✅تست سلامت قلب در 1 دقیقه روی زمين نشسته و پاهايتان را دراز كنيد، حالا سعی كنيد نوک انگشتان دست را به انگشت های پاهایتان برسانيد اگر موفق شديد آنها را لمس كنيد قلب شما سالم است 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

اینم جناب مرغ شکم پر 😍😍😍 که پایه ثابتِ مهمونی های منه 😎😎 بهت قول میدم فوق‌العاده خوشمزه ست 😋😋😋😋 دستورش اینجاست 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1430519829C8a006c9c0c

🔸سیب زمینی غذای بسیار مقوی وکاملی است بشرط آنکه با پوست آب پز یا تنوری شود. 🔸همچنین باید کاملا رسیده و دارای رنگ یکنواخت باشد، و از مصرف قسمت های سبز رنگ آن باید پرهیز نموده. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

🉐 #راز_داشتن_پوستی_صاف و بدون چروک فاش شد🤩🤩 دوست داری صورتت مثل کلیپ بالا صاف بشه ❓❓❓ 🌙دلت میخواد #صورتت_مثل_قرص_قمر بدرخشه 🌞 ❌دیگه با چه زبونی بگم بوتاکس نکنین ❌ https://eitaa.com/joinchat/3812819107C27dadee671 .#ارزش این همه عوارض نداره⁉️⁉️

خوردن بال مرغ خوبه یا نه⁉️ ✍️هر خوراکی طبیعی که درست طبخ بشه و به اندازه کافی خورده بشه سالمه 🙅‍♂️ اما اگر قصد کاهش وزن دارید بال مرغ گزینه خوبی نیست 💬میدونستین که هر ۱۰۰ گرم سینه مرغ ۱۶۵ کالری و ۳/۶ گرم چربی داره⁉️ 😱در حالی که فقط ۱۰۰ گرم بال مرغ ۲۰۰ کالری داره و ۸ گرم چربی داره 🤦🏻‍♀️اگر بال مرغ رو سوخاری کنید درصد کالری و چربی بیشتر از حالت عادی هم میشه و ترکیب کربوهیدرات ساده مواد سوخاری با روغن که بال در اون سرخ میشه یک خوراکی کاملا ناسالم را به وجود میاره ✍️اما خوردن بال کبابی و تنوری اونم در حد دوتا دونه میتونم کمک کننده باشه واسه رفع هوس ولی توی مصرفش نباید زیاده روی کنیم ❌در ضمن این رو هم بدونید که بال مرغ باعث رشد کیست پستان میشه به دلیل داشتن هورمونهای تحریک کننده و کیست ساز خانم‌ها باید درصد کمتری از این قسمت از مرغ را مصرف کنند 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

🉐 #راز_داشتن_پوستی_صاف و بدون چروک فاش شد🤩🤩 دوست داری صورتت مثل کلیپ بالا صاف بشه ❓❓❓ 🌙دلت میخواد #صورتت_مثل_قرص_قمر بدرخشه 🌞 ❌دیگه با چه زبونی بگم بوتاکس نکنین ❌ https://eitaa.com/joinchat/3812819107C27dadee671 .#ارزش این همه عوارض نداره⁉️⁉️

زور زدن شدید منجر به سکته مغزی می‌شود! یکی از عوامل مرگ در اثر سکته قلبی یا مغزی، زور زدن شدید در توالت است! ممکن است عجیب باشد ولی این مساله تابحال باعث مرگ بسیاری افراد شده است که معروف ترین آن‌ها الویس پریسلی می‌باشد! برای عزیزانتون بفرستید❤️ ‌‌ 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

آقا ما یه اقدس خانم داریم شده دلقک محله بس این زن جُکه:/ هیچکی بدون اون دورهمی نمیگیره و روایت داشتیم تو محل چندین نفر از فرط خنده راهی بیمارستان و بستری شدن:) خلاصه یه روز که داشتم توی ایتا میگشتم دیدم اقدس خانم تا اینجام اومده و داره ملتو میخندونه😂 دمش گرم چنلشو میزارم تا ببینید با وجود سن بالا چه روحیه ای داره😂؛؛ @.sakine

🍏فواید نوشیدن آب گرم با لیمو بهبود گوارش تسکین یبوست تسکین گلودرد سم زدایی بدن کاهش وزن درمان گرفتگی بینی بهبود گردش خون کند شدن روند پیری بهبود خواب 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

💣کلیپ های وحیدرضا رو دیدی🤣⁉️ همون ننه سیف الله معروف 🤣 عاشق این کلیپ های جدیدش شدم🙈 ببینی #غششششش میکنی از خنده🤣😅 بیا اینجا هر روز کلی کلیپ #اینستایی میزارم برات😜 بزن رو لینک تا نپاکیده🔨👇 https://eitaa.com/joinchat/2094792962C54f070a0de