eitaa logo
راز موفقیت
6.5هزار دنبال‌کننده
21.5هزار عکس
17.6هزار ویدیو
97 فایل
🌍🇮🇷 راز موفقیت 👇 ➡️ @razmovafajh🌸
مشاهده در ایتا
دانلود
وقتے با چادر سیاهم در خیابانها، میان این عروسک هاي رنگے راه میروم.. طعنه ها، چادرم را نشانه میگیرند! اما چادرمن محڪم تراز این حرفهاست ڪـه با این طعنه ها، خراش بردارد!🙃 چادر مـن؛♥️ ازیاد نبرده چفیه هایي را ڪـه برای... چادرے ماندنم خونے شده‌اند!🖤
✨﷽✨ ✨ حرف مردم مانند موج دریاست اگر در مقابلش بایستی خسته ات میکند !! و اگر با آن همراهی کنی غرقت میکند !! قرار نیست که همه ی آدم ها شما را درک کنند و این اشکالی ندارد. آن ها حق دارند نظر دهند و شما کاملا حق دارید آن را نادیده بگیرید .... _☘🌹☘___
🍱 با سلام و خداقوت در رابطه با طبخ غذای سالم که در کانال فرموده بودید با اجازه می‌خواستم چند نکته خیلی جالب را که خودم در طبخ غذا به کار بردم بیان کنم: ۰۱ سرخ کردن و فریز کردن سبزی‌جات و بادمجان و گوجه و پوره گوجه و ... ممنوع. اگر از سبزی‌های تازه در غذا استفاده شود، طعم فوق‌العاده عالی و باور نکردنی خواهید داشت. ۰۲ سرخ کردن سبزی‌جاتی از قبیل قرمه‌سبزی برای این‌که در خورشت رنگش تیره‌تر و خوش‌رنگ‌تر بشود، فوق‌العاده اشتباه و گول زننده است که کلاً در لیست غذاهای ممنوع قرار می‌گیرد. به جای آن با روغن مناسب و در حد تفت دادن سرخ بشه هم تازه است هم خوش‌رنگ‌تر میشه. ۰۳ در پخت غذاهایی مانند قرمه سبزی و خورشت آلو اسفناج به هیچ عنوان از رب استفاده نکنید، چون فقط برای ایجاد غلظت به کار میره که واقعاً اگر از سبزی تازه استفاده کنید اصلاً لازم نیست. ۰۴ کوکوسبزی، آش، اسفناج و سبزی‌هایی را که به‌صورت خام قصد فریز کردن دارید، تنها ۱ ماه در فریز قرار دهید، چون بعد ۱ ماه کلاً نه خاصیتی در سبزی می‌ماند نه طعمی. یکی از معضلاتی که در سبک زندگی ما ایرانی‌ها اتفاق افتاده تغییر ذائقه است، ما باید سعی کنیم ذائقه‌هایمان را به اصالت خود برگردانیم از جمله این‌ها این‌که فکر می‌کنیم روغن و رب زیاد و غذاهای سرخ کردنی طعم خوبی دارند در حالی که اشتباه محض است، امتحان کنید، غذاهایی که از مواد تازه، برای پختش استفاده شده و وقت (وقت عامل اصلی برای طعم خوب غذا و لعاب دهی غذا است)، این غذاها، دقیقاً می‌شوند غذای مامان‌ها و مادر بزرگ‌های ما که طعمش هیچ وقت از یاد نمیره😍😋👌🏻 ارسالی یکی ازاعضا
: عزیزی‌میگفت: هروقت‌احساس‌کردید از امام زمان دور‌شدید و‌دلتون‌واسه‌آقا‌تنگ‌نیست این‌دعای‌کوچیك‌رو‌بخونید به‌خصو‌ص‌توی‌قنوت‌هاتون.. "لَیِّن‌قَلبی‌لِوَلِیِّ‌اَمرِك" یعنی : خدا‌جون‌دلمو‌‌واسه‌امامم‌نرم‌کن الهی آمین اللهم عجل لولیک الفرج بحق صلوات بر محمد وآل محمد التماس دعا وَعَجِّلْ‌فَرَجَهُمْ
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 هر جمله این کلیپ می تواند شما را به فکر فرو ببرد.👌 ♻️ لطفا تا پایان، دقیق و چندین بار ببینید و جملاتش را بنویسید و آن را نشر دهید 📺تابحال ندیدم کسی پشت صحنه زندگی سلبریتی‌ها و هم حضور خودمان در را به این زیبایی تبیین کنه.👌 پخش حداکثری خاصه نوجوانان ودهه نودی ها و هرکه می‌شناسیم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ امتحان رانندگی فقط این👆👆👆 😂😂😂😂😂😂😂
🌸🍃 🍃 🔖چطوری راحت بخوابم؟! 🔸اگر قبل از خواب فکر و خیال زیاد دارید و زود به خواب نمیروید خواب روز را حذف کنید. 🔹چندین بار تنفس طبی انجام دهید نفس عمیق بکشید نفس را در سینه حبس کنید و بعد نفستان را کاملا خارج کنید. 🔸عضلات بدنتان را چندین بار منقبض و بعد شل کنید. 🔹بدن یا روی بینی یا ملاج و شقیقه ها را با روغن های رطوبت زا مثل روغن بنفشه یا روغن کدو یا روغن بادام شیرین روغن مالی کنید. 🔸قبل از خواب با آب نیم گرم استحمام کنید. 🔹خوردن سوپ های رطوبت زا مثل سوپ حاوی کدو برای شما مناسب است. 🔸آب سیب و آب کاهو بخورید. از غذاهای سنگین و پر ادویه در شام استفاده شود. 🔹قبل خواب از هیجان و دیدن فیلم هیجانی و خشم و پرخاشگری بپرهیزید. 🔸با چراغ روشن نخوابید. 🔹محل پر نور سبب عدم خواب عمیق می شود. 🔸خستگی باقی می ماند. نور ملاتونین بدن را کم می کند (ملاتونین با سلولهای سرطانی مقابله می کند و در تنظیم قند خون موثر است). 🖊دكتر الهام پارسا(متخصص طب سنتی ايراني)
🚨کشف یک محموله سلاح و مهمات در ورودی مرزهای جنوب شرق کشور 🔹فرمانده مرزبانی فراجا: شب گذشته مرزبانان هنگ مرزی جکیگور سیستان و بلوچستان از ورود یک محموله سلاح و مهمات به کشور که در یک خودروی تویوتا سوخت کش به طرز ماهرانه‌ای جاسازی شده بود جلوگیری کردند. 🔰سازمان اطلاعات فراجا @S_Etelaat_faraja
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مادر شهید مدافع امنیت ◀️ حضور باصلابت مادر در مراسم تشییع فرزندش او با لهجه زیبای لری می گوید: هم سید، هم بسیجی، هم قهرمان.. 👈قهرمان تویی مادر.. بسیجی و سرباز واقعی رهبری تویی.. کاش برخی مسئولین بی خاصیت در ج.ا. مردانگی را از تو بیاموزند.. خاک زیر کفش تو بوسیدنی است مادر..
بدون شرح...
🔵آسانسور بهشت چگونه کار میکند⁉️ «بروید به دنبال علمی که جاودانه است، یعنی قرآن را بخوانید و حفظ کنید و بدانید که آسانسور بهشت با قرآن کار می‌کند؛ یعنی هر چقدر بخوانی بالاتر می‌روی و هر جا که نخواندی آسانسور می‌ایستد و باید پیاده شوی. حضرت رسول اکرم‌ صلی الله علیه و آله فرمودند: حافظان و حاملان قرآن عارفان اهل بهشت هستند. تا جوان هستید قرآن کریم را حفظ کنید، چون آیاتی را که ما در جوانی حفظ کرده‌ایم، الان به خاطر داریم. سعی کنید هر روز مقداری قرآن بخوانید و در معانی آن فکر کنید و از خداوند بخواهید که به شما توفیق دهد که به آن عمل کنید. حضرت زین‌العابدین (ع) فرمودند: آیات قرآن خزاین و گنجینه‌ است، پس هروقت گنجینه‌ای باز شد سزاوار است تو در آن نگاه کنی. 📒گزیده ای از سخنان مرحوم آیت الله مجتهدی 📕اصول کافی ج۴ ص۴۱.۲
〽️ عوامل ایجاد کننده درد گوش در طب ایرانی متعدد می باشند که بر حسب عامل ایجاد کننده آن نیاز به درمان اختصاصی دارد. 🌀 ولی اگر به هر دلیلی دچار درد گوش شده اید ، بخور مخلوط مساوی گلاب و سرکه می تواند به کاهش درد و حتی عفونت کمک کند. ‼️ همچنین از بخور آب به تنهایی یا بخور جوشانده ختمی ، بنفشه ، آویشن شیرازی ، مرزنجوش ، بابونه و پونه نیز می توانید بهره ببرید.
✍️ کسانی که کلسترول خون دارند کافیست دو عدد گردو و روزانه تا دو عدد سیب درختی تازه بخورند 👌 با اینکار کلسترول کاهش یافته و به مرور مشکل کلسترول برطرف می شود
‍ ✨ *«بِسْمِ اَللّٰهِ اَلرَّحْمٰنِ اَلرَّحِيمِ»*✨ 🦋🏵 *ذڪرروزانه*🏵 🦋 تفسیر📗 هرروز أنس با قرآن مجید💚 *┄┅‌‏ﷻ❀‏موضوع❀‌‏ﷻ┅┄* ✍🏻پرستش 📋 🍃🌹📖🌹🍃 *«بِسْمِ اَللّٰهِ اَلرَّحْمٰنِ اَلرَّحِيمِ»* وَيَعْبُدُونَ مِن دُونِ اللَّهِ مَا لَمْ يُنَزِّلْ بِهِ سُلْطَانًا وَمَا لَيْسَ لَهُم بِهِ عِلْمٌ وَمَا لِلظَّالِمِينَ مِن نَّصِيرٍ *┄┅‌‏🔹❀‏ حج/٧١❀‌‏🔹┅┄* ﺑﺖ‌ﭘﺮﺳﺖ‌ﻫﺎ ﺑﻪ‌ﺟﺎی ﺧﺪﺍ ﭼﻴﺰﻫﺎﻳﻲ ﺭﺍ ﻣﻲ‌ﭘﺮﺳﺘﻨﺪ ﻛﻪ ﻧﻪ ﺧﺪﺍ ﺩﻟﻴﻠﻲ ﺑﺮ ﺣﻘﺎﻧﻴﺘﺸﺎﻥ ﻓﺮﺳﺘﺎﺩﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻧﻪ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﺍﻃﻠﺎﻉ ﺩﺭﺳﺘﻲ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ! ﭼﻨﻴﻦ ﺑﺪﻛﺎﺭﻫﺎﻳﻲ ﻫﻴﭻ ﻳﺎﻭﺭی ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ. 📚🌺تفسیرنور🌺📚 🔷🔹✍🏻ﻧﻜﺘﻪ ﻫﺎ ﺩﻳﺪﮔﺎﻩ ﻣﺸﺮﻛﺎﻥ ﺍﻳﻦ ﺑﻮﺩ ﻛﻪ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺑﻪ ﺑﻌﻀﻲ ﺍﺷﻴﺎ ﻭ ﺑﺖ ﻫﺎ ﻗﺪﺭﺕ ﺗﺪﺑﻴﺮ ﻭ ﺗﺼﻤﻴﻢ ﻋﻄﺎ ﻛﺮﺩﻩ ﻭﻟﻲ ﺧﻮﺩﺵ ﻓﻮﻕ ﻫﻤﻪ ﺁﻧﻬﺎﺳﺖ، ﺁﻧﺎﻥ ﺧﻴﺎﻝ ﻣﻲ ﻛﺮﺩﻧﺪ ﻛﻪ ﺟﻬﺎﻥ ﺗﺤﺖ ﺗﺪﺑﻴﺮ ﺧﺪﺍﻳﺎﻥ (ﺍﺭﺑﺎﺏ) ﺍﺳﺖ ﻭ ﺧﺪﺍ ﺭﺍ «ﺭﺏ ﺍﻟﺎﺭﺑﺎﺏ» ﻭ ﺧﺪﺍﻱ ﺧﺪﺍﻳﺎﻥ ﻣﻲ ﭘﻨﺪﺍﺷﺘﻨﺪ. ﺍﻳﻦ ﺁﻳﻪ ﻣﻲ ﻓﺮﻣﺎﻳﺪ: ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﻫﻴﭻ ﮔﻮﻧﻪ ﺍﻗﺘﺪﺍﺭﻱ ﺑﻪ ﻫﻴﭻ ﻳﻚ ﺍﺯ ﻣﻌﺒﻮﺩﻫﺎﻱ ﺧﻴﺎﻟﻲ ﺷﻤﺎ ﻧﺪﺍﺩﻩ ﻭ ﻫﺴﺘﻲ ﺗﺤﺖ ﺗﺪﺑﻴﺮ ﺧﺪﺍﻱ ﻳﻜﺘﺎﺳﺖ. «ﻳَﻌﺒﺪﻭﻥ ﻣﻦ ﺩﻭﻥ ﺍﻟﻠّﻪ ﻣﺎﻟﻢ ﻳُﻨﺰّﻝ ﺑﻪ ﺳُﻠﻄﺎﻧﺎ» ﺷﺎﻳﺪ ﻣﺮﺍﺩ ﺍﺯ ﻧﺰﻭﻝ ﺳﻠﻄﺎﻥ ﺩﺭ ﺁﻳﻪ، ﺳﻠﻄﻪ ﻱ ﻋﻠﻤﻲ ﺍﺳﺖ. ﻳﻌﻨﻲ ﻣﺸﺮﻛﺎﻥ ﺑﻪ ﺳﺮﺍﻍ ﻣﻌﺒﻮﺩﻫﺎ ﻭ ﺑﺖ ﻫﺎﻳﻲ ﻣﻲ ﺭﻭﻧﺪ ﻛﻪ ﻫﺮﮔﺰ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺩﻟﻴﻞ ﻭ ﺑﺮﻫﺎﻧﻲ ﺍﺯ ﻋﻠﻢ ﻭ ﻣﻨﻄﻖ ﻳﺎ ﻭﺣﻲ ﺑﻪ ﺣﻤﺎﻳﺖ ﺁﻧﺎﻥ ﻧﻔﺮﺳﺘﺎﺩﻩ ﺍﺳﺖ. 🔹🔹🌺 ﭘﻴﺎم ﻫﺎ ١- ﺍﻧﮕﻴﺰﻩ ﻱ ﭘﺮﺳﺘﺶ، ﻳﺎ ﻓﺮﻣﺎﻥ ﺍﻟﻬﻲ ﺍﺳﺖ: «ﻳُﻨﺰّﻝ ﺑﻪ ﺳﻠﻄﺎﻧﺎ»، ﻳﺎ ﺭﻫﻨﻤﻮﺩ ﻋﻘﻞ ﻭﻋﻠﻢ ﺍﺳﺖ: «ﻟﻴﺲ ﻟﻬﻢ ﺑﻪ ﻋﻠﻢ» ﻭ ﻳﺎ ﺑﻪ ﺍﻣﻴﺪ ﻳﺎﺭﻱ ﻭ ﺍﺳﺘﻤﺪﺍﺩ ﺍﻭﺳﺖ. «ﻣﺎ ﻟﻠﻈّﺎﻟﻤﻴﻦ ﻣﻦ ﻧﺼﻴﺮ» ﻭ ﻣﺸﺮﻛﺎﻥ ﻫﻴﭻ ﻛﺪﺍم ﺭﺍ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ. ٢- ﻫﺮ ﭘﺮﺳﺘﺸﻲ ﻛﻪ ﺑﺪﻭﻥ ﺩﻟﻴﻠﻲ ﺍﺯ ﻭﺣﻲ ﻭﻋﻠﻢ ﺑﺎﺷﺪ، ﻇﻠﻢ ﺍﺳﺖ. «ﻭ ﻣﺎ ﻟﻠﻈّﺎﻟﻤﻴﻦ» *┄••❀🔹 حدیث روز 🔹❀••┄* 💚 الإمام عليّ عليه السلام ما عَبَدتُكَ طَمَعًا في جَنَّتِكَ، ولا خَوفًا مِن نارِكَ ، ولكِن وَجَدتُكَ أهلاً لِلعِبادَةِ فَعَبَدتُكَ 🍃🌺🍃 خدايا تو را نه به آز بهشتت پرستيدم و نه از هراس دوزخت، ليكن تو را شايسته پرستش يافتم و پرستيدمت. 📚✍🏻عوالي اللآلي : 1/ 404 / 63 ، و : 2 / 11 / 18 ، شرح نهج البلاغة لابن ميثم البحرانيّ : 5/361 وفيه: «ما عبدتك خوفًا من عقابك ولا طمعًا في ثوابك بل ...» ، شرح مائة كلمة لأمير المؤمنين عليه السلام : 235 ⚜️🌹⚜️🌹⚜️🌹⚜️ 🚩✋🏻 هرروزبه رسم ادب🤚🏻🚩 *اَلسَّلامُ عَلَیْڪَ یا اَبا عَبْدِ اللَّهِ وَ عَلَى الْاَرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِنائڪَ عَلَیْڪَ مِنّى سَلامُ اللَّهِ اَبَداً ما بَقیتُ وَ بَقِىَ اللَّیْلُ وَالنَّهارُ وَ لا جَعَلَهُ اللَّهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِیارَتِڪُمْ اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ وَعلے اولاد الحسين وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ 🌘🌗🌖🌕🌔🌓🌒 🗓️ امروز:سہ شنبہ ☀️١۷/آبانماه/١٤٠۱/٠٨   🌲۱۳/‌ربيع الثاني/١٤٤٤/٠٤                         2022/11/Nov/08🌲  ⚜️🌹⚜️🌹⚜️🌹⚜️ 🔹👈ذڪــــــــــرروز📿  🕋 📿  *یا ارحم الراحمین* *اے مهربان‌ترین مهربانان*     ✨🍃🌸🍃🌷🍃🌸🍃✨ 🔷🔸ذڪر روز سه شنبه موجب روا شدن حاجات مے شود. ذڪر روز سه‌شنبه به اسم علی‌ بن‌ الحسین(عليه‌السلام) و محمد بن علی(عليه‌السلام) و جعفر بن محمد(عليه‌السلام) است. روایت شده در این روز زیارت سه امام خوانده شود ⭐💫⭐💫⭐💫⭐ لطفابانشر ذڪرروزانه درثواب آن شریک باشید...
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
. کامل بخونید و به هر کسی که دوستش دارید فوروارد کنید 👌 به جای پنیسیلین دارچین بخورید! دارچين رگها را باز ميكند و اثر خوبي در گردش خون دارد. دارچين خاصيت عجيب ديگري دارد و آن قوي كردن مصونيت بدن در مقابل امراض است و حتي ميتوان گفت كه اثر پنيسيلىن دارد! دارچین تب بر به صورت قرص تب بر درست شده است یک فنجان چای دارچین تب را سریع پایین می اورد دارچین رمز جوانی، کلیه را گرم، ضعف کمر و پا را از بین میبرد کم خونی را درمان میکند بهترین دارو برای ضعف عضلانی در کانادا وامریکا کرم ضد درد و مسکن از دارچین درست کرده اند ... درد مي کند؟ ماهي بخوريد.ماهي زياد مصرف کنيد. داريد؟ ماست ميل کنيد.قبل از شروع فصل گرده افشاني ماست زياد مصرف کنيد. داريد؟ عسل بخوريد.از عسل بعنوان داروي مسکن و آرام بخش استفاده کنيد. آسم هستيد؟ پياز بخوريد.مصرف پياز التهاب نايژک ها را از بين مي برد. ورم مفاصل رنج مي بريد؟ باز هم ماهي ميل کنيد.ماهي قزل آلا، تون، خال مخالي و ساردين از ورم مفاصل جلوگيري مي کند. بهم خوردگي داريد؟ موز و زنجبيل.موز به معده اي که اذيت شده کمک مي کند.زنجبيل حالت تهوع صبحگاهي و دل آشوب را درمان مي کند. عفونت مثانه داريد؟ آب قره قاط ( زرشک ؟ ) بنوشيد.آب قره قاط سرشار از اسيد مي باشد که باکتري هاي مضر را کنترل مي کند. خورديد؟ سير بخوريد سير سطح کلسترول را نيز کاهش مي دهد. مي کنيد؟ فلفل قرمز !!!مشابه ماده اي که در شربت سرفه بکار مي رود در فلفل قرمز وجود دارد. البته فلفل قرمز را با احتياط مصرف کنيد شايد معده شما را تحريک کند. مشکلات استخوان هستيد؟ آناناس ميل کنيد. شکستگي و پوکي استخوان با کمک منگنز موجود در آناناس قابل پيش گيري است. سينه؟ گندم، سبوس و کلم مصرف کنيد.اين مواد استروژن را در سطوح سالم نگه مي دارند. ريه؟ سبزي هاي سبز تيره و نارنجي رنگ مصرف کنيد.بتا اکروتن نوعي ويتامين A پادزهر مفيدي است که در سبزي هاي تيره و نارنجي رنگ يافت ميشود . معده بروز کرده؟ کلم بخوريد.کلم شامل ترکيباتي است که به درمان زخم معده و دوازدهه کمک مي کند. ؟ سيب ميل کنيد.سيب را با پوست رنده کنيد. بگذاريد تا قهوه اي شويد و براي درمان اين وضعيت ميل کنيد. ( موز نيز براي اين بيماري خوب است) شريان هاي رسوب گرفته رنج مي بريد؟ آووکادو بخوريد.چربي غير اشباع شده موجود در آوکادو کلسترول را پايين مي آورد. خونتان بالاست؟ کرفس و روغن زيتون ميل کنيد.روغن زيتون فشار خون را پايين مي آورد.کرفس نيز شامل ماده اي است که فشار خون را پايين مي آورد. قند خون داريد؟ بروکلي و بادام زميني ميل کنيد. انسولين و قند خون را تنظيم مي کند. جلوگيري از سکته: چاي بنوشيد.با مصرف مرتب چاي از رسوب چربي بر روي ديواره شريان ها جلوگيري کنيد. (چاي سبز براي سيستم ايمني فوق العاده است)!👌 : ريز و مقوي. منبع بسيار خوب پتاسيم،منيزيوم، ويتامين E و فيبر. ويتامين C موجود در آن دو برابر پرتقال مي باشد. : يک سيب در روز پزشک را دور نگه مي دارد؟ با اينکه سيب ويتامين C کمي دارد ولي داراي آنتي اکسيدان ها وفلاونويد هايي مي باشد که با تشديد فعاليت ويتامين C به کاهش خطر سرطان روده بزرگ، حمله قلبي و سکته مغزي کمک مي کند : شيرين ترين دارو. خوردن ۲ الي ۴ پرتقال در روز کمک به پيش گيري از سرماخوردگي و کلسترول پايين مي کند و سنگ هاي کليه را از بين مي برد و خطر سرطان روده .بزرگ را کاهش می دهد عزیز لطفا این پیام را در همه جا پخش کنید👌🌺 🔷راز موفقیت @razmovafajh @razmovafajh