🔻شهرداری کرج ۴۰۰ آتش‌نشان استخدام می‌کند 🔹اسکندریان رئیس جهاد دانشگاهی البرز: 🔹آزمون استخدامی مشاغل عملیاتی آتش‌نشانی شهرداری‌های کشور در سال ۱۴۰۳، از یکم آذرماه آغاز شده و تا ۱۰ آذرماه ادامه دارد. 🔹این آزمون هفتم دی ماه برگزار خواهد شد. 🔹با برگزاری این آزمون، ۳۹۵ آقا و پنج خانم در آتش‌نشانی کرج استخدام می‌شوند. 🔹متقاضیان به سایت مرکز آزمون جهاد دانشگاهی به نشانی hrtc.ir مراجعه کنند. @redaa_ir

🔻کمالوندی: قرار توقف غنی‌سازی ۶۰ درصد نداشتیم 🔹سخنگوی سازمان انرژی اتمی:قرار بود بازرس‌ها بلافاصله بعد از پایان اجلاس شورای حکام بیایند و ظرفیت ما را بسنجند. آن ظرفیت برای مدت یک ماه در همان حد باقی بماند بدون اینکه غنی سازی ۶۰ درصد متوقف شود. 🔹هربار که قطعنامه‌ای صادر می‌شود همراهی کشورهای کمتری را دارند. تعداد کشورهای کمتری رای دادند و تعداد بیشتر کشورها با این قطعنامه مخالف بودند. دوم، این فشارها نتیجه عکس خواهد داد. یعنی افزایش بیشتر ظرفیت غنی سازی ما را به دنبال دارد @redaa_ir

🔻معاون ارتباطات دفتر رئیس‌جمهور: فرماندار انزلی به‌دستور استاندار گیلان برکنار شد 🔹فرماندار انزلی گفته بود: رسانه‌های ما به جای اینکه مطالبۀ ملی داشته باشند فقط بلدند استاندار و مدیران محلی را گاز بگیرند! @redaa_ir

🔻 اگر ۱۰ ساعت مداوم می‌نشینید این خطرها تهدیدتان می‌کند 🔹زندگی کم تحرک با نشستن بیش از ۱۰ ساعت در روز می‌تواند به نارسایی قلبی و خطر مرگ بر اثر بیماری‌های قلبی و عروقی منجر شود. 🔹مطالعات نشان داده است که روزانه ۶ - ۱۰ ساعت نشستن به عنوان نقطه عطف خطر قلبی محسوب می‌شود. 🔹ورزش و فعالیت بدنی می‌تواند خطر این بیماری‌ها را کاهش دهد، اما اجتناب از بی‌‌تحرکی بیش از حد هم اهمیت دارد. 🔹بنابراین، توصیه می‌شود حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط در هفته را رعایت کرد و از نشستن طولانی‌مدت بیش از حد پرهیز کرد تا به سلامتی قلبی و عروقی خود اهمیت بدهید. تحرک کم با ورزش جبران نمی‌شود. 🔹نشستن برای ۱۰ ساعت متوالی خطرناک است. تحقیقات نشان داده که انجام ورزش با شدت متوسط هفتگی می‌تواند خطر فیبریلاسیون دهلیزی و حمله قلبی را کاهش دهد. 🔹اما بیشتر یا تمام خطرات بی‌تحرکی باز هم با تمرین هفتگی کاهش پیدا نکرد. بیشتر مردم بی‌تحرک تمایل کمتری به ورزش دارند. 🔹بی‌تحرکی بیش از حد باعث افزایش خطر نارسایی قلبی و مرگ قلبی - عروقی می‌شود. بهتر است تا ساعت‌های بی‌تحرکی را نیز کاهش دهید. #سلامت @redaa_ir

🔻 «مأمور پست هستم» ترفند جدید کلاهبرداران مجازی 🔹کلاهبرداری در فضای مجازی هر روز با روش‌ها و ترفندهای تازه و مختلفی به‌روز می‌شود. 🔹در جدیدترین روش مجرمان در شبکه‌های اجتماعی و پیام‌رسان داخلی توسط اکانتی پیامی با این مضمون می‌فرستند: اسم من جعفری است. من پستچی هستم. ابلاغیه قضایی و احضاریه سوم را برایتان آوردم؛ نبودید اما چون شماره‌تان روی نامه بود، برداشتم. با این کد شناسایی وارد لینک شوید و احضاریه سوم را ببینید. 🔹وقتی فرد بر روی لینک ارسالی کلیک می‌کند، بدافزار روی گوشی‌اش نصب می‌شود و برای تمام مخاطبان وی همین پیام به همراه لینک ارسال می‌شود؛ اگر فرد شماره کارت و اطلاعات دیگری وارد کند هم بلافاصله حسابش را خالی می‌کنند. #اجتماعی @redaa_ir

🔻 پرداخت حق‌الثبت برای مهریه الزامی می‌شود/ مهریه بالای ۲۰۰ سکه شامل ۱۵ درصد حق‌الثبت می‌شود نائب رئیس کمیسیون قضایی مجلس: 🔹در طرح اصلاح قانون مهریه در کمیسیون قضایی اهرم بازدارنده‌ای را پیش‌بینی کردیم که از مسابقه افزایش تعداد سکه مهریه در بین مردم جلوگیری کنیم. 🔹در همین راستا یکی از تدابیر صورت گرفته، افزودن حق‌الثبت مهریه به قانون و الزام زوجین برای پرداخت آن در زمان عقد است که خود این حق‌الثبت هر چقدر مهریه بالاتر باشد، سنگین‌تر خواهد بود. 🔹طبق این طرح تا سقف ۱۴ سکه، حق ثبت به مهریه تعلق نمی‌گیرد. 🔹میزان هزینه، برای مهریه‌های بین ۱۴ تا ۱۰۰ سکه، چهار دهم درصد قیمت سکه‌‌ها، است. 🔹میزان هزینه، برای مهریه‌‌های بین ۱۰۰ تا ۲۰۰ سکه، ۲ درصد است. 🔹از مهریه‌‌های ۲۰۰ سکه به بالا، ۱۵درصد، به عنوان حق ثبت، اخذ می‌شود. #اجتماعی @redaa_ir

🔻تاکید استاندار البرز بر ضرورت اجرای طرح نماد در مدارس 🔹استاندار البرز:این اردوها تأثیرات عمیق فرهنگی بر نسل جوان دارند و باید توجه ویژه‌ای به خروجی فرهنگی این سفرها معطوف شود تا بتوانیم نتایج مثبتی را در تربیت و رشد دانش‌آموزان شاهد باشیم. 🔹اجرای طرح نماد (نظام مراقبت از دانش‌آموزان) باید با حساسیت ویژه‌ای در شهرستان فردیس نیز دنبال شود چراکه در راستای پرورش و تربیت دانش‌آموزان تاثیر بسزایی دارد. 🔹ایجاد فضایی که در آن ارزش‌های انسانی و اجتماعی به دانش‌آموزان منتقل شود، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. مدارس باید به عنوان کانون‌های تربیتی عمل کرده و دانش‌آموزان را برای زندگی اجتماعی، اخلاقی و دینی آماده کنند. @redaa_ir

🔻مهلت پذیرش دانشجو دانشگاه های افسری ارتش تا تاریخ ۵ آذر ماه تمدید شد. 🔹بنا به اعلام دبیرخانه هیئت مرکزی گزینش ارتش، مهلت ثبت نام در دانشگاه‌ های افسری ارتش تا تاریخ ۵ آذر ماه (ساعت ۱۴) تمدید شده است و داوطلبان می‌توانند تا تاریخ یاد شده با مراجعه به صفحه گزینش و استخدام ارتش به آدرس gozinesh.aja.ir نسبت به ثبت نام خود اقدام کنند. 🔹همچنین داوطلبان می‌توانند تا ساعت ۲۴ روز سه‌ شنبه، ۶ آذر ماه، جهت تکمیل و ویرایش اطلاعات خود در سامانه مذکور اقدام کنند. @redaa_ir

🔻بیمه تکمیلی بازنشستگان تأمین اجتماعی برقرار شد 🔹رئیس کانون عالی کارگران بازنشسته کشور: قرارداد جدید بیمه تکمیلی بازنشستگان تامین اجتماعی با موسسه بیمه آتیه سازان حافظ برای سال ۱۴۰۴- ۱۴۰۳ منعقد شد. 🔹بر اساس بیمه جدید همچنان ۵۰ درصد هزینه های بیمه تکمیلی بر عهده سازمان تامین اجتماعی است و قرارداد جدید کاملا مشابه قرارداد سال گذشته است. 🔹به دلیل افزایش تعرفه‌های درمان در سال ۱۴۰۴ حق بیمه برای بازنشستگان و سازمان تامین اجتماعی نسبت به سال گذشته ۴۰ درصد افزایش یافته است. @redaa_ir

🔻بیمه تکمیلی بازنشستگان ۷۰ درصد گران می‌شود! 🔹رئیس کانون بازنشستگان تامین اجتماعی تهران: 🔹بیمه تکمیلی بازنشستگان تامین اجتماعی همچنان بلاتکلیف است و تصمیمی گرفته نشده است. 🔹سازمان تامین اجتماعی به ما اعلام کرده است که موقتا قرارداد یکماه با بیمه بسته شود، اما این کار درست نیست و انجام نمی‌دهیم، اگر بخواهیم قرارداد ببندیم کامل انجام می‌دهیم. 🔹غیر از یک بیمه هیچ بیمه دیگری اعلام آمادگی نکرده است و مبلغی که بیمه اعلام کرده نسبت به سال گذشته حدود ۷۰ درصد افزایش داشته که در توان بازنشسته نیست و برای بازنشستگان سنگین است. #بیمه @redaa_ir

🔻جزئیات موارد ابطال گارانتی خودرو اعلام شد مدیرکل دفتر خدمات فنی و مهندسی وزارت صمت: 🔹خودروسازان فقط می‌توانند موارد ابلاغ شده را برای مشتری اعمال کنند. 🔹هیچ خودروسازی حق تفسیر را ندارد، چرا که همه موارد به صورت شفاف آمده است. 🔹ایجاد تغییر در یکی از قطعات خودرو که باعث به وجود آمدن نقص فنی شود، گارانتی همان قطعه را باطل می‌کند و ابطال گارانتی شامل کل خودرو نمی‌شود. #اقتصادی @redaa_ir

🔻ابتلای ۹ درصدی کودکان و نوجوانان به پرفشاری خون متخصص فیزیولوژی ورزش کلینیک دیابت پژوهشگاه رویان: 🔹براساس گزارش سازمان بهداشت جهانی در سال ۲۰۲۱، حدود یک میلیارد و ۲۸۰ میلیون بزرگسال در جهان مبتلا به بیماری فشار خون هستند. 🔹پیش‌بینی شده، نرخ شیوع پرفشاری خون تا سال ۲۰۲۵ میلادی به ۲۹ درصد می‌رسد. 🔹براساس مطالعه در سال ۲۰۱۱، میزان شیوع پرفشاری خون در میان زنان و مردان ایرانی به ترتیب حدود ۲۷.۵ و ۲۶ درصد برآورد شد. 🔹میزان شیوع فشار خون در میان افراد ۳ تا ۱۸ ساله ایران، ۹ درصد گزارش شده است. #سلامت @redaa_ir