☀️ #آموزش_بستن_روسری 😊 ☝️ آموزش بستن روسری، یه مدل راحت و ساده و شیییک برای مهمونی و بیرون ایده های #شیکپوشی 😍 #ویژه_مجالس 🌈🌹 @razkadbanoo

☀️ #ظرافت_خانه_داری ❤️ 🤨اگه آدامس روی سطح چوبی وسایل خونه تون چسبید به همین راحتی با نوشابه پاکش کنید 🍾 🌈🌹 @razkadbanoo

آموزش کشک بادمجان 😋😋 🌈🌹 @razkadbanoo

#جا‌شمعی‌رومیزی 🌈🌹 @razkadbanoo

آموزش بستن شال🌺 🌈🌹@razkadbanoo

#آموزش‌سیب‌زمینی‌کبابی 🌈🌹 @razkadbanoo

#ترفند کاربردی با شیشه های دورریختنی😜 🌈🌹@razkadbanoo

#آموزش پاکت هدیه بسیار کاربردی👌 🌈🌹@razkadbanoo

#آموزش‌شیک‌سه‌رنگ 🌈🌹 @razkadbanoo

#ترفند سفید کردن درز کاشی 🌈🌹@razkadbanoo

⚪️کاربرد ویتامین های ضروری بدن ⚡️ ویتامین A : رفع مشکل بینایی و افزایش عملکرد سیستم ایمنی ⚡️ویتامین C : مفید برای کسانیکه دارای بی حالی، درد عضلانی هستند، این افراد به سادگی کبود می شوند و از لثه هایشان خون می آید ⚪️ویتامین E: ✔️کمبود آن باعث کاهش مقاومت سلول های بدن، کیفیت و تعداد اسپرم و همچنین ابتلا به بیماری های گوناگون می شود. ✔️ منابع: آجیل و تخمه، روغن های گیاهی، بادام زمینی، غلات سبوسدار، سبزی های دارای برگ های پهن و تیره 🌈🌹@razkadbanoo

#افزایش_طول_عمر_با_سیر چیزی که بتواند باعث طول عمر انسان شود، غیر عادی به نظر می‌رسد. به هر حال، مطالعات علمی نشان داده‌اند که سیر تاثیر زیادی در جلوگیری از فشار خون بالا و بیماری‌های عفونی که دلایل اصلی مرگ هستند، دارد. افراد پیر یا کسانی که به اختلال سیستم ایمنی دچار هستند نیز می‌توانند از خواص سیر بهره‌مند شوند. به نظر می‌رسد سیر واقعا به طول عمر افراد کمک کند. 🌈🌹@razkadbanoo