زودپـز با ایجاد فشار زیاد منجر به از بین رفتن مواد غذایی مفید غذا می شود❗️ حرارت و فشار بالا باعث متلاشی شدن مواد داخل زودپز شده كه همین باعث سرطان میشود ! 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

#تغذیه_بانوان ❣️خانم ها آب نارگیل بخورید آب نارگیل با داشتن اسید لوریک ،ضد باکتری و ضد میکروب می باشد و می تواند عفونت ادراری که یکی از عفونت های شایع در زنان است را درمان کند 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

#نخود ✨ #ازدیدگاه_امام_رضاعلیه_السلام 📝•☜در طب اسلامی نخود درمان مناسبی براے ڪمر درد است لذا عزیزانی ڪه دچار ڪمر درد هستند به توصیه بالا عمل ڪنند ومصرف نخود را زیاد ڪنند 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

✍مصرف هفته ای یک مشت تخم کدوموجب کاهش ریزش مووپرشدن حجم موهامی شود 👈آقایان بیشتر تخم کدوبخورند زیرا ازسرطان پروستات پیشگیری می کند 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

#شلغم شلغم دارای مزاج گرم و معتدل بوده و ضمن خاصیت صاف کنندگی سینه، برای مبتلایان به سرفه نیز مفید است. از آنجایی که شلغم نفاخ و دیرهضم می‌باشد بهتر است آن را با آویشن یا زیره مصرف کنید. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

✍مضرات نوشابه 🍾 👈پوكی استخوان 👈مشكل هضم غذا 👈افزايش فشارخون 👈افزایش سنگ كليه 👈افزايش خطر سكته 👈عامل اصلي پوسيدگی دندان 👈احتمال ابتلا به سرطان لوزالمعده 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

👌دانستنی های سلامتی ✍برخی ترشیجات مثل رب انار ترش ،تمبر هندی و آلوچه برای کلیه ها و کبد بسیار مفید بوده و سبب پاکسازی و سم زدایی کلیه و کبد از رسوب آن میشود 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

✍بهترین ساعت برای مصرف خشکبار بین صبحانه و ناهار و به عنوان میان وعده می باشد 👈تحقیقات نشان می دهد خانمهایی که خشکبار مصرف میکنند کمتر دچار بیماریهای روحی میشوند 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

👈اگرمیخواهید در پیری دچار آلزایمرنشوید گردو بخورید! ✍تحقیقات اخیر دردانشگاه هاروارد امریکا ثابت کرده است، گردو میتواند تا حدزیادی افسردگی و زوال عقل ناشی از افزایش سن را در انسان متوقف کند 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

روغن رزماری👌 ✍مالش روغن رزماری بر روی پوست سر مانع از ریزش موها خواهد شد 👈رزماری در برگرداندن رنگ موهای خاکستری به رنگ طبیعی و درمان طاسی سر هم کمک می کند 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

کنجد 3 برابر شیر کلسیم دارد !🍶 دشمن پوکی استخوان ضد ورم مفاصل و رماتیسم ضد سرطان و قارچ است هوش و بینایی را تقویت کرده و کلسترول را کاهش میدهد ▫️دارای خواص گوشت است اما ضرر آن را ندارد 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🔰مواد غذایی عضله ساز🔰 1. تخم مرغ 2. سینه مرغ 3. شیر 4. ماهی قزل آلا 5. اسفناج 6 . حبوبات 7. جوانه گندم 8. گوشت گاو 9. برنج قهوه ای 10.چغندر 11. آب پنیر 12. سیب 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎