صبح ناشتا مخلوط عسل و کندر مصرف کنید همچنین #عسل و کندر در تقویت حافظه نقش بسیار مهمی دارد.👌
💢(توجه داشته باشید #عسل باید طبیعی باشد کندر هم خوراکی کندر صنعتی تاثیری ندارد)
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بفرست برای خواهرت یا اونی که مثل خواهرته🥰
دستهات رو به سبک چینی ها زیبا کن فقط به سه قلم مواد
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
بهبود سلامت #گوارش
فیبر موجود در ترب سفید نقش بسیار زیادی در بهبود سلامت گوارش دارد. جالب است بدانید که فیبر به نرم شدن مدفوع کمک می‌کند و خطر ابتلا به یبوست، اسهال و سایر مشکلات گوارشی را کاهش می‌دهد. همچنین، فیبر می‌تواند به افزایش تعداد باکتری‌های مفید در روده کمک کند که برای سلامت گوارش ضروری هستند.
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
در فصل سرما شیره و ارده بخورید تا مبتلا به دردهای استخوانی و عضلانی نشوید.👌
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
شلغم از بهترین های پاییز !🍂
🔹خون ساز
🔹تقویت قوای باروری
🔹درمان سرما خوردگی
🔹رفع سرفه ونرمی سینه
🔹ادرار آور رفع فضولات بدن
+ افرادی که مشکل تیروئید دارند پرهیز کنند
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
چـطوری سرو صدای شکم و معده رو درمان کنیم ؟ 🤔
👈 بعد از غذا چای نعناع یا چای بابونه بخورید تا روند گوارش سریع انجام شود و معده دیگر صدا ندهد
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃