🍏دمنوش آویشن يکی از پرخاصيت‌ترين گیاهان دنياست که نوشيدن آن توصیه میشود و دارای خواص: چرک خشک کن آرامش اعصاب از بين بردن نفخ بهبودگلودردسرماخوردگی 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

🔑حریره بادام شاه کلید رفع سرفه های مداوم 🌀حریره بادام سینه را صاف می کند، خلط آور است و خس خس سینه را رفع می کند 🌀خوردن حریره بادام برای درمان گلودرد و سرفه مفید است. 🌀بادام مغز را تقویت می کند و مانع ریزش نزله های مغزی به سینه می شود 🌀حریره بادام یک غذای آبکی است و مصرف آن در مواقع سرماخوردگی مفید است 🌀بادام سیستم ایمنی را تقویت می کند ؛ مصرف حریره بادام برای بچه هایی که مدام دچار سرماخوردگی می شوند توصیه می‌شود 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

گیلاس میتواند به جای مسکنهایی مثل آسپیرین، حتی ژلوفن استفاده شود! گیلاس خاصیت ضدالتهابی دارد و میگرن را تسکین میدهد. تنظیم سیکل خواب کودک و سم زدایی از بدن از خواص بینظیر آنست 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

🔴 پیری پوست با کم‌خوابی حتی یکی دو روز کم‌خوابی کافی است تا پوست کدر و زیر چشم گود و تیره شود، اما چین و چروک‌ها پس از یکی دو هفته بروز نمی‌کنند و گاهی به دنبال چند ماه یا چند سال شکل می‌گیرند. پزشکان به تازگی دریافته‌اند که کم‌خوابی می‌تواند مقاومت پوست را از بین ببرد. با مطالعه بر روی افرادی که دچار بی‌خوابی و یا کم‌خوابی هستند دریافته‌اند که این افراد بسیار بیشتر از سایر همسالان خود که ساعت خواب منظم دارند دچار پیری پوست هستند. بر اساس بررسی‌های جدید همین‌طور پوست این افراد دچار ضعف سیستم ایمنی گردیده و مستعد ابتلا به انواع عارضه‌های پوستی از جمله آفتاب سوختگی در فصول گرم سال می‌شود. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

بادمجان = تقویت حافظه 🔹آنتوسیانین‌های موجود در بادمجان خون‌رسانی به مغز را تسهیل می‌کند بادمجان از بروز اختلالات مغزی ناشی از کهولت سن پیشگیری و عملکرد حافظه را بهبود می‌بخشد 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

اگر آب آلوئه‌ورا یا تکه‌های خرد یا له‌شده‌ی ژله‌ای داخل برگ‌های آن را هر روز به صورت‌تان بمالید، تأثیرات شگفت‌انگیز آن را روی پوست‌تان خواهید دید. 🔹️انواع ماسک های آلوئه‌ورا پوست را روشن و درخشان می‌کند، در درمان آکنه مؤثر است و از بین برنده اثر جوش و تیرگی لکه‌ها‌ی صورت است و جای سوختگی‌های جزئی را هم برطرف می‌کند. 🔹️آب آلوئه‌ورا را به‌عنوان لوسیون روی صورت‌تان بمالید و تکه‌های ژله‌ای آن را به‌صورت پوره دربیاورید و هفته‌ای یک‌بار به‌مدت ۱۰ دقیقه به‌عنوان ماسک روی صورت‌تان بگذارید. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

چند راهکار برای تقویت حافظه کوتاه مدت خوردن زنجبیل بهبود وضعیت خواب اجتناب از شکر فرآوری شده مصرف زردچوبه مصرف شکلات تیره نوشیدن قهوه مصرف انواع توت‌ها 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

در هنگام عصبانیت سریعا آرام شوید ‌ 🍋کافیست دراز بکشید و چند برش لیمو را به مدت 10 دقیقه روی پیشانی بگذارید و از تاثیر آرامش بخش رایحه لیمو شگفت زده شوید. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

زندگی در همین اڪنون است زندگی شوق رسیدن به همان فردایی است، ڪه نخواهد آمد تو نه در دیروزی و نه در فردایی ظرف امروز، پر از بودن توست‌... سلام صبح سه شنبه بخیر 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

درقرون وسطی "گوجه فرنگی برای مردم عادى مفيد و براى ثروتمندان كشنده بود!" ✍زيرا ثروتمندان ظروف سربی داشتند و اسید بالای گوجه باعث مخلوط شدن آن با سرب میشده و برای آنان کشنده عمل میکرد! 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎 ☘️

🔴 سیب‌زمینی و قند خون سیب‌زمینی دارای شاخص گلیسمی بالای ۷۸ است و قند را به سرعت وارد جریان خون می‌کند. باعث افزایش ناگهانی سطح قند خون می‌شود و سطح قند خون ما را بالا می‌برد. کربوهیدرات‌های موجود در سیب‌زمینی به گلوکز تجزیه می‌شوند و سطح قند را در جریان خون افزایش می‌دهند. سیب‌زمینی را در حد اعتدال مصرف کنید؛ زیرا در غیر این صورت ممکن است قند خون را به زیر سطح سالم برساند و باعث تشنگی مفرط، سردرد، اختلال در تمرکز، تاری دید، تکرر ادرار، خستگی، کاهش وزن، آسیب عصبی، یبوست مزمن و آسیب به چشم شود. اگر برای قند خون بالا دارو مصرف می‌کنید، سیب‌زمینی را فقط پس از مشورت با پزشک خود مصرف کنید؛ زیرا سیب‌زمینی ممکن است با داروهای قند خون تداخل داشته باشد. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

😮‍💨ضد #سرفه و التهابات گلو 🍯اگر دچار #آنفولانزا شدید یا سرما خورده‌اید و سرفه‌های خشک امان‌تان را بریده، عسل بخورید. طبق تحقیقی که روی ۱۰۵ کودک انجام شده، تاثیر یک دوز عسل طبیعی معادل تاثیر یک دوز شربت «دکسترومتورفان» به عنوان شربت ضد‌سرفه برای کاهش سرفه و درمان سرماخوردگی، تشخیص داده شده است. 🍯 علاوه بر این کودکان تحت درمان بعد از خوردن این خوراکی درمانگر شیرین خواب راحت‌تری داشته‌اند، این در حالی است که دکسترومتورفان تاثیرات خواب‌آور دارد. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎