#آموزش_ایده_جالب_تزیین_سالاد 🌈🌹 @razkadbanoo

یه روش یک دو سه برای وقتایی که میخوای هدیه بدی و جعبه یا کاغذ کادو نداری😍 🌈🌹 @razkadbanoo

#آموزش‌جاشمعی‌زیبا‌باشیشه 🌈🌹 @razkadbanoo

#اشتباه_نکنید ◽لازم نیست زعفران را با آب جوش ؛ مثل چای بگذارید دم بکشد . کافی چند قطعه یخ کوچک را ، در یک استکان شیشه ای بیندازید و زعفران پودر شده را روی یخ ها بریزید ، و اجازه دهید تا آب شود. یه زعفران پررنگ و پرخاصیت خواهید داشت 🌈🌹 @razkadbanoo

⚪️ماست همچنین می‌تواند 👌منبع خوبی برای ویتامین D باشد. برا این منظور ماستی را  انتخاب کنید که عبارت «غنی شده با ویتامین D» روی برچسب آن نوشته شده است. ✔️ ویتامین D به تنظیم سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و می‌تواند با تقویت سیستم ایمنی بدن از شما در برابر بیماری‌های مختلف محافظت کند. 🌈🌹 @razkadbanoo

#دسرموس_شکلاتی زرده ی تخم‌مرغ ۱ عدد شیر نصف لیوان شکلات تخته‌ای ۲۰۰ گرم خامه قنادی ۲۰۰ گرم [🌈🌹 @razkadbanoo

#گوجه_فرنگی ◽لیکوپن موجود در گوجه فرنگی ، آنتی‌اکسیدان محسوب می‌شود ، از پوست در مقابل صدمه ی اشعه فرابنفش آفتاب محافظت می کند ◽این اشعه یکی از دلایل اصلی ایجاد چین و چروک های ریز روی پوست است. ◽برای درمان آکنه و جوش هم توصیه میشود که گوجه فرنگی بخورید. 🌈🌹 @razkadbanoo

🔹 محبت بی‌دریغ و بی‌منت شما نسبت به همسری که بد اخلاق است بالاخره روزی مشکلات را به حداقل می‌رساند 👈 چرا که عشق و محبت، نیرویی ماورایی است که نا‌ممکن‌ها را ممکن می‌کند 🌈🌹 @razkadbanoo

#همسرانه در مواقعی که باهم مشکلی نداری برای همدیگر جملات عاشقانه بنویسید آنها را نگه داری کنید برای روزهایی که از هم دلخورید به درد خواهند خورد 😉 🌈🌹 @razkadbanoo

#کتلت_خوشمزه گوشت چرخ کرده۳۰۰گرم پیاز ۱عدد آرد سوخاری نصف لیوان(۳۵گرم) سیر ۷حبه زردچوبه ۱قاشق غذاخوری آویشن ۱قاشق مرباخوری نمک فلفل تخم مرغ ۱عدد آب روغن 🌈🌹 @razkadbanoo

#پیتزا_نان_لواش نان لواش قارچ پیازچه فیله مرغ سوخاری(ژامبون،کالباس و هر چیزی که دوست داشته باشید میتوتید استفاده کنید) گوجه گیلاسی خامه ترش(جایگزینش سس مایونز) سس کچاب پنیر پیتزا 🌈🌹 @razkadbanoo

#خواص_تخمه_ها 🔸تخمه ها مثل ماهی سرشار امگا3 اند که موجب کاهش بی‌نظمی ضربان قلب میشود 🔸تخم آفتابگردان: انرژی ساز 🔸تخم هندوانه: استخوان ساز 🔸تخم خربزه: خونساز 🔸تخم کدو: افزایش هوش 🌈🌹 @razkadbanoo