♦️خونساز ها را بشناسید 🔸سویق گندم 🔸قرص خون اسلامی 🔸انجیر 🔸برگ چغندر 🔸سویق سنجد 🔸سه شیره انگور خرما توت 🔸باقلای زرد رسیده 🔸سبزی تره 🔸شکر سرخ 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

☀️ صبح است 🪴 همه چیز رنگ و بوی تازگی و طراوت می دهد 🙏 آرزو می کنیم وجودتان پر شود از عطر و رنگ و بوی خدا ! 🌹 و صبح را سرشار از انرژی و سلامتی آغاز کنید، 😁 و امروزتان سرشار از شادی و شادابی ،حرکت و برکت شود. 🍃 ان شاالله 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

انیمیشنی که حسابی وایرال شده از بایکوت و تحریم اسرائیل (بازوهای شیطان رو قطع کنیم) #نشر_حداکثری 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ موز به عنوان بمب انرژي 🌀 پتاسیم و ویتامین های گروه B برای ثبات قند خون مناسب هستند و می توانند به تولید انرژی بیشتر نسبت به اکثر غذاهای دیگری که در طول روز می خورید کمک کنند. 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

بهترین درمان درد زانو ! هر 1 کیلوگرم که از وزن خود کم کنید، در واقع 4 کیلوگرم وزن را از روی زانوان خود برداشته اید. کم کردن وزن بهترین راه برای بهتر کردن وضعیت زانوهای شماست 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🔴 غذاها و نوشیدنی هایی که بعد از ساعت ۸ شب نباید بخورید 🌀 نوشابه و قهوه 🌀 گوشت های قرمز سرخ شده 🌀 غذاهای قندی و شیرین 🌀 غذاهای تند و پر ادویه 🌀 پنیر چرب 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🌙خورشیـد ⭐️جایش را به ماه میدهد 🌙روز به شب ⭐️آفتاب به مهتاب 🌙ولی مهـرخدا ⭐️همچنان با شدت میتابد 🌙امیدوارم قلب هاتون ⭐️پر از نور درخشان 🌙لطف و رحمت خدا باشه ⭐️شبتون بخیر و شادی 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

‍ 🌹 @raze_salmaty 🌺💕آخرین چهارشنبه آبان ✨💕را پربرکت می کنیم 🌺💕با صلوات بر ✨💕حضرت  مُحَمَّدٍ(صلّى‌الله‌عليه‌و‌آله) 🌺💕و خاندان پاک و مطهرش 🌺💕اَللّهمّ صلِّ علی محَمّد ✨💕وآل مُحَمَّد 🌺💕وَعجِّّل فرجهُم

#سلامتی خواص #پسته 🔅فراوون فسفر و آهن داره: افزایش و تقویت ضریب هوشی و حافظه. 🔅فراوون اسیدآمینه آرژینین داره: موثر در ترشح هورمون‌های رشد. 🔅منبع ویتامین‌های B1، B3، A، پتاسیم و کلسیم: کمک به رشد کودکان و رفع کم‌خونی 🔅دارای خواص پروبیوتیک: بهبود عملکرد دستگاه گوارش 🔅خوراکی مقوی، کم‌حجم و با جذب سریع: بهترین گزینه‌ ورزشکاران است. 🔅حاوی درصد بالای پروتئین و انرژی: بهترین گزینه کودکان 🔅منبع خوب آنتی اکسیدان: مهار رادیکال های آزاد بدن و ضد بیماری 🔅فراوون فیبر داره در خودش: رفع معذل یبوست 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty