⭕️ درد زانو و مفاصل ⭕️ ۳ قاشق کشمش ۴۰ گرم دانه کدو ۲ قاشق ژلاتین بدون مزه ۴ قاشق کنجد ۲۰۰ گرم عسل ۸ قاشق بذرک مواد فوق را در میکسر با مقداری آب ترکیب و یک قاشق قبل غذا میل کنید. 🍎🍎

🥗 شب ترشی نخورید 🥗 از خوردن ترشیجات در شب پرهیز کنید؛ خوردن سرکه و ترشیجات در شب باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکته‌های مغزی و قلبی می‌شود. 🍎🍎

استوری ویژه ی ایام شهادت #حاج_قاسم حاج‌ قاسم عزیز ، بعد از آن شبِ لعنتی، دیگر ما هیچوقت آن آدم‌ های سابق نشدیم. دنیا هم دیگر آن دنیایِ سابق نشد. چقدر دعا کردیم که این خبر اشتباه ، دروغ و شایعه باشد. اما نشد که نشد ... سردار ، دلتنگی‌ ما پابرجاست و بغض‌ هایمان ، بیشتر از دو سال قبل ...

📺 برنامه تلویزیونی «سپهبد» 🗓 یکشنبه تا پنجشنبه | ساعت ۲۲:۳۰ 🎬 از شبکه چهار سیما | تکرار روز بعد ساعت ۱۴ 🔻تهیه‌شده در بنیاد حفظ و نشر آثار شهید قاسم سلیمانی 🌷

📆 امروز سه شنبه ☀️۱۲ دی ۱۴۰۲ هجرے شمسے 🌙۱۹ جمادی الثانی ۱۴۴۵ هجرے قمرے 🎄۲ ژانویه ۲۰۲۴ میلادے ┄┅═══✼✨✼═══┅┄ 🆔 http://sapp.ir/Shamimeashena سروش 🆔 https://eitaa.com/shamimeashena ایتا 🆔 https://rubika.ir/shamimeashena روبیکا

چهارمین سالگرد شهادت سردار دلها شهید حاج قاسم سلیمانی ، مجاهد بزرگ شهید ابومهدی المهندس ، سردار شهید حسین پورجعفری و دیگر شهدای مقاومت همراه را گرامی می داریم .