بنظر من تمومی شما این حال خوش معنوی رو تجربه کرده باشید ...
۱:قسمتی لطف الهی است.
۲:نظم در عبادت.
۳: همیشه شکر گذار وضعیت فعلی بودن و بعد از هر عمل عبادی شکر کردن .
۴: کمتر صحبت کردن زیاد. زیاد صحبت کردن باعث ادبار میشود .(کمتر صحبت کردن یعنی حرف بیهوده نزدن است )
۵: صدقه بی منت .
۶: اخلاق در اعمال .
۷: دعا .
این موارد ادبار رو هم از انسان دور میکنه ...