صبح ها یک برش لیمو ترش را درون یک لیوان آب گرم ریخته و میل کنید.نوشیدن آب گرم همراه با لیمو، با رفع سستی و تنبلی از سیستم گوارش، به کاهش وزن کمک میکند.
🆔 سبک زندگی سالم
@raze_salmaty
ترفند درمان کم خونی چیست؟
عـرق‌آهـن و درمان کم خونی
☢ یک تکه آهن گداخته شده را مانند نعل اسب روی گاز داغ کرده و در یک ظرف آب بگذارید.
☢ دوباره آهن را داغ کرده و این عمل را تکرار می کنیم تا رنگ آب سیاه شود. به این آب عرق آهن می گویند که کم خونی شدید به کار میرود.
🆔 سبک زندگی سالم
@raze_salmaty
همیشه به یاد داشته باش
انسان های زیادی
هستند که آرزویشان است
شرایط زندگی و موقعیت
تو را داشته باشند …
پس همین لحظه ،
بابت هر چه که هستی
خدا را شکر کن ...
جهت سلامتی و تعجیل در امر فرج #امام_زمان صلوات
🆔 سبک زندگی سالم
@raze_salmaty
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♥️آرزوهایت را از او طلب کن
✨چرا که
♥️خواست خواستِ خداست
✨هر آنچه او
♥️بخواهد همان مي‌شود
✨به اراده ی او
♥️هرغیر ممکنی ممکن می گردد
✨شبتون پر از
♥️آرزوهای دست یافتنی
🆔 سبک زندگی سالم
@raze_salmaty
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💕یادخدا
💫آرام بخش دلهاست
💕روزت را متبرک كن
💫با نام و ياد خدا
💕خدا صداى
💫بنده هايش را دوست دارد
💕 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم
💫 الــهـــی بــه امــیــد تـــو
🌹 @raze_salmaty
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹@raze_salmaty
🌷🍃بر روی
زمین و آسمانها و کرات🌷
🌷🍃در بین
مناجات برای حاجات 🌷
🌷🍃زیباتر از این جمله
ندیـده اسـت کسی 🌷
🌷🍃بر خاتم
انبیاء محمّد(صلّى‌الله‌عليه‌و‌آله) صلوات🌷
🌷 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ
وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🌷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺧﺎﮐﯽ ﺑﺎﺷﯿﻢ
ﺗﺎ ﺑﻮﯼ ﻧﺎﺏ ﺁﺩﻣﯿﺰﺍﺩ ﺑﺪﻫﯿﻢ
ﺻﻮﺭﺕ ﺯﯾﺒﺎ ﺭﻭﺯﯼ ﭘﯿﺮ
ﭘﻮﺳﺖ ﺧﻮﺏ ﺭﻭﺯﯼ ﭼﺮﻭﮎ
ﺍﻧﺪﺍﻡ ﺧﻮﺏ ﺭﻭﺯﯼ ﺧﻤﯿﺪﻩ
ﻣﻮﯼ ﺯﯾﺒﺎ ﺭﻭﺯﯼ ﺳﻔﯿﺪ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ
"ﺗﻨﻬﺎﻗﻠﺐ ﺯﯾﺒﺎﺳﺖ
ﮐﻪ ﺯﯾﺒﺎ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﻣﺎﻧﺪ"
جهت سلامتی و تعجیل در امر فرج #امام_زمان صلوات
🌹@raze_salmaty
✅این مواد غذایی می‌توانند به باز شدن رگ‌ها کمک کنند
⚫️اسفناج
⚫️روغن نارگیل
⚫️چای سبز
⚫️ماهی
⚫️قهوه
⚫️کلم‌بروکلی
⚫️دارچین
⚫️بادام
⚫️زردچوبه
⚫️هندوانه
🆔 سبک زندگی سالم
@raze_salmaty
لیموترش؛سدی در برابرریزش موی شما👇
قبل ازحمام، مقداری شامپو+ همان مقدارآب لیموترش را ترکیب و 2 ساعت در یخچال قرارداده سپس استفاده کنید
مانع ریزش موو شوره سرشده موها رادرخشان میکند.
🆔 سبک زندگی سالم
@raze_salmaty
🍏لبنیات رمز سلامتی روزه داران
#ماه_رمضان
• مصرف لبنیات به عنوان بخشی از مواد مغذی تأمین کننده نیازهای بدن ممکن است در ماه رمضان با بی توجهی همراه باشد.
• در وعده افطار معمولا افراد بیشتر تمایل به مصرف غذاهای اصلی شامل سوپ، مواد پروتئینی و غذاهای معمول دارند و در این میان ممکن است نسبت به فرآورده های لبنی مانند شیر، ماست، پنیر و غیره بی توجهی شود اما بهتر است در این ماه نسبت به مصرف لبنیات بیشتر دقت کنید.
#ماه_مبارک_رمضان #رمضان
🆔 سبک زندگی سالم
@raze_salmaty
🌷سلام
🌷صبح زیبا تون بخیر🌹
در سیزدهمین روز
از #ماه_مبارک_رمضان
آرزو دارم🌷
لحظه هاتون پر از شادی
زندگیتون پر از عشق❤️
سفره هاتون پراز برکت❤️
جسم و جانتون پر از سلامت
و دعاهاتون مستجاب بشه🌹
🌷نماز روزه هاتون قبول🙏
🌷یکشنبه تون پر خیر و برکت
#ماه_رمضان #رمضان
🆔 سبک زندگی سالم
@raze_salmaty
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 تنظیم کننده حرارت کبد
👤 استاد حسین خیراندیش
جهت سلامتی و تعجیل در امر فرج #امام_زمان صلوات #رمضان
🆔 سبک زندگی سالم
@raze_salmaty
برای لرزش دست چکار کنیم وراه درمان تپش قلب چیست ودر ادامه گفتند لرزش دست بهمراه قلب است ؟
✅جواب :این بیماری را افزایش سودا معرفی می کنیم اینها باید غذاهای گرم وتر میل کنند یک توصیه شدنی که بدون عوارض باشد که لازم برای این بیماری است عرق بهار نارنج +عسل واگر دراختیارشان نیست جوشانده زعفران بخورند یا بهمراه چایشان به همراه عسل یا نبات شیرین می کنند بخورند روزی یک استکان گل زعفران یا گل گاوزبان بطور مداوم می تواند آرام بخش قلب و بتدریج آرامش دست را به همراه داشته باشد ازغذاهای سرد شدیدا پرهیز کند از ترشیها شدیدا بپرهیزد و جوشانده زعفران را شب میل کنند بهتر است .
🆔 سبک زندگی سالم
@raze_salmaty
خواص جادویی ریواس 😋:
▫️مفید برای افزایش اشتها ویبوست
▫️مقوی قلب و اعصاب
▫️کمک به تنظیم جذب
▫️درمان فشار خون بالا
▫️اگر احساس خستگی و خماری میکنید حتما ریواس مصرف کنید
🆔 سبک زندگی سالم
@raze_salmaty
فواید دمنوش بهار نارنج که بدن شما را از درون خانه‌تکانی میکند :
▫️پایین آوردن حرارت بدن
▫️تقویت معده
▫️آرامش بخش است
▫️رفع بی خوابی
▫️کاهش سر درد های عصبی و میگرن
▫️یک ق غ بهار نارنج را در قوری ریخته و آب با دمای 80 درجه را به آن اضافه کرده و اجازه میدهیم که به مدت 20 دقیقه دم بکشد.
🆔 سبک زندگی سالم
@raze_salmaty
🍃 #آیا_میدانید
✍زمانی که برنج را میجوشانید و آب آن را دور میریزید تمام ویتامین برنج را نابود میکند
✍اما کته کردن برنج موجب میشود که ویتامین بخصو آن باقی بماند
🆔 سبک زندگی سالم
@raze_salmaty
✍توصیه برای افرادی که کم خونی دارند در #ماه_مبارک_رمضان
💫غذاها و نان‌های حاوی جوش شیرین مصرف نشود.
💫همراه غذا لبنیات مصرف نکنند.
💫مواد غذایی دارای کلسیم به همراه مواد غذایی آهن دار در یک زمان مصرف نشود.
💫ترشی‌هایی مانند آبلیمو، آبغوره و سرکه کمترمصرف کنند.
#ماه_رمضان #رمضان
🆔 سبک زندگی سالم
@raze_salmaty
✍🏼 هیچوقت هیچ چیز را بی‌جواب نگذار!
جواب 👈 نگاه مهربان را با لبخند..
💌جواب 👈 دورنگـی را بـا خــلوص..
جواب 👈 مسئولیت را با وجدان..
💌جواب 👈 بی ادبی را بـا سـکوت..
جواب 👈 خشــم را بـــا صبـوری..
💌جواب 👈 پشتکار را بـا تشـویق..
جواب 👈 کینــه را بــا گـذشـت..
💌جواب 👈 گنـاه را بــا بخــشش..
جواب 👈 دلـمرده را بـــا امیــد..
💌جواب 👈 منتظر را بــا نــویــد..
🆔 سبک زندگی سالم
@raze_salmaty
#نخود
✴️مزاج نخود گرم و خشک است
با شیر🍶 پخته شود
⬅️ برای رفع گرفتگی صدای ناشی از خشکی مزاج، نخود سبز با سیر تازه رافع خشونت صدا(ناشی از خشکی) یا گرفتگی ناشی از خشکی
🔺دارندگان زخم مثانه بایستی با زیره بخورند
🆔 سبک زندگی سالم
@raze_salmaty
اینقدر نگو
اگه ببخشم کوچیک میشم...
اگه با گـذشت کردن...
کسی کوچیک می شد...
خدا اینقدر بزرگ نبود....
🌸اگر خواهان آرامش و سعادت اين جهان هستي، از سه خواسته ي خودخواهانه ات در برخورد با ديگران دست بردار:
- كنترل دائم ديگران
- مورد تاييد قرار گرفتن
- قضاوت كردن
جهت سلامتی و تعجیل در امر فرج #امام_زمان صلوات
🆔 سبک زندگی سالم
@raze_salmaty
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♥️آرزوهایت را از او طلب کن
✨چرا که
♥️خواست خواستِ خداست
✨هر آنچه او
♥️بخواهد همان مي‌شود
✨به اراده ی او
♥️هرغیر ممکنی ممکن می گردد
✨شبتون پر از
♥️آرزوهای دست یافتنی
🆔 سبک زندگی سالم
@raze_salmaty
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سر آغاز هر نامه نام خداست 💞
که بی نام او نامه یکسر خطاست
شروع روز را با عطر نامهای خدا 💕
آغاز میکنیم
🌸بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ
🌸الهی به امیدتو
🌸یا اَللهُ یا رَحْمنُ
🌸یا رَحیمُ یا خالِقُ
🌸یا رازِقُ یا بارِیُ
🌸یا اَوَّلُ یا آخِرُ
🌸یا ظاهِرُ یا باطِنُ
🌸یا مالِکُ یا قادِرُ
🌸یا حَکیمُ یا سَمیع
🌸ُیا بَصیرُ یا غَفورُ
🌹@raze_salmaty
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹@zekre_faraj
🌺امروز دوشنبه برای روا شدن
💫حاجات خیر همه صلوات
🌺دعا کنیم برای هم
💫برای یه حال خوب
🌺برای دلی آروم
💫برای گشوده شدن گره ها
🌺 اللّهُمَّ‌صَلِّ‌عَلي
💫 مُحَمَّدوَآلِ‌مُحَمَّد
🌺 وَعَجِّل‌فَرَجَهُــم
جهت سلامتی و تعجیل در امر فرج #امام_زمان صلوات
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹@raze_salmaty
🌸🍃سلام صبح زیباتون بخیر
🌸🍃آرزو می کنم وجودتون
🌸🍃پر بشه از عطر و رنگ خدا
🌸🍃وصبح را سرشار از انرژی و
🌸🍃سلامتی و نشاط آغاز کنید
🌸🍃و امروزتون آکنده از
🌸🍃خیر و برکت و شادی باشه
🌸🍃در پناه الطاف الهی
🌸🍃دوشنبه تون پراز موفقیت
« زندگی » و « زمان » معلم های
شگفت انگیزی هستند.
« زندگی » به ما می آموزد از
« زمان» درست استفاده کنیم.
و « زمان » به ما ارزش
« زندگی » را می آموزد.
جهت سلامتی و تعجیل در امر فرج #امام_زمان صلوات
🆔 سبک زندگی سالم
@raze_salmaty
حليم براي افطار
👈خوردن حلیم با مقداری روغن حیوانی و دارچین برای افطار فقط برای افراد دارای مزاج سرد مناسب و مفید است
▫️ولی برای افراد گرم مزاج مناسب نیست و باید از سوپ جو و آش های خنک که از ماش، جو و عدس در آنها استفاده شده است, بیشتر استفاده کنند.
#ماه_مبارک_رمضان #ماه_رمضان #رمضان
🆔 سبک زندگی سالم
@raze_salmaty
میدونستید میڪروب‌های دهان ودندان ازقندوشڪرتغذیه می‌ڪنند؟
🔻بعدازسؤءمزاجهای معده،قــندوشڪر سفید عمده‌ترین عامل پوسیدگی دندان است ڪه درنهایت موجب تخریب مینای دندان‌هامی‌شود. استفاده از خمیر دندان های شیمیایی عامل دیگری در تخریب مینای دندان هست.
🆔 سبک زندگی سالم
@raze_salmaty
بهترین راه‌کار‌ها و توصیه جهت رفع مشکلات معده کدامند؟
رعایت اصول تغذیه می‌باشد
🔸اگر می‌خواهید نفخ، ریفلاکس، بی‌حالی، پادرد و چاقی و...برطرف شود؛ بدیهی‌ترین و بهترین تدابیر زیر را انجام دهید👇👇👇
🐠قبل و بعد از غذا کمی نمک(دریا) مزمزه کنید
🐠غذا را خوب بجوید، خوب جویدن غذا از ضروریات است که سبب میشود در بین غذا خوردن تشنه نشوید، سبب میشود نفخ نکنید و سبب میشود چاق نشوید😊
🐠در بین غذا و اطراف آن(نیم ساعت قبل و بعد از غذا) آب و مایعات مصرف نکنید؛ آب ناشتا نیز مصرف نکنید
🐠چند نوع غذا با هم نخورید(عدم درهم خوری)
🐠با غذا سالاد و ماست و دسر و...نخورید(کاهو بتنهایی و سبزی خوردن در حد اعتدال همراه غذا خوب است)
🐠وقتی سیر هستید و یا خیلی گشنه نیستید غذا نخورید؛ اشتها باید صادق باشد(برهم خوری نکنید)
🐠قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید
🐠بلافاصله بعد از غذا فعالیت نداشته باشید
🐠در طول روز تحرک و پیاده‌روی داشته باشید
🐠از هم و غم دوری کنید و خواب را تنظیم کنید
🆔 سبک زندگی سالم
@raze_salmaty
تا 2ساعت بعداز خوردن ماهی از خوردن چه چیز هایی پرهیز کنیم؟
آب، دوغ، شیر، ماست، سالاد و میوه اجتناب کنید زیرا علاوه بر اینکه مانع هضم غذا شده میتواند باعث بروز قولنج، انواع فلج‌ها وحتی سکته مغزی وقلبی شود !⛔️
🔹بعد از خوردن ماهی حتما ٣تا ۵ عدد #خرما بخورید ....یا دم کرده ی دارچین یا زنجبیل .....عسل هم مصلح خوبی هست
🆔 سبک زندگی سالم
@raze_salmaty
علت خروپف چیست و چگونه درمان میشود؟
در چند مرحله اتفاق می افتد و دلایل گوناگونی دارد و معمولا از سن 30 تا 35 سالگی به بعد پدید می آید.
🍃از جمله دلایل پدید آمدن خروپف می توان به مشکلات سینوسی و مشکلات ناحیه گلو به دلیل رسوب بلغم در این نواحی اشاره کرد.
🍃تاحدی که رسوب بلغم سبک است خر و پف در شرایط خستگی بدن در ساعات اولیه مثلا در 30 دقیقه اولیه خواب فقط اتفاق می افتد. اما وقتی این بلغم افزایش پیدا کرد امکان دارد تا صبح هم این اتفاق رخ دهد و شخص تا صبح خروپف کند.
⬅درمان خروپف با طب سنتی :
۱-اولین اقدامی که باید برای رفع این مشکل انجام دهیم تنظیم محل خواب و بالش مورد استفاده می باشد.
۲-دومین اقدامی که باید انجام داد گرم کردن سر و گلو می باشد به این ترتیب که:
🌿اول باید سینوس ها را تخلیه کرد که ساده ترین آن ها استفاده از بخور اکالیپتوس یا هر تخلیه کننده ای که سینوس ها را تخلیه می کند. توجه کنید که از روغن بنفشه یا روغن سیاه دانه هم می توان استفاده کرد به این صورت که هر شب سه قطره در یک بینی و شب بعد در بینی دیگر تا 14 شب به صورت مداوم و سپس یک هفته صبر می کنیم و دومرتبه ادامه می دهیم و هر شب سه قطره در بینی می چکانیم.
🆔 سبک زندگی سالم
@raze_salmaty