#کیک_هویج ⅔ فنجان ماست یونانی ⅓ فنجان عسل 2 عدد تخم مرغ 1/3 فنجان آب پرتقال 1 قاشق غذاخوری پوست پرتقال 2 فنجان هویج خرد شده کشمش ⅓ فنجان ½ فنجان گردوی خرد شده 1 و ¾ فنجان آرد ½ قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چایخوری جوش شیرین بیکینگ پودر 1 قاشق چایخوری ¼ قاشق چایخوری دارچین 🌈🌹 @razkadbanoo

#انجیر برای افزایش وزن بسیار مناسب است. ملین و مسهل، مقوی مغز و کبد، رفع کننده انسداد در کبد و طحال بوده و برای درمان بواسیر مفید است. مصلح آن ریواس و شربت بالنگ است. 🌈🌹 @razkadbanoo

هر صبح کارهایت را با خدا تقسیم کن، او مشتاق است که سخت ترین ها را به او محول کنی، چون برای او هیچ چیز غیر ممکن نیست. الهی به امید تو.🍃 🌈🌹@razkadbanoo

#استند‌سیب‌زمینی‌پیازباظرف‌سوهان 🌈🌹 @razkadbanoo

#آموزش‌اریگامی‌ماهی 🌈🌹 @razkadbanoo

یخ تزئینی 😍 🌈🌹 @razkadbanoo

🌿کش مو نخر خودت درست کن 💖 🌈🌹@razkadbanoo

تحقیقات نشان داده است که حتی یک آغوش 20 ثانیه ای میتواند باعث آزادسازی هورمون اکسی توسین در بدن شود؛ اکسی توسین، هورمون شادی، ضدافسردگی و ضد اضطراب است 👌 🌈🌹 @razkadbanoo

بافت زیبا وکاریردی💖 🌈🌹 @razkadbanoo

#میلک_شیک طالبي ١ عدد كوچك بستني به ميزان دلخواه(من حدودا ٢ ليوان بستني ريختم) شير نصف ليوان 🌈🌹 @razkadbanoo

🔴خواص #توت خشک ✅کاهش قندخون ✅حفظ سلامت قلب ✅منبع خوب پروتئین ✅توت کلسترول خون راکاهش میدهد ✅هضم غذا را راحت میکند ✅جایگزین خوبی بجای قند 🌈🌹 @razkadbanoo

🟣 آنچه شانس بارداری را کم می‌کند متخصصان توصیه می کنند زنانی که از استرس و اضطراب مداوم رنج می برند، قبل از اقدام برای بارداری، روش های کنترل و مدیریت استرس را بیاموزند. ⁣ استرس علاوه بر اینکه شانس بارداری را کاهش می دهد عوارض جبران ناپذیری بر سلامت جنین به دنبال خواهد داشت. یکی از بهترین روش ها انجام ورزش های هوازی مثل پیاده روی وآیروبیک است. 🌈🌹 @razkadbanoo