🌷سلام 🌿جمعه مبارک 🌷یه صبح زیبـا 🌿یه حس خوب 🌷یه تن سالم 🌿یه روح آرام 🌷آرزوی قلبی من برای 🌿تڪ تڪ شما دوستان 🌷روز جمعه ای قشنگ 🌿و پر از اتفاقات خوب در کنار 🌷خانواده و دوستان داشته باشید 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🔸کنجد، منبع خوبی از پروتئین رژیمی است و اسیدهای آمینه باکیفیت، 20% این دانه را تشکیل می دهند. بنابراین، کنجد برای قرارگرفتن در رژیم گیاهی با پروتئین بالا، عالی است. فقط باید دانه های کنجد را روی سالادها، سبزیجات خود بپاشید. 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🔸سنجد برای ترمیم شکستگی،ترک و پوکی استخوان بی‌نظیر است؛سردرد میگرنی را رفع و آلزایمر را کاهش میدهد پودر هسته سنجد،غضروف‌سازست؛ برای ترمیم مفاصل و کمردرد آنرا با شیر میل کنید 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

#دانستنی چرا لبنیات برای دردهای مفصلی خوب نیست ؟ ⇦ یکی از باورهای غلط، مصرف زیاد لبنیات برای بهبود مبتلایان به دردهای مفصلی است! درصورتی‌که بیشتر دردهای مفصلی از سومزاج سرد و تر پدید می‌آیند و باتوجه به مزاج سرد و تر لبنیات، مصرف زیاد آن در این افراد نه تنها باعث کاهش درد نمی‌گردد، بلکه موجب شدت یافتن درد مفاصل می‌گردد 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

| قابل توجه خانمهایی که در دوران شیردهی هستند و کم کاری تیروئید دارند ✍🏻سید حسن #ضیائی 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

با این ذکر حاجت بگیر 💞سلامتی امام زمان صلوات #اللهم‌عجل‌لولیڪ‌الفرج #امام_زمان 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

در مسیر آرامش💞 💠 آیت‌الله بهجت (ره) : دعای تعجیل فرج دوای دردهای ماست، در روایت است که: در آخرالزمان همه هلاک می‌شوند، «إِلا مَنْ دَعا بَالْفَرَجِ؛ مگر کسانی که برای [تعجیل] فرج دعا کنند». 📚 در محضر بهجت، ج١، ص٣۶٣ #سبک_زندگی_اسلامی #امام_زمانی_ام #ظهور 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ ادویه هایی برای زنان 💠 فلفل سیاه: آهن و فیبر 💠 زعفران: تقویت سیستم ایمنی بدن 💠 میخک: مانع از ابتلای افراد به آرتروز مفاصل و نیز بالا رفتن سطح کلسترول خون می شود. 💠 زیره: جلوگیری از افتادگی رحم و تخمدان، پوست زیبا، جلوگیری از عفونت 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🔴 کشمش : کاهش ابتلا به آلزایمر 💠 مغز گردو : تقویت مفاصل 💠 بادام: تمرکز اعصاب 💠 جوانه :لاغر کننده و ضد چروک 💠 کاهو و سبزیجات سبز برگ: لاغری و ضد جوش 💠 شیر : جلوگیری از پوکی استخوان 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🌸برای فردایت ✨مسیری روشن و زیبـا 🌸آرزو میکنم ✨آنچنان که به اشتباه 🌸به کسی اعتمـاد ✨و تکیه نکنی ، 🌸"جز خدا " ✨اوست که عاشقانه 🌸دوستمان دارد... شبتـون آرام و در پناه خدا 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty