❇️ لاتَخَف ولا تَحْزَنْ إِنَّ اللَّهَ مَعَنَا 🚀 سلامت و ایمنی هنگام درگیری هوایی 1⃣ قبل از هر چیز، نیازهای طبیعیِ جسمی و روحی و روانی و برنامه‌های روزمرّه خود (صرف به موقع وعده‌های غذایی، به تأخیر نیانداختن قضای حاجت، خواب کافی و به موقع، انجام فعالیت‌های بدنی، مطالعه، نماز اول وقت و ...) را تا حد امکان فراموش نکنید. 2⃣ در صورتی که با صدای درگیری هوایی از خواب برخواستید، در اولین فرصت قضای حاجت کنید و وضو بگیرید تا بهتر بتوانید بر دستپاچگی و استرس خود غلبه کنید و سعی کنید در اولین فرصت پس از بررسی خبرها، کسب اطمینان نسبی، احوال‌پرسی با آشنایان و خانواده، ادامه خواب شبانه را از سر بگیرید. 3⃣ از طریق انس با قرآن (آیة‌الکرسی، سوره یس و ...)، ادعیه (نظیر دعای ۱۴ صحیفه سجادیه) و اذکار وارد شده (از جمله: یا مُنْزِلَ السَّکِینَةِ فِی قُلُوبِ المُؤْمِنِینَ)، آرامش واقعی از مبدأ آرامش طلب کنید. 4⃣ در این شرایط که در معرض صدای درگیری هوایی و بعضاً انفجار هستید و ناچارید اخبار جنگ را دنبال کنید، دنبال کردن فیلم و سریال‌هایی که صحنه‌ها و ادبیات خشن دارند، رها کنید و استرس کاذب به خود وارد نکنید. 5⃣ نزدیک پنجره استراحت نکنید؛ در صورت شنیدن صدای انفجار، نزدیک پنجره نروید؛ اگر هم خواستید آسمان را تماشا کنید، حداقل در و پنجره شیشه‌ای را باز کنید و از پشت شیشه تماشا نکنید و مراقب موج انفجار و برخورد قطعات ریزپرنده‌های آسیب‌دیده باشید. 6⃣ هنگام درگیری هوایی، ترجیحاً از آسانسور استفاده نکنید؛ همچنین راه‌پله‌ها را هم خلوت کنید و از قرار دادن وسائل متفرقه در مسیر رفت و آمد خودداری کنید تا هنگام رفت و آمد اضطراری، حادثه‌ای رُخ ندهد. 7⃣ امن‌ترین نقطه هر ساختمان در چنین شرائطی پارکینگ و زیرزمین است؛ شرکت مترو نیز اعلام کرده است ایستگاه‌های مترو ۲۴ ساعته جهت پناه گرفتن مردم، باز است. 8⃣ به پشت‌بام نروید؛ اگر حس کنجکاوی شما را به پشت‌بام کشاند، در موضعی باشید که به محض احساس خطر بتوانید خیلی سریع به راه‌پله‌ها دسترسی داشته باشید و به محل امن برگردید. 9⃣ از تردد غیرضروری در سطح شهر بپرهیزید؛ مایحتاجتان را به صورت متعادل تأمین کنید؛ مشکلی در تهیه مواد غذایی و سوخت و ... وجود ندارد؛ همه چیز هست، مردم را با این رفتار، نگران نکنید. 🔟 از تجمع در محل حادثه بپرهیزید؛ این امر دسترسی نیروهای امدادی و آتش‌نشانی را با مشکل مواجه می‌کند؛ اگر انفجار در نزدیکی محل اقامت شما رخ داد، به نیروهای امدادی (۱۱۵) و آتش‌نشانی (۱۲۵) خبر دهید. 1⃣1⃣ تحرّکات مشکوک (نظیر مشاهده وانت، کامیون یا کامیونت مشکوک به حمل ریزپرنده‌ها یا قطعات آن) را به شماره‌های ۱۱۰، ۱۱۳ یا ۱۱۴ اطلاع دهید. 2⃣1⃣ خبرها را از منابع رسمی و مطمئن (رسانه ملی و کانال‌های خبری رسمی و شناخته شده) دنبال کنید. 3⃣1⃣ هنگام بررسی اخبار از طریق تلفن همراه، مراقب وضعیت بدنی خود باشید؛ طولانی مدت در یک وضعیت ثابت قرار نگیرید، سر خود را خم نکنید، هر از گاهی حرکات کششی و اصلاحی انجام دهید، پلک زدن را فراموش نکنید و هر از گاهی منظره‌های دور را تماشا کنید. 4⃣1⃣ در هنگام بررسی خبرها و انجام چت و بحث‌ها در فضای مجازی نیز مراقب نیازهای بدنی و روحی خود باشید، وقت طولانی صرف نکنید و از افراد مضطرب و سست ایمان، منابع نامطمئن و مطالب نااُمید‌کننده و اضطراب‌آور و شایعات دوری کنید مگر اینکه بتوانید بر آن‌ها تاثیر مثبت بگذارید. 5⃣1⃣ هنگام غذا خوردن، تلفن همراه را کنار بگذارید و از مطالعه و ارسال پیام در حین غذا خوردن، خودداری کنید. 6⃣1⃣ شکرگزار نظام مقتدر اسلامی باشید تا امداد الهی را به خود جلب کنید؛ اگر مانند برخی کشورهای ضعیف منطقه از پدافند و نیروی نظامی پرقدرت برخوردار نبودیم، چه بسا شرایطی به مراتب فاجعه‌آمیزتر را باید تجربه می‌کردیم. 🟢 أَلَا إِنَّ نَصْرَ اللَّهِ قَرِيبٌ 

در زمان جنگ و در شرایط بحران، حفظ آرامش و عدم تأثیرپذیری از جنگ روانی دشمن بسیار مهم است. در اینجا چند توصیه برای شهروندان ارائه می‌شود: 1. اطلاعات معتبر را دنبال کنید: به منابع خبری معتبر و رسمی مراجعه کنید و از شایعات و اطلاعات نادرست دوری کنید. رسانه‌های معتبر معمولاً اطلاعات دقیق‌تری ارائه می‌دهند. 2. تفکر انتقادی: به اطلاعاتی که دریافت می‌کنید با دقت نگاه کنید و سعی کنید منطق و هدف پشت آن‌ها را درک کنید. از پذیرش فوری هر خبری خودداری کنید. 3. محدود کردن مصرف اخبار: مصرف مداوم اخبار می‌تواند استرس و اضطراب را افزایش دهد. زمان خاصی را برای بررسی اخبار تعیین کنید و از مصرف بیش از حد آن پرهیز کنید. 4. حفظ ارتباطات اجتماعی: با دوستان و خانواده در ارتباط باشید. گفتگو با دیگران می‌تواند به کاهش تنش و اضطراب کمک کند و احساس حمایت را تقویت کند. 5. تمرین تکنیک‌های آرامش‌بخش: تکنیک‌هایی مانند مدیتیشن، تنفس عمیق یا یوگا می‌تواند به کاهش استرس و افزایش آرامش کمک کند. 6. فعالیت‌های مثبت: مشغول شدن به فعالیت‌های مثبت و سازنده مانند ورزش، هنر، یا مطالعه می‌تواند ذهن را از افکار منفی دور کند. 7. آموزش و آگاهی: در مورد جنگ روانی و روش‌های آن آگاه باشید. شناخت تکنیک‌های دشمن می‌تواند به شما کمک کند تا کمتر تحت تأثیر قرار بگیرید. 8. حمایت از یکدیگر: در جامعه، به یکدیگر کمک کنید و از کسانی که ممکن است آسیب‌پذیرتر باشند حمایت کنید. این کار می‌تواند احساس همبستگی و قدرت جمعی را تقویت کند. 9. توجه به سلامت روان: در صورت نیاز به کمک، از مشاوران یا روانشناسان کمک بگیرید. سلامت روان باید در اولویت باشد. با رعایت این توصیه‌ها، شهروندان می‌توانند تا حدی از تأثیرات منفی جنگ روانی جلوگیری کنند و آرامش خود را حفظ کنند. #منبع:چت جی پی تی #سواد_رسانه #پیشگیری #سلامت_روان #جنگ_روانی #مسئولیت_اجتماعی #نشر_حداکثری

✅️ علی اسداله رییس سازمان بسیج رسانه استان قزوین خطاب به اصحاب رسانه تاکید کرد: پدافند رسانه ای در جنگ ترکیبی؛از خنثی سازی اخبار جعلی تا تقویت روایتی روشن ✅️متن کامل این اطلاعیه را در #نگاه_آنلاین بخوانید: 🔗https://negaahonline.ir/?p=3276

. 🔵 این روزها چقدر چیزها معلوم شد : ✔️ معلوم شد چرا اعدام_منافقین لازم بوده! ✔️ معلوم شد چرا در سوریه و لبنان می جنگیدیم! ✔️ معلوم شد چرا شبکه‌_اجتماعی خارجی، باید کاملا مسدود می شد! ✔️ معلوم شد چرا اعتماد به آمریکا اشتباه بوده! ✔️ معلوم شد چرا باید به ناخدای_کشتی_انقلاب در تمام طوفان ها اعتماد کرد! https://eitaa.com/resane_avaj

💥تو شرایط جنگی بهترین پناهگاه نه شمال و ویلا و دهات رفتنه نه مترو و نه....❌ از دکتر عزیزی بشنوید تو این شرایط بحرانی کجا بهترین پناهه؟ #دکتر_سعید_عزیزی

🟢 مباهله مقاومت 🔹 اهالی شهرستان آوج برای هم عهدی با شهیدان می خروشند. 🔹 راهپیمایی جمعه خشم و نصر 🔹زمان: روز جمعه ۳۰ خرداد ماه ۱۴۰۴ بعد از اقامه نماز عبادی و سیاسی جمعه 🔹مکان: مسجد امام حسن عسگری علیه السلام (مسجد جامع ) (نماز جمعه این هفته در مسجد جامع برگزار می شود.) 🔹 شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی شهرستان آوج

🔥 راهپیمایی ((جمعه خشم و نصر)) ✍به فضل الهی افزایش مشارکت ملت ایران در نماز جمعه و راهپیمایی این هفته نسبت به هفته گذشته، باری دیگر توهمات دشمنان ملت ایران را در هم خواهد شکست و ترس و ناامیدی و تفرقه و اختلاف را در سرتاسر وجودشان نفوذ خواهد داد و بر امید و روحیه مقاومت و وحدت و انسجام ملت ایران بیش از پیش خواهد افزود ان شاء الله ⭐إِن تَنصُرُوا اللَّهَ يَنصُرْكُمْ وَيُثَبِّتْ أَقْدَامَكُمْ ✅ان شاء الله با عمل به وظایف اجتماعی و تشویق و ترغیب یکدیگر به انجام این وظایف مشمول نصرت های الهی واقع میشویم ⭐وَ مَا النَّصرُ اِلّا مِن عِندِ اللَهِ العَزیزِ الحَکیم ✅چرا که پیروزی وابسته بر امکانات و نفرات نیست بلکه وابسته بر استقامت در پیمودن راه حق و انجام وظایف فردی و اجتماعی در این راه است که خداوند بر عهده ما قرار داده و در عوض، وعده نصرت و پیروزی را به ما داده است. ⁉️مگر غیر از این است که حضرت موسی(ع) و یارانش با دست خالی و تعداد کم ولی بوسیله یاری خداوند که نتیجه استقامتشان در راه حق و انجام وظایف بود، توانستند بر فرعون پیروز شوند؟!! ✅لذا فقط تا زمانی میتوانیم به پیروزی و یاری از طرف خداوند امیدوار باشیم که در راه حق و انجام وظایف استقامت کنیم و الا اگر به تجهیزات و نفرات بود فرعون باید حضرت موسی(ع) را و نمرود باید حضرت ابراهیم(ع) را و ابوسفیان باید حضرت محمد(ص) را با تجهیزات و نفراتشان شکست میدادند. #وعده_صادق #انتقام_ملی #مرگ_بر_اسرائیل ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 #خبرگزاری_بسیج_آوج https://eitaa.com/basijnewsir_avaj ╚══════🍃🌺🍃═╝

🔴در هیأت اندیشه‌ورز بسیج رسانه قزوین تاکید شد؛ 🔹ضرورت دسترسی به اینترنت برای رساندن صدای ایرانیان به جهان 🆔 @titrqazvin 🌐مشروح خبر در سایت خبری تیتر قزوین👇👇 https://www.titrqazvin.ir/news/23724 🚨به کانال سایت خبری تیتر قزوین در واتس آپ بپیوندید 📡 لینک عضویت👇👇 https://chat.whatsapp.com/EzT7zicMJvn0VHPPs4dDmy

🟢 مباهله مقاومت 🔹 اهالی شهرستان آوج برای هم عهدی با شهیدان می خروشند. 🔹 راهپیمایی جمعه خشم و نصر 🔹زمان: روز جمعه ۳۰ خرداد ماه ۱۴۰۴ بعد از اقامه نماز عبادی و سیاسی جمعه 🔹مکان: مسجد امام حسن عسگری علیه السلام (مسجد جامع ) (نماز جمعه این هفته در مسجد جامع برگزار می شود.) 🔹 شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی شهرستان آوج

🟢رییس بسیج رسانه استان: همه پای کار بیایند، قطعا پیروزی از ان ما و فاتح این میدان ما خواهیم بود. ✍به گزارش جواد طاهرخانی نخستین نشست تخصصی سرهنگ علی اسدالله رئیس سازمان بسیج رسانه استان قزوین با اصحاب رسانه و فعالین فضای مجازی شهرستان تاکستان با هدف شناخت و تحلیل جنگ شناختی و چگونگی مبارزه در جنگ رسانه ای دشمن در نگارخانه مجتمع فرهنگی هنری اداره ارشاد تاکستان برگزار شد. 🔴ارائه برنامه و راهکارهای سازنده پیرامون تحلیل دقیق و رصد رسانه ای از سوی خبرنگاران و فعالان فضای مجاری یکی از موضوعات مهم در این نشست بود. 👇👇👇👇👇👇 ☎️09100493228 🟫مدیریت تلویزیون مجازی #تاکستان_فردا_ https://eitaa.com/joinchat/3425173730C8148260e7f

تجدید میثاق مردم شریف شهرستان آوج با آرمان های شهدای مقاومت حضور حماسی مردم شریف شهرستان آوج در نمازجمعه خشم و نصر @tasnimqazvin